ปัจจุบันหลายคนเริ่มหันมามองอาหารออร์แกนิคเพราะถือว่าดีต่อสุขภาพมากกว่า แม้แต่ผู้ปกครองไม่กี่คนที่ให้แต่อาหารและเครื่องดื่มออร์แกนิกแก่บุตรหลานโดยเฉพาะนมออร์แกนิก มาเร็ว,รู้ว่าสารอาหารในนมออร์แกนิคมีอะไรบ้าง.
ในการผลิตนมออร์แกนิก โคนมในฟาร์มสามารถผสมพันธุ์ได้ตามธรรมชาติโดยไม่ต้องฉีด ดังนั้นนมที่ผลิตจากโคนมจึงปราศจากสารเคมี จึงปลอดภัยสำหรับการบริโภคโดยเฉพาะสำหรับเด็ก
เนื้อหาต่างๆ ของนมออร์แกนิค
นี่คือเนื้อหาทางโภชนาการบางส่วนในนมออร์แกนิก:
1. วิตามินดี
หนึ่งในสารอาหารที่สำคัญในนมออร์แกนิกคือวิตามินดี นอกจากการพัฒนากระดูกแล้ว วิตามินดียังมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ กล่าวคือ โดยช่วยดูดซึมแคลเซียม ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และสนับสนุนการพัฒนามอเตอร์ ปริมาณวิตามินดีในนมออร์แกนิกสูงกว่านมที่ไม่ใช่ออร์แกนิก
2. โปรตีน
ปริมาณโปรตีนในนมออร์แกนิกสูงกว่านมประเภทอื่น โปรตีนในนมออร์แกนิคมี 2 ชนิด คือ เคซีน และ เวย์. เด็กทั้งสองมีความจำเป็นในกระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนา เพื่อรักษาเนื้อเยื่อของร่างกาย รักษาสุขภาพของกระดูก และสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
3. แคลเซียม
นมออร์แกนิกยังอุดมไปด้วยแคลเซียม ในเด็ก แคลเซียมจำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน ไม่เพียงเท่านั้น แคลเซียมยังมีบทบาทในการผลิตฮอร์โมนและเอนไซม์ เช่นเดียวกับการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมนมออร์แกนิกจึงถือว่าสามารถสนับสนุนการเจริญเติบโตของเด็กได้
4. เตารีด
ระดับธาตุเหล็กในนมออร์แกนิกก็ค่อนข้างสูงเช่นกัน เด็กต้องการธาตุเหล็กเพื่อสร้างหนึ่งในส่วนประกอบของเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งก็คือเฮโมโกลบิน ส่วนประกอบนี้มีหน้าที่กระจายออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
หากไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอ การก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายของเด็กจะถูกขัดขวาง เช่นเดียวกับการจัดหาออกซิเจนไปทั่วร่างกาย แน่นอนว่าสิ่งนี้จะรบกวนพัฒนาการของเด็ก
5. โอเมก้า-3 และโอเมก้า-6
นมออร์แกนิกมีโอเมก้า 3 มากกว่านมปกติ โอเมก้า-3 มีความสำคัญมากสำหรับเด็ก เนื่องจากสารเหล่านี้จำเป็นสำหรับกระบวนการพัฒนามอเตอร์และจิตใจของเด็ก
ในขณะที่โอเมก้า 6 มีบทบาทในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยดูดซึมสารอาหาร และสนับสนุนการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่ในร่างกายของเด็ก
6. พรีไบโอติกส์ดีต่อการย่อยอาหารของเด็ก
นมเพื่อการเจริญเติบโตออร์แกนิกอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น เนื้อหาของ FOS & GOS ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีประโยชน์มากสำหรับการรักษาสุขภาพทางเดินอาหารของเด็ก
FOS และ GOS ช่วยรักษาแบคทีเรียที่ดีที่อาศัยอยู่ในลำไส้ ทำให้การย่อยอาหารสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมในการดูดซับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาและความอดทน
การให้นมออร์แกนิกเป็นทางเลือกที่จะช่วยให้เด็กเติบโตและพัฒนาได้ อย่างไรก็ตาม หากบุตรของท่านมีอาการแพ้โปรตีนนมวัวหรือภาวะสุขภาพอื่นๆ ขอแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์ก่อนเริ่มให้นมออร์แกนิก
