ไม่เพียงแต่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กยังสามารถสัมผัสได้ถึงภาวะขาดน้ำ อย่างไรก็ตาม อาการขาดน้ำในเด็กมักไม่มีใครสังเกตเห็น คุณแม่ควรรู้อาการขาดน้ำในเด็ก เพื่อป้องกันอาการรุนแรงขึ้น.
เด็กมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำมากกว่าผู้ใหญ่ ในเด็ก การเล่นในสภาพอากาศร้อน การเดินทางไกล ปัสสาวะมากเกินไป มีไข้ อาเจียน และท้องร่วง อาจทำให้เด็กขาดน้ำได้ง่าย
อาการ-NSอาการขาดน้ำในเด็ก
อาการขาดน้ำในเด็กที่ผู้ปกครองควรทราบมีดังนี้
- ปากของเด็กดูแห้งและริมฝีปากแตก
- ปัสสาวะบ่อย (BAK) ไม่บ่อย แม้จะปัสสาวะไม่ถึง 6-8 ชั่วโมง
- เด็กมักจะง่วงนอนและดูอ่อนแอลง
- ดวงตาของเด็กที่ดูหม่นหมองมากขึ้น
- ผิวของเด็กจะแห้งและเย็นลงเล็กน้อย
- เด็กดูไม่ใช้งาน
- อัตราการหายใจของเด็กเร็วขึ้นและลึกขึ้น
อาการนี้ต้องรักษาทันที เพราะหากเป็นต่อไป อาจถึงแก่ชีวิตได้
วิธีเอาชนะภาวะขาดน้ำในเด็ก
เมื่อมีอาการขาดน้ำเล็กน้อย ผู้ปกครองสามารถทำการรักษาเบื้องต้นดังต่อไปนี้:
1. ให้ปริมาณของเหลวเพียงพอ
หากเด็กมีอาการขาดน้ำ ให้ดื่มน้ำให้เพียงพอทันที แม่สามารถให้น้ำ สารละลาย ORS หรือของเหลวอื่นๆ แก่เขา การให้ของเหลวนี้มีประโยชน์ในการทดแทนของเหลวและเกลือ (อิเล็กโทรไลต์) ที่สูญเสียไปจากร่างกาย
2. บีให้ผักและผลไม้ที่มีน้ำมาก
แม่สามารถให้ผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง วิธีนี้สามารถเอาชนะภาวะขาดน้ำเล็กน้อยในเด็กได้ ผลไม้บางชนิดที่มีน้ำมาก ได้แก่ แตงโม แตงโม ส้ม ลูกแพร์ แตงกวา และสตรอเบอร์รี่
ในขณะที่ผักที่มีน้ำค่อนข้างมาก ได้แก่ กะหล่ำดอก มันเทศ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และผักกาดหอม
3. พี่ให้ลูกได้พักผ่อนเพียงพอ
หลังจากได้รับของเหลวเพียงพอแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กได้พักผ่อนเพียงพอ นี่คือการเร่งกระบวนการกู้คืน
4. โฮหลีกเลี่ยงการให้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแก่เด็ก
เมื่อลูกของคุณขาดน้ำ หลีกเลี่ยงการให้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน การให้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแก่เด็กที่ขาดน้ำอาจทำให้อาการแย่ลงได้ เครื่องดื่มบางชนิดที่มีคาเฟอีน ได้แก่ ชา น้ำอัดลม และช็อกโกแลต
มารดาสามารถทำการรักษาที่เป็นอิสระบางอย่างข้างต้นได้เมื่อบุตรของท่านมีอาการขาดน้ำ อย่างไรก็ตาม หากอาการขาดน้ำในเด็กแย่ลง ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
