คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกือบทั้งหมดอาจเคยมีประสบการณ์รู้สึกการผลิตน้ำนมแม่ (ASI) จะลดลงหรือไม่เท่าปกติ เพื่อให้สามารถจัดการกับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุที่เป็นไปได้ก่อน มาเร็ว, บุญหาข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่
การผลิตน้ำนมที่ลดลงทำให้เกิดความกังวลของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างแน่นอน เนื่องจากการขาดน้ำนมแม่มีผลโดยตรงต่อความเพียงพอของปริมาณของเหลวและโภชนาการของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่กินนมแม่เท่านั้น ดังนั้นเรามาดูกันว่าสาเหตุของน้ำนมแม่ลดลงคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร
ปัจจัยที่อาจทำให้น้ำนมแม่ลดลง
ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่อาจทำให้การผลิตน้ำนมแม่ลดลง:
1. สิ่งที่แนบมาที่ไม่เหมาะสม
การแนบปากของทารกที่ไม่เหมาะสมเมื่อให้นมลูกทำให้ทารกดูดนมได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้การกระตุ้นร่างกายผลิตน้ำนมแม่ลดลง ทำให้การผลิตน้ำนมลดลงโดยอัตโนมัติ
2. ไม่ให้นมลูกบ่อยเพียงพอ
ยิ่งคุณให้นมลูกและให้น้ำนมบ่อยขึ้นเท่าใด เต้านมของคุณก็จะผลิตน้ำนมได้มากเท่านั้น ในทางกลับกัน ลูกน้อยของคุณต้องได้รับนมแม่ทุกครั้งที่เขาต้องการ หากคุณชะลอการให้นมลูกหรือไม่ให้นมเป็นประจำ เต้านมของคุณก็จะไม่ได้ผลิตน้ำนมอย่างแข็งขัน
3. การคายน้ำ
น้ำมีบทบาทสำคัญในการทำงานหลายอย่างของร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดน้ำสามารถลดการทำงานของร่างกายโดยรวมได้ ในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลดการผลิตน้ำนมได้
4. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
มารดาที่ให้นมบุตรที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลงก็มีความเสี่ยงต่อการผลิตน้ำนมลดลงเช่นกัน เนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานของฮอร์โมนเลี้ยงลูกด้วยนม ได้แก่ ออกซิโตซินและโปรแลคติน
5. การใช้ยาหรือการคุมกำเนิด
คุณแม่ที่ให้นมลูกต้องระวังการใช้ยา เนื่องจากมียาหลายชนิดที่สามารถลดการผลิตน้ำนมได้ เช่น ยาคุมกำเนิด ยาลดไข้ และยารักษาโรคภูมิแพ้ที่มี ซูโดอีเฟดรีน.
นอกจากปัจจัยต่างๆ ข้างต้นแล้ว ยังอาจพบปริมาณน้ำนมแม่ที่ลดลงในมารดาที่ผ่าตัดเต้านมแล้ว มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน มีเลือดออกหลังคลอด และมีความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์ ตลอดจนเบาหวานที่ไม่ได้รับการจัดการ อย่างถูกต้อง.
โดยทั่วไป ปริมาณน้ำนมที่ลดลงจะไม่ส่งผลโดยตรงต่อทารก อย่างไรก็ตาม อาการนี้ไม่ควรปล่อยให้นานเกินไป บุญ เพราะจะทำให้ลูกน้อยของคุณขาดสารอาหารได้ โดยเฉพาะถ้าเขาอายุต่ำกว่า 6 เดือน
จะทำอย่างไรถ้าการผลิตน้ำนมแม่ลดลง?
หากการผลิตน้ำนมของคุณลดลง อย่าตกใจมากเกินไป มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมอีกครั้ง รวมถึง:
1. ให้นมลูกต่อไป
โดยพื้นฐานแล้วร่างกายของแม่จะปรับการผลิตน้ำนมตามความต้องการของลูกน้อย ดังนั้นอย่าหยุดและให้นมลูกบ่อยขึ้น
2. Mเต้านม
หากคุณไม่สามารถให้นมลูกได้โดยตรงเนื่องจากงาน ให้ปั๊มน้ำนมเป็นประจำ การปั๊มนมแม่อย่างขยันขันแข็งสามารถช่วยรักษาระดับการผลิตน้ำนมได้
3. กำลังตรวจสอบไฟล์แนบ
ตรวจสอบว่าปากของลูกน้อยติดกับเต้านมของแม่อย่างสมบูรณ์หรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณอาจปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้
4.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่
ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ใช่ ทั้งสามารถลดการผลิตและคุณภาพของน้ำนมแม่ได้
5. Mการเลือกยาคุมกำเนิดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก
หากคุณต้องการใช้การคุมกำเนิด ให้เลือกยาคุมกำเนิดที่มีเพียงโปรเจสตินเท่านั้น และอย่ากินยาคุมกำเนิดแบบผสมเพราะอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณได้ หากจำเป็น ให้ปรึกษาทางเลือกในการวางแผนครอบครัวที่เหมาะสมกับแพทย์ของคุณ
6. Mหลีกเลี่ยงการป้อนสูตร
ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการให้นมผงแก่ลูกน้อยของคุณ ยกเว้นข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ นั่นเป็นเพราะเขาอาจชอบนมสูตรมากกว่า ดังนั้นเขาจึงดูดนมน้อยลงและเมื่อเวลาผ่านไป การผลิตน้ำนมของคุณจะลดลง
สิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่ต้องทำคือตอบสนองความต้องการทางโภชนาการและของเหลวในระหว่างการให้นมลูก ด้วยร่างกายที่แข็งแรง กิจกรรมของแม่ในขณะที่ให้นมลูกน้อยก็รู้สึกดีที่สุดเช่นกัน
นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงความรู้สึกกังวลว่าจะไม่สามารถตอบสนองความต้องการของลูกน้อยของคุณได้มากที่สุดใช่ไหม บุญ คิดมาก เกี่ยวกับการผลิตน้ำนมอาจทำให้คุณรู้สึกว่าน้ำนมของคุณขาดไป แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มนมก็ตาม บางครั้งสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากความคิดเห็นและเรื่องราวจากบุคคลอื่นที่คุณฟัง เช่น บนโซเชียลมีเดีย
ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณแสดงสัญญาณของการได้รับนมเพียงพอ เช่น น้ำหนักเพิ่มขึ้น ปัสสาวะปกติ และมีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉง คุณก็ไม่ต้องกังวลมากเกินไป
อย่างไรก็ตาม หากสิ่งที่คุณวิตกกังวลมีผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณและน้ำนมแม่ยังไม่เพียงพอ แม้ว่าคุณจะผ่านวิธีการต่างๆ ข้างต้นแล้ว ก็สามารถปรึกษาแพทย์หรือใช้บริการให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้ รักษาจิตวิญญาณของการเลี้ยงลูกด้วยนม ตกลงไหม?, บุญ!
