สุขภาพ

Bursitis - อาการสาเหตุและการรักษา

Bursitis คือการอักเสบของ Bursa ซึ่งเป็นสารหล่อลื่นและเบาะรอบข้อต่อซึ่งช่วยลดแรงเสียดทานระหว่างกระดูกและเส้นเอ็นเมื่อเคลื่อนไหว โรคนี้พบได้บ่อยในข้อเข่า ข้อศอก ไหล่ และข้อสะโพก

Bursitis อาจเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ หรือแรงกดบนข้อต่อทำให้เกิดการอักเสบ การอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวม ทำให้ข้อเคลื่อนไหวจำกัด อย่างไรก็ตาม โรคถุงลมโป่งพองโดยทั่วไปสามารถปรับปรุงได้หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

อาการของโรคถุงลมโป่งพอง

อาการหลักของ Bursitis คืออาการปวดข้อหรือตึงในข้ออักเสบ ความเจ็บปวดนี้จะแย่ลงเมื่อข้อต่อถูกขยับหรือกด

นอกจากนี้ บริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากเบอร์ซาอักเสบก็จะบวม แดง และอาจรู้สึกอบอุ่น อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นโดยฉับพลันและคงอยู่เป็นเวลาสองสามวันหรือนานกว่านั้น

ข้อต่อใด ๆ สามารถพัฒนาเบอร์ซาอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม โรคนี้พบได้บ่อยในข้อต่อที่มักเคลื่อนไหวแบบเดิมซ้ำๆ เช่น ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อศอก และข้อไหล่

เมื่อไรจะไปหาหมอ

เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงและเกิดภาวะแทรกซ้อน ให้ปรึกษาแพทย์ทันที หากคุณพบอาการเบอร์ซาอักเสบนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ หรือหากอาการเหล่านี้แย่ลงหลังจากได้รับการรักษาด้วยตนเองที่บ้าน

คนที่ทุกข์ทรมาน ข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคเกาต์, เบาหวาน, น้ำหนักเกิน, หรือโรคอ้วนก็มีแนวโน้มที่จะพัฒนาเบอร์ซาอักเสบเช่นกัน ดังนั้น หากคุณมีอาการนี้ ให้ตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำเพื่อคาดการณ์การเริ่มมีอาการเบอร์ซาอักเสบ

กลับไปพบแพทย์หากการรักษาเบอร์ซาอักเสบที่ให้มาไม่ได้ผล ด้วยวิธีนี้แพทย์สามารถติดตามผลและประเมินการรักษาได้ เพราะหลายประเภท โรคข้ออักเสบ อาจคล้ายกับเบอร์ซาอักเสบ ดังนั้นจึงมักวินิจฉัยผิด

คุณต้องไปห้องฉุกเฉินทันที หากคุณพบอาการเบอร์ซาอักเสบรุนแรงมาก ข้อต่อขยับไม่ได้ หรือบวมบริเวณข้อต่อร่วมกับมีไข้สูง

สาเหตุของโรคถุงลมโป่งพอง

Bursitis เกิดขึ้นเมื่อ Bursa อักเสบ Bursa เป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวหล่อลื่นซึ่งทำหน้าที่ลดการเสียดสีระหว่างกระดูก เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อระหว่างการเคลื่อนไหว

มี 3 เงื่อนไขที่มักจะทำให้เกิด Bursitis ได้แก่ :

ข้อต่อเคลื่อนไหวซ้ำๆ

การเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือใช้ข้อต่อมากเกินไปเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเบอร์ซาอักเสบ สิ่งนี้สามารถกดดันข้อต่อทำให้ข้อต่ออักเสบได้

ตัวอย่างเช่น มักจะพิงข้อศอกหรือคุกเข่าเป็นเวลานาน หรือเล่นกีฬาที่ใช้ข้อต่อเดิมซ้ำๆ และเป็นเวลานาน เช่น ขว้างลูกบอลหรือยกน้ำหนัก

อาการบาดเจ็บที่ข้อ

อาการบาดเจ็บที่ข้อต่ออาจทำให้เบอร์ซ่าเกิดการอักเสบได้ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อข้อต่ออยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างหนัก เช่น เมื่อวัตถุกระทบและกระแทกบริเวณข้อต่อ แบกของหนัก ไปสู่อุบัติเหตุที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ข้อต่อ และกระดูกกระทบกับเบอร์ซา

การติดเชื้อหรือโรคบางชนิด

การติดเชื้อของเบอร์ซาและโรคที่อาจส่งผลต่อข้อต่อและกระดูก เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้ออักเสบเกาต์ โรคลูปัส โรคเบาหวาน หรือโรคไทรอยด์ ก็อาจทำให้เกิดโรคเบอร์ซาอักเสบได้เช่นกัน

นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นโรคถุงลมโป่งพองได้ ได้แก่ :

  • มีอาชีพที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวร่วมกันซ้ำๆ เช่น นักกีฬา จิตรกร นักเล่นดนตรี ชาวนา หรือคนงานก่อสร้าง
  • มีนิสัยชอบนั่งหลังค่อม ท่าทางแย่มาก
  • อายุมากกว่า 40 ปี
  • มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
  • มีนิสัยไม่อบอุ่นร่างกายเพียงพอก่อนออกกำลังกาย

การวินิจฉัยโรคถุงลมโป่งพอง

เพื่อตรวจสอบว่าผู้ป่วยมีเบอร์ซาอักเสบหรือไม่ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับข้อร้องเรียนและอาการที่เกิดขึ้น รวมทั้งประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วย ต่อไปคุณหมอจะทำการตรวจร่างกายโดยเฉพาะบริเวณข้อต่อ

เพื่อยืนยันการวินิจฉัย แพทย์จะทำการตรวจเพิ่มเติม การทดสอบบางอย่างที่อาจแนะนำ ได้แก่:

  • การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

    การตรวจสองวิธีซึ่งสามารถทำได้เพื่อหาสาเหตุของโรคถุงลมโป่งพองคือการตรวจเลือดและการวิเคราะห์ของเหลวร่วมจากข้ออักเสบ

  • สแกน

    การสแกนที่สามารถทำได้เพื่อยืนยันสภาพของถุงลมโป่งพอง ได้แก่ เอ็กซ์เรย์ อัลตราซาวนด์ หรือ MRI

การรักษาโรคถุงลมโป่งพอง

การรักษาโรคถุงลมโป่งพองจะเหมาะกับสาเหตุและสภาพของผู้ป่วย เป้าหมายของการรักษา Bursitis คือการบรรเทาการร้องเรียนและรักษาสาเหตุที่แท้จริง

สำหรับการรักษาเบื้องต้น สามารถทำได้ดังนี้

  • พักข้อต่อที่เจ็บปวด พยายามอย่าเคลื่อนย้ายบ่อยเกินไปและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่สร้างแรงกดดันต่อพื้นที่
  • ประคบบริเวณเบอร์ซาอักเสบด้วยการประคบเย็น 10 นาที วันละ 3-4 ครั้ง และทำ 2-3 วัน
  • จัดหาเบาะหรือวัสดุที่รองรับบริเวณที่ปวดเบอร์ซาอักเสบขณะนอนหลับ เช่น หมอนหนุน
  • พยายามอย่ายืนนานเกินไปหากปวดบริเวณสะโพกหรือเข่า
  • หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงโดยให้พื้นผิวของที่นอนอยู่บนข้อต่อที่เจ็บปวดโดยตรง ใช้หมอนหนุนบริเวณที่ปวดเพื่อไม่ให้กระทบกับที่นอน
  • ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรืออ้วน.

หากความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ ของเบอร์ซาอักเสบไม่ดีขึ้นด้วยวิธีง่ายๆ ข้างต้น ให้ไปพบแพทย์ แพทย์สามารถแนะนำขั้นตอนการรักษาดังต่อไปนี้:

ยาเสพติด

ยาที่แพทย์มักจะให้เพื่อรักษาเบอร์ซาอักเสบคือ:

  • ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลและไอบูโพรเฟน ยานี้สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในถุงลมโป่งพองได้
  • ยาปฏิชีวนะ ใช้เมื่อเบอร์ซาอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
  • การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการอักเสบของเบอร์ซา อย่างไรก็ตาม ยานี้ไม่ได้ผลเมื่อใช้กับเบอร์ซาอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

กายภาพบำบัด

การทำกายภาพบำบัดเป็นประจำในช่วงระยะเวลาหนึ่งสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อต่อและเบอร์ซาได้ วิธีนี้จะช่วยป้องกันการเกิดซ้ำของเบอร์ซาอักเสบ ประเภทของการกระทำและการออกกำลังกายที่ทำในการบำบัดจะถูกปรับให้เข้ากับสภาพของผู้ป่วย

การดำเนินการ

ในบางสภาวะ เช่น Bursitis ที่กำเริบบ่อยขึ้นและไม่ดีขึ้นเมื่อรักษา แพทย์อาจทำการระบายน้ำออก (ปล่อยของเหลว) บน Bursa ที่อักเสบ อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกการรักษานี้ไม่ค่อยได้ทำ

การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ

นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องใช้เฝือก ไม้เท้า หรืออุปกรณ์ช่วยเหลืออื่นๆ เป็นการชั่วคราวเพื่อลดแรงกดบนบริเวณข้อต่อ

Bursitis สามารถปรับปรุงได้ด้วยขั้นตอนการรักษาหลายขั้นตอนที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น อย่างไรก็ตาม โรคถุงลมโป่งพองในบางครั้งอาจกลายเป็นเรื้อรังได้ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากถุงลมโป่งพองเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่ไม่ได้รับการรักษา

ภาวะแทรกซ้อน Bursitis

มีภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้หากเบอร์ซาอักเสบไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ได้แก่:

  • ถ้าเบอร์ซาอักเสบเกิดจากการติดเชื้อ การติดเชื้อสามารถแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อรอบข้างได้ ภาวะนี้อาจทำให้อาการปวดข้อแย่ลงได้
  • ข้อต่อแข็ง การเคลื่อนไหวจึงถูกจำกัด ภาวะนี้อาจทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้

การป้องกัน Bursitis

โรคถุงลมโป่งพองสามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยง บางสิ่งที่สามารถทำได้คือ:

  • หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวข้อต่อซ้ำๆ เป็นเวลานาน ถ้าเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนการเคลื่อนไหว
  • พักผ่อนอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกายและทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับข้อ
  • วอร์มอัพให้เพียงพอก่อนออกกำลังกาย หลังออกกำลังกายอย่าลืมคลายร้อน
  • หากคุณทำกิจกรรมที่ทำให้ข้อต่อและแขนขาตึง อย่าลืมสวมอุปกรณ์ป้องกัน
  • ทำตามขั้นตอนและเทคนิคที่ถูกต้องเมื่อทำการเคลื่อนไหวกีฬาบางอย่าง
  • ระวังอย่าให้น้ำหนักเกิน
  • อย่าบังคับตัวเองให้ทำกิจกรรมนานเกินไปหรือใช้ความเข้มข้นที่หนักเกินไปสำหรับคุณ หยุดพักเมื่อคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
  • หากคุณมีโรคบางอย่างที่อาจส่งผลต่อข้อต่อ เช่น โรคเกาต์ โรคภูมิต้านตนเอง โรคไทรอยด์ และโรคเบาหวาน ให้ตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำเพื่อให้มีการตรวจสอบสภาพของคุณอยู่เสมอ
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found