สตรีมีครรภ์ย่อมไม่ใช่คนแปลกหน้าต่อคำบ่นที่น่ารำคาญเช่น แพ้ท้อง, อิจฉาริษยา, อ่อนเพลีย, ปวดขา, และ รอยแตกลาย. อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ การตั้งครรภ์ยังนำมาซึ่งความสุขและประโยชน์ต่อสุขภาพ คุณรู้!
การตั้งครรภ์ทำให้สตรีมีครรภ์และสามีรู้สึกมีความสุขอย่างแน่นอน เพราะในช่วงเวลาสั้นๆ จะมีสมาชิกเพิ่มอีกคนหนึ่งที่บ้าน หรือมากกว่านั้นหากสตรีมีครรภ์กำลังตั้งครรภ์แฝด ไม่เพียงแต่จะรู้สึกมีความสุขเท่านั้น สตรีมีครรภ์ยังสามารถเพลิดเพลินและสัมผัสได้ถึงความสุขมากมายในขณะตั้งครรภ์
7 ความสุขที่คุณรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์
ต่อไปนี้เป็นความสุขบางประการที่หญิงตั้งครรภ์สามารถสัมผัสได้ในระหว่างตั้งครรภ์:
1. สามีรักมากขึ้น
เชื่อหรือไม่ว่าสามีของหญิงตั้งครรภ์อาจจะชื่นชมและชอบความโค้งของเธอมากยิ่งขึ้น ไม่เพียงแต่ชื่นชมการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น สามีอาจใส่ใจและเต็มใจที่จะขยับเขยื้อนมากขึ้น
เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกสบายขึ้น สามีอาจจะเต็มใจที่จะนวดเท้าของหญิงตั้งครรภ์ ช่วยทำอาหารหรือทำความสะอาดบ้าน แม้กระทั่งออกไปตอนกลางคืนเพื่อซื้ออาหารที่หญิงมีครรภ์ต้องการ
2. ความสนใจทั้งหมดอยู่ที่หญิงตั้งครรภ์
ไม่เพียงแต่จากสามีของเธอเท่านั้น สตรีมีครรภ์จะทราบหรือไม่ว่าความสนใจของคนรอบข้างจะเน้นไปที่สตรีมีครรภ์เป็นส่วนใหญ่?
หลายคนอาจเป็นมิตรมากขึ้นและต้องการช่วยเหลือเมื่อเห็นพุงใหญ่ของหญิงมีครรภ์ ความช่วยเหลือนี้สามารถทำได้หลายวิธี เช่น การจัดหาที่นั่งเมื่อสตรีมีครรภ์อยู่บนระบบขนส่งสาธารณะ นำของชำของสตรีมีครรภ์มา หรือช่วยเหลือสตรีมีครรภ์ข้ามถนน
3. เซ็กส์สนุกขึ้น
ผู้หญิงมักจะถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นเมื่อมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ อันที่จริง ผู้หญิงบางคนอาจประสบกับจุดสุดยอดเป็นครั้งแรกเมื่อตั้งครรภ์ เพศที่รู้สึกสนุกสนานอาจรู้สึกได้ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
หากสตรีมีครรภ์รู้สึกว่ามีความต้องการทางเพศอย่างแรงกล้าในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าลังเลที่จะทำให้เสร็จ ในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะมีเพศสัมพันธ์ เพราะทารกในครรภ์ได้รับการปกป้องจากมดลูกและน้ำคร่ำ
อย่างไรก็ตาม มีสตรีมีครรภ์บางคนที่รู้สึกว่าความต้องการทางเพศลดลงหรือไม่มีความหลงใหลในการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 เมื่อใกล้คลอดและอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเหนื่อยล้าหรือความเครียด
หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้เพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ ให้พยายามทำให้บรรยากาศที่เป็นส่วนตัวมีชีวิตชีวาขึ้นโดยขอให้สามีหวีผมของหญิงมีครรภ์ ถูหลังหรือไหล่ของหญิงตั้งครรภ์ หรือนวดเท้าของหญิงตั้งครรภ์
4. ความมั่นใจเพิ่มขึ้น
เปลี่ยน อารมณ์ และสภาพร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น เล็บที่แข็งแรงและยาวขึ้น ผิวที่สว่างขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น เงางามขึ้น และผมหนาขึ้น สามารถทำให้สตรีมีครรภ์ดูมั่นใจมากขึ้น
คาดว่าเหตุการณ์นี้เกิดจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็มีผู้หญิงที่รู้สึกมั่นใจน้อยลงและจริงๆ แล้วมีอารมณ์แปรปรวนหรือซึมเศร้าเมื่อตั้งครรภ์ หากสตรีมีครรภ์มีอาการซึมเศร้า อย่าลังเลที่จะปรึกษาสูตินรีแพทย์
5. ทำความคุ้นเคยกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เมื่อมีร่างกาย 2 ร่าง สตรีมีครรภ์อาจเคยชินกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้สตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์มีสุขภาพที่ดี
สตรีมีครรภ์อาจเริ่มเลิกนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นการตั้งครรภ์จึงเป็นแรงจูงใจที่ดีให้สตรีมีครรภ์มีสุขภาพที่ดีได้ นิสัยที่ดีนี้สามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงหลังคลอด
6. ไม่ปวดประจำเดือน
หากคุณมีประจำเดือนก่อนตั้งครรภ์ร่วมกับอาการปวดประจำเดือนหรือตะคริวที่น่ารำคาญ สตรีมีครรภ์สามารถหายใจได้สะดวกเพราะจะไม่รู้สึกเจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์
หลังคลอดได้ไม่กี่เดือน ประจำเดือนจะกลับมาอีกครั้ง หากหญิงตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้รู้สึกปวดท้องมาก ตอนนี้การมีประจำเดือนอาจรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงและรู้สึกไม่สบายใจหลังคลอด
จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้อาการปวดประจำเดือนลดลงหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้พบได้บ่อยในสตรีที่ตั้งครรภ์และคลอดบุตร
7. รับการลาคลอด
ความสุขอย่างหนึ่งที่สตรีมีครรภ์จะได้รับคือการได้พักผ่อนหรือเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรในบางครั้ง
สตรีมีครรภ์ที่ยังทำงานอยู่มีสิทธิลาคลอดบุตร 1.5 เดือน และลาคลอดบุตร 1.5 เดือน รัฐบาลได้กำหนดระเบียบตามมาตรา 82 วรรค (1) และมาตรา 84 ของกฎหมายหมายเลข 13 ของปี 2003 เกี่ยวกับกำลังคน
นอกจากความสุขบางประการข้างต้นแล้ว การตั้งท้องได้ 9 เดือนแล้วให้นมลูกหลังจากที่เขาเกิดยังคิดว่าจะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ได้
บางครั้งการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการบ่นได้ เช่น คลื่นไส้ เวียนศีรษะ ปวดหลัง และเป็นตะคริวที่ขา อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากข้อร้องเรียนเหล่านี้ สตรีมีครรภ์ยังสามารถสัมผัสถึงความสุขและความสนุกมากมายระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณไม่แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงที่หญิงตั้งครรภ์ประสบระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่ อย่าลังเลที่จะปรึกษากับสูตินรีแพทย์ โอเคไหม?
