เรกิเป็นการบำบัดทางเลือกจากประเทศญี่ปุ่นที่ใช้พลังงานเป็นสื่อในการรักษา เชื่อกันว่าการบำบัดนี้มีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่บรรเทาอาการปวด ลดความเครียด ไปจนถึงสนับสนุนการรักษามะเร็ง
เรกิ มาจาก 2 คำในภาษาญี่ปุ่น คือ เร่ ซึ่งหมายถึงจักรวาลและ คิ ซึ่งหมายถึงการไหลของพลังงานในสิ่งมีชีวิต แท้จริงเรกิสามารถตีความได้ว่าเป็นพลังงานที่เป็นของจักรวาล การบำบัดนี้สร้างโดยดร. Mikao Usui ในปี 1922 เป็นการบำบัดทางเลือกเพื่อเสริมการแพทย์แผนปัจจุบัน
เรอิกิทำอย่างไร?
การบำบัดด้วยเรกิมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มพลังงานภายในบุคคล เนื่องจากเรกิมีปรัชญาที่ว่าคนที่มีพลังงานน้อยในตัวเองจะเครียดหรือป่วยได้ง่ายขึ้น แต่ถ้ามีพลังงานสูง บุคคลนั้นจะรู้สึกมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
เมื่อเริ่มการรักษา นักบำบัดเรกิจะขอให้ผู้ป่วยนอนลงบนเตียง หลังจากนั้นผู้ป่วยจะถูกขอให้ผ่อนคลายและสงบลง หากจำเป็น นักบำบัดจะเล่นเพลงเบา ๆ เพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
ถัดไป นักบำบัดโรคเรกิจะวางมือบนร่างกายของผู้ป่วยหรือเหนือร่างกายของผู้ป่วยสองสามเซนติเมตรเพื่อให้พลังงาน การบำบัดมักจะเริ่มจากศีรษะ แล้วค่อยๆ ลงไปที่เท้า อย่างไรก็ตาม การบำบัดรักษายังสามารถมุ่งเป้าไปที่บางส่วนของร่างกายได้ โดยเฉพาะบริเวณที่มีปัญหา
พลังงานที่ส่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนแปลงและสร้างสมดุลของพลังงานในร่างกาย เชื่อว่าพลังงานนี้จะกระตุ้นความสามารถของร่างกายในการรักษาตัวเองตามธรรมชาติ ลดความเจ็บปวด และฟื้นฟูสภาพร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ
นอกจากการนำพลังงานจากมือแล้ว นักบำบัดโรคเรกิยังจะใช้หินคริสตัลในระหว่างการรักษาอีกด้วย คิดว่าคริสตัลมีผลทำให้สงบและช่วยรักษาได้ แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนแนวทางปฏิบัตินี้
คริสตัลมักจะถูกวางไว้บนหรือรอบร่างกายของผู้ป่วย ในระหว่างช่วงการรักษา ผู้ป่วยจะรู้สึกอุ่นหรือเย็น รู้สึกเสียวซ่า หรือเพียงแค่ไม่รู้สึกอะไรเลย การบำบัดนี้มักใช้เวลา 20-60 นาที
ประโยชน์ของเรกิเพื่อสุขภาพ
การบำบัดด้วยเรกิอ้างว่าให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ต่อไปนี้คือประโยชน์บางประการที่สามารถรับได้:
1. ให้ผลผ่อนคลาย
ข้อดีอย่างหนึ่งของเรกิที่รู้จักกันค่อนข้างดีก็คือมันให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยเรกิทางเลือกช่วยลดความเครียด และลดความดันโลหิต และทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติในผู้ที่มักกังวล
2. ลดอาการปวด
การศึกษาหลายชิ้นกล่าวว่าการบำบัดด้วยเรกิสามารถบรรเทาอาการปวดในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิด เช่น มะเร็ง เส้นประสาทที่ถูกกดทับ ปวดกล้ามเนื้อ รวมทั้งในผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัด
การศึกษายังระบุด้วยว่าประโยชน์ของเรอิกิในการบรรเทาความเจ็บปวด ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพเทียบเท่าการให้ยาแก้ปวด
3.บรรเทาความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้า
การบำบัดด้วยเรกิยังถูกใช้อย่างกว้างขวางในฐานะส่วนหนึ่งของการบำบัดทางเลือกเพื่อรักษาอาการผิดปกติทางจิตใจ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
มีการศึกษาที่ระบุว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ได้รับการบำบัดเรกิสามารถรู้สึกสงบขึ้น วิตกกังวลน้อยลง และตื่นเต้นที่จะกลับไปทำกิจกรรมต่างๆ ได้ง่าย
อย่างไรก็ตาม จนถึงปัจจุบัน การบำบัดด้วยเรกิยังไม่สามารถใช้เป็นยาหลักในการรักษาความผิดปกติทางจิต เช่น โรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ ในการเอาชนะสภาวะเหล่านี้ ผู้ป่วยยังคงต้องรับการรักษาจากแพทย์ เช่น จิตบำบัดและยา
4. บรรเทาผลข้างเคียงของเคมีบำบัด
ในประเทศญี่ปุ่นและอีกหลายประเทศ การบำบัดด้วยเรอิกิถูกใช้อย่างกว้างขวางว่าเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับเคมีบำบัด เนื่องจากการบำบัดด้วยเรกิสามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสงบขึ้นขณะรับเคมีบำบัด
ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ได้รับการบำบัดด้วยเรกิยังพบว่ามีผลข้างเคียงจากเคมีบำบัดที่ไม่รุนแรง
นอกจากประโยชน์บางประการข้างต้นแล้ว การบำบัดด้วยเรกิยังมักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ และคลื่นไส้ อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดประสิทธิภาพของการบำบัดเรกิในการเอาชนะสภาวะเหล่านี้
นอกจากนี้ เชื่อว่าการบำบัดเรกิยังมีประโยชน์ในการเพิ่มความอดทน เอาชนะความเหนื่อยล้า และเร่งการรักษาตามธรรมชาติของร่างกายเมื่อได้รับบาดเจ็บหรือป่วย
น่าเสียดาย ประโยชน์ต่างๆ ของเรกินั้นจำกัดเฉพาะการศึกษาขนาดเล็กเท่านั้น จนถึงปัจจุบัน ประสิทธิภาพและประโยชน์ของการบำบัดเรกิในการรักษาภาวะหรือโรคบางอย่างยังไม่ชัดเจนและยังต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติม
ควรจำไว้ว่าการบำบัดด้วยเรอิกิไม่ใช่การรักษาทางเลือกในการรักษาโรค แต่เป็นการบำบัดเสริมหรือเสริมเพื่อสนับสนุนความสำเร็จของการรักษาพยาบาลจากแพทย์
หากคุณเป็นโรคและต้องการใช้เรอิกิเป็นการบำบัดเสริม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยตามสภาพของคุณ
