“นายเป็นผู้ชายนะ อย่าร้องไห้สิ!” คุณเคยได้รับการรักษานี้หรือไม่? ทัศนคตินี้รวมอยู่ใน ความเป็นชายที่เป็นพิษ. แทนที่จะสามารถให้การสนับสนุนหรือพลังบวก ความเป็นชายที่เป็นพิษ อาจส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมและสุขภาพจิตของผู้ชาย
ความเป็นชายที่เป็นพิษ เป็นแรงกดดันทางวัฒนธรรมสำหรับผู้ชายที่จะต้องประพฤติและประพฤติตนในทางใดทางหนึ่ง คำนี้มักเกี่ยวข้องกับค่านิยมที่ถือว่าอยู่ในตัวผู้ชาย เช่น ผู้ชายต้องแสดงความแข็งแกร่ง อำนาจ และละเว้นจากการแสดงอารมณ์
โดยพื้นฐานแล้ว ผู้ชายเป็นคุณลักษณะที่ดี อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้กลายเป็น พิษ หรือหลงผิดเมื่อผู้ชายต้องครอบครองและแสดงความเป็นชายเพื่อหลีกเลี่ยงการตีตราของ “ผู้ชายอ่อนแอ”
อันที่จริงแล้ว ผู้ชายก็สามารถมีนิสัยอ่อนโยนหรือ อ่อนโยน, เป็นมิตรหรืออ่อนไหว และผู้ชายไม่มีอะไรผิด
ตระหนักถึงลักษณะ ความเป็นชายที่เป็นพิษ
ในแนวคิด ความเป็นชายที่เป็นพิษอารมณ์มักจะถูกตัดสินว่าอ่อนแอ และความเป็นชายก็สัมพันธ์กันอย่างเหมือนกันกับความแข็งแกร่ง ความทรหด หรือศักดิ์ศรี ดังนั้น ผู้ชายทุกคนจะต้องสามารถเก็บอารมณ์ไว้ได้ในทุกสถานการณ์ โดยเฉพาะความโศกเศร้า และมีอำนาจเหนือกว่า ดังเช่นในธรรมเนียมปิตาธิปไตย
นอกจากนี้ทัศนคติ ความเป็นชายที่เป็นพิษ มักจะเห็นผ่านลักษณะดังต่อไปนี้:
- อย่าแสดงอารมณ์เศร้าและบ่นและคิดว่าผู้ชายสามารถแสดงความกล้าหาญและความโกรธเท่านั้น
- ไม่ต้องการความอบอุ่นหรือความสบาย
- ไม่ต้องรับความช่วยเหลือและพึ่งพาใครไม่ได้
- ต้องมีอำนาจและสถานะทางสังคมสูงเพื่อให้ผู้อื่นเคารพนับถือ
- ประพฤติหยาบคายก้าวร้าวและครอบงำผู้อื่นโดยเฉพาะผู้หญิง
- แนวโน้มที่จะเกลียดผู้หญิง
- มีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศที่รุนแรง
- พิจารณาถึงนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่าง “เด็ดเดี่ยว” เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือแม้แต่เสพยาผิดกฎหมาย
- เพศตรงข้ามและหวั่นเกรง
ทัศนคติ ความเป็นชายที่เป็นพิษ นอกจากนี้ยังสามารถสะท้อนให้เห็นในความคิดที่ว่าผู้ชายไม่ควรทำหรือมีความสนใจในกิจกรรมที่เหมือนกับงานของผู้หญิง เช่น การทำอาหาร การเย็บผ้า หรือการทำงานบ้าน
วิธีป้องกัน ความเป็นชายที่เป็นพิษ
ตั้งแต่วัยเด็ก เด็กผู้ชายส่วนใหญ่ได้รับการศึกษาและต้องเข้มแข็งและแข็งแกร่ง ความโศกเศร้าดูเหมือนจะเป็นสิ่งต้องห้ามและจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเพราะมักถูกมองว่าเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ อันที่จริง มนุษย์ทุกคนมีอารมณ์ที่ต้องรู้สึกและแสดงออก
แนวคิดเรื่องความเป็นชายที่ผิดพลาดนี้อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ผู้ชายจะใช้ความรุนแรงในครอบครัว การล่วงละเมิดทางเพศ หรือการข่มขืน นอกจากนี้ คนที่ค้ำจุน ความเป็นชายที่เป็นพิษ ยังสามารถรู้สึกโดดเดี่ยว โดดเดี่ยว และโดดเดี่ยว และเป็นการยากที่จะพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ
ผู้ใหญ่ที่คุ้นเคยกับทัศนคติของเขามาหลายปีแล้ว ความเป็นชายที่เป็นพิษ มักจะพบว่ามันยากที่จะเปลี่ยนความคิดของพวกเขา ดังนั้นแนวคิดที่ผิดนี้ควรหลีกเลี่ยงและปลูกฝังให้ผู้ชายตั้งแต่เด็ก
เพื่อไม่ให้ติดอยู่กับแนวคิดเรื่องผู้ชายที่ผิดและหลีกเลี่ยงผลเสีย ขั้นตอนแรกที่ทำได้คือปรับปรุงรูปแบบการเลี้ยงลูกของพ่อแม่ที่มีต่อเด็กชาย
ต่อไปนี้คือวิธีที่ผู้ปกครองทุกคนสามารถนำไปใช้เพื่อไม่ให้ลูกคิดแบบนี้ได้ ความเป็นชายที่เป็นพิษ:
1.สอนให้แสดงออกได้
สอนให้เด็กสามารถรู้สึกและแสดงอารมณ์ต่างๆ ที่เขารู้สึกได้ ทำให้เขารู้ว่าไม่เป็นไรที่เด็กชายจะบ่นและแสดงความเสียใจและร้องไห้
ถ้าเขาอายที่จะร้องไห้ในที่สาธารณะ ให้เข้าใจว่าเขาได้รับอนุญาตให้ร้องไห้เมื่ออยู่คนเดียวหรืออยู่ใกล้ๆ กับคนที่เขาไว้ใจ เช่น พ่อแม่ ครูบาอาจารย์ หรือผู้ดูแล
2. ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ
ความเห็นอกเห็นใจในเด็กผู้ชายไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแต่ต้องได้รับการฝึกฝน การมีความเห็นอกเห็นใจทำให้เด็กๆ สามารถเข้าใจความรู้สึกของตนเองและผู้อื่น และควบคุมอารมณ์ได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้พวกเขาคิด ความเป็นชายที่เป็นพิษ เมื่อโตขึ้น
สอนให้เด็กเห็นคุณค่าของความสุภาพและเชิญชวนให้เด็กมีฐานะเป็นคนอื่น ให้ความเข้าใจแก่เขาเกี่ยวกับความสำคัญของการแสดงความห่วงใยและความเคารพต่อผู้อื่นโดยไม่คำนึงถึงเพศ เพศ หรือภูมิหลังทางชาติพันธุ์และศาสนาของบุคคลนั้น
3.หลีกเลี่ยงคำพูดที่ดูถูกผู้หญิง
หลีกเลี่ยงคำพูดที่ดูถูกผู้หญิงให้มากที่สุด “วิธีที่คุณเดินเหมือนเด็กผู้หญิง” หรือ “อย่าพูดเหมือนผู้หญิง”. สิ่งนี้จะทำให้เด็กผู้ชายดูถูกผู้หญิงและพบว่าเป็นการยากที่จะให้เกียรติผู้หญิง
4. จับตาดูสื่อบันเทิงสำหรับเด็ก
ตรวจสอบสื่อบันเทิงที่มอบให้กับเด็ก ไม่ว่าจะเป็นหนังสือ ภาพยนตร์ แกดเจ็ต หรืออื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อหาไม่ได้ ความเป็นชายที่เป็นพิษ. หากการแสดงของเด็กหรือความบันเทิงแสดงแนวคิดที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับความเป็นชาย ให้เข้าใจว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่ควรเลียนแบบ
ความเป็นชายที่เป็นพิษ ทัศนคติไม่ดีที่จะทำอย่างแน่นอน นอกเหนือจากการทำให้ผู้ชายเป็นภาระทางสังคมแล้ว แนวคิดนี้ยังทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะรักษาทัศนคติเชิงลบ เช่น ไม่ต้องการแสดงอารมณ์หรือพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะหาภาวะระบายอารมณ์ และอาจเสี่ยงที่จะทำลายสุขภาพจิตของพวกเขาได้
ดังนั้นจงระวังลักษณะ ความเป็นชายที่เป็นพิษ และทำข้างต้นเพื่อป้องกันโดยเฉพาะในเด็ก ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อชีวิตของผู้ชายเท่านั้น ความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับความเป็นชายยังสามารถทำได้เพื่อลดจำนวนความรุนแรงต่อผู้หญิงและเด็ก
หากคุณติดอยู่ใน พิษความเป็นชาย การรู้สึกว่าคุณภาพชีวิตของคุณถูกรบกวนหรือเป็นการยากที่จะสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิง อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องเพื่อเปลี่ยนลักษณะนิสัยที่ไม่ดีนี้
