ตระกูล

บรรเทาอาการริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์ด้วยวิธีง่ายๆ นี้

โรคริดสีดวงทวารเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของสตรีมีครรภ์ หากคุณเป็นโรคริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์ มีวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการนี้

ริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวารเป็นภาวะที่หลอดเลือดในบริเวณรอบทวารหนักบวม โรคริดสีดวงทวารอาจทำให้รู้สึกไม่สบายบริเวณทวารหนัก ตั้งแต่อาการคัน แสบร้อน ไปจนถึงปวดรุนแรง

สาเหตุของริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงจะทำให้หลอดเลือดบวมได้ง่าย นอกจากนี้ ขนาดที่เพิ่มขึ้นของมดลูกยังสามารถกดดันเส้นเลือดในกระดูกเชิงกราน ความดันนี้จะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดจากทวารหนักและทำให้เลือดติดอยู่ในบริเวณนั้น

หากเป็นเช่นนี้ เส้นเลือดในทวารหนักอาจบวมเพื่อยื่นออกมานอกทวารหนัก ก้อนเหล่านี้เรียกว่าริดสีดวงทวาร ริดสีดวงทวาร หรือริดสีดวงทวาร อาการอีกอย่างหนึ่งที่ผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวารมักบ่นว่าคือเลือดสีแดงสดที่หยดลงระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้หรืออุจจาระเป็นเลือด

วิธีบรรเทาอาการริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์

การประสบกับโรคริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและไม่สบายใจ คุณสามารถทำการรักษาง่ายๆ ดังต่อไปนี้:

1. แช่น้ำอุ่นหรือ ซิทซ์ บาธ

ซิทซ์ บาธ เป็นการบำบัดด้วยน้ำอุ่นซึ่งมีประโยชน์ในการลดอาการคัน ระคายเคือง และผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของผู้ป่วยโรคริดสีดวงทวาร คุณทำได้ ซิทซ์ บาธ โดยการแช่บั้นท้ายของคุณในอ่างน้ำอุ่นที่วางอยู่บนที่นั่งส้วม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมีความลึกเพียงพอเพื่อให้สามารถแช่บริเวณทวารหนักและอวัยวะใกล้ชิดของคุณได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ซิทซ์ บาธ สามารถทำได้ 3 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 20-30 นาที

2. ปรับปรุงนิสัยลำไส้ของคุณ

สองสิ่งที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่คุณควรใส่ใจหากคุณมีโรคริดสีดวงทวารคือหลีกเลี่ยงการทำให้เครียดและรักษาทวารหนักให้สะอาด ความเครียดสามารถทำให้ริดสีดวงทวารแย่ลงได้ หากคุณมีปัญหาในการถ่ายอุจจาระ คุณสามารถลองยกตำแหน่งเท้าของคุณโดยยืนบนเก้าอี้สั้น ตำแหน่งนี้ยังช่วยให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องเครียด

คุณควรใส่ใจกับความสะอาดของทวารหนักด้วย หากมีริดสีดวงทวารยื่นออกมาด้านนอก แนะนำให้ล้างทวารด้วยน้ำไหลช้าๆ หลังจากนั้น อย่าลืมเช็ดให้แห้งโดยเอาผ้าสะอาดเช็ดเบาๆ บริเวณทวารหนัก

3. หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป

เมื่อคุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป ท่านี้จะสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดรอบ ๆ ทวารหนักมากเกินไปและทำให้ริดสีดวงทวารแย่ลง หากคุณต้องนั่งเป็นเวลานาน คุณสามารถใช้หมอนริดสีดวงทวารซึ่งเป็นเบาะรองนั่งรูปวงแหวนเพื่อไม่ให้ริดสีดวงทวารถูกบีบอัด

4. ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

เพื่อช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร คุณควรหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกด้วย เคล็ดลับคือการกินอาหารที่มีเส้นใยเพื่อให้อุจจาระนิ่มและดื่มน้ำให้เพียงพอ นอกจากจะช่วยอำนวยความสะดวกในการขับถ่ายและป้องกันอาการท้องผูกหรือท้องผูก วิธีการนี้ยังช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์ได้อีกด้วย

5. ใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์

หากริดสีดวงทวารไม่ดีขึ้น ให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์ทันที หากจำเป็น ให้ขอยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม สำหรับกรณีของโรคริดสีดวงทวารในหญิงตั้งครรภ์ แพทย์มักจะสั่งยาแก้ปวดในรูปแบบของครีมหรือขี้ผึ้งที่ใช้กับบริเวณทวารหนัก

โรคริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์สามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงหลังคลอด

ในสตรีมีครรภ์ความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารจะสูงที่สุดในช่วงไตรมาสที่ 3 เนื่องจากแรงกดดันจากมดลูกที่เพิ่มขึ้น โรคริดสีดวงทวารมักถูกกระตุ้นโดยกระบวนการกดระหว่างการคลอดปกติ การกดทับอย่างแรงขณะเกร็งอาจทำให้ริดสีดวงทวารปรากฏขึ้นหรือทำให้ริดสีดวงทวารที่มีอยู่ขยายใหญ่ขึ้นได้

โรคริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์ต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม แม้ว่าจะสามารถหายได้เองหลังจากที่คุณคลอดบุตร แต่ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้อีกครั้งเมื่อคุณตั้งครรภ์อีกครั้งในภายหลัง ดังนั้นคุณควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์เพื่อรับการรักษาหรือป้องกันเพื่อไม่ให้ริดสีดวงทวารกลับมา

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found