ประจำเดือนไม่มา ให้รู้สาเหตุ

การมีประจำเดือนครั้งแรกมักจะเป็นช่วงเวลาที่คุณรอคอย ลูกสาว asเข้าสู่ระบบเขา ได้เข้าสู่วัยรุ่น แต่, เกิดอะไรขึ้นถ้า ประจำเดือนไม่มาหาลูก? มาหาคำตอบกัน สาเหตุและ การแก้ไขปัญหา.

โดยทั่วไปแล้ว เด็กผู้หญิงจะมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุ 10-15 ปี เมื่อมาพร้อมกับการมีประจำเดือนครั้งแรก เด็กผู้หญิงมักจะมีอาการของวัยแรกรุ่น เช่น หน้าอกโตขึ้นหรือขนเส้นเล็กบริเวณช่องคลอดก่อน

ปัจจัยที่ก่อให้เกิดเทช้า ประจำเดือนครั้งแรก

การมีประจำเดือนครั้งแรกที่ล่าช้าในเด็กผู้หญิงมักเกิดจากปัจจัยหลายประการ ได้แก่:

• ความเครียดที่มากเกินไป

  ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้การมีประจำเดือนครั้งแรกล่าช้าคือความเครียด ความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นมักเกิดจากการบ้าน ปัญหาครอบครัว หรือความขัดแย้งกับเพื่อน

• น้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อย

  มาลองเช็คน้ำหนักลูกกัน น้ำหนักน้อยหรือมากเกินไปอาจส่งผลต่อฮอร์โมนภาวะเจริญพันธุ์ ดังนั้นการรักษาน้ำหนักจึงเป็นสิ่งสำคัญ

• ปัจจัยทางพันธุกรรม

  ที่มีอิทธิพลไม่น้อยไปกว่ากันก็คือการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ลองหาประสบการณ์ของแม่หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ดูว่าพวกเขามีประจำเดือนครั้งแรกตอนอายุเท่าไหร่ หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีประจำเดือนครั้งแรกช้าก็อาจเกิดกับลูกสาวของคุณได้ นอกจากนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรมยังส่งผลต่อเด็กผู้หญิงในช่วงวัยแรกรุ่นที่แตกต่างกันด้วย

• ออกกำลังกายมากเกินไป

  เด็กผู้หญิงที่เล่นกีฬามักจะมีรอบเดือนแรกนานขึ้น ซึ่งมักเกิดขึ้นกับนักบัลเล่ต์ นักวิ่ง หรือนักกีฬาในกีฬาอื่นๆ เนื่องจากการออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายต้องการไขมันและแคลอรีน้อยลง ส่งผลให้ฮอร์โมนภาวะเจริญพันธุ์ลดลง

• ทานยาหรือสมุนไพร

  ยาหลายชนิดอาจส่งผลต่อฮอร์โมนภาวะเจริญพันธุ์ รวมถึงยาแก้ซึมเศร้าและยารักษาโรคภูมิแพ้ นอกจากนี้ ส่วนผสมสมุนไพร เช่น สมุนไพร ก็มีผลเช่นกัน ฮ่า ๆo. ดังนั้น นับจากนี้ไป ให้ใส่ใจกับส่วนผสมในสมุนไพรที่ลูกสาวของคุณอาจบริโภค

โดยทั่วไปหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรกแล้ว เป็นเรื่องปกติที่สาวๆ จะขาดประจำเดือนไป 3-5 เดือน รอบประจำเดือนจะปกติประมาณสองปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก

วิธีเอาชนะการมีประจำเดือนครั้งแรกตอนปลาย

สำหรับลูกสาวของคุณที่อาจพลาดช่วงแรกไปก็ไม่ต้องกังวล มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อกระตุ้นให้มีประจำเดือนครั้งแรก

ลองขอให้ลูกสาวออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเพื่อรักษาน้ำหนักของเธอ นอกจากนี้ แนะนำให้บริโภคเครื่องดื่มและอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต ผักโขม เต้าหู้ น้ำส้ม

หากลูกสาวของคุณยังไม่มีประจำเดือนครั้งแรกจนถึงอายุ 16 ปี คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์สามารถทำการตรวจเพื่อหาสาเหตุและให้การรักษาหากจำเป็น