ตระกูล

ใส่ใจกับการตั้งค่าอุณหภูมิ AC ที่ถูกต้องสำหรับทารก

หากคุณใช้เครื่องปรับอากาศที่บ้าน สิ่งสำคัญคือต้องทราบอุณหภูมิ AC ที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณ เนื่องจากร่างกายของทารกไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้อย่างเหมาะสม จึงอ่อนไหวต่อความเย็นหรือความร้อน ภาวะนี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของเจ้าตัวน้อยได้

ทารกมีผิวที่ยังบางและบอบบาง สิ่งนี้ทำให้เขามีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นผิวหนัง ผดร้อน และขาดน้ำเมื่อเขาอยู่ในอุณหภูมิที่ร้อนจัด

วิธีหนึ่งในการทำให้อุณหภูมิห้องเย็นลงคือการใช้เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องปรับอากาศ อย่างไรก็ตาม ต้องปรับอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศสำหรับทารกให้เหมาะสมด้วยเพื่อไม่ให้ทารกเป็นหวัดและป่วยหรือมีอาการอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

อุณหภูมิ AC ที่แนะนำสำหรับทารก

อุณหภูมิ AC ที่แนะนำสำหรับทารกอยู่ที่ประมาณ 23-25 ​​องศาเซลเซียส ในอุณหภูมินี้ คุณยังต้องใส่ลูกน้อยของคุณในชุดผ้าฝ้ายและห่มเขาด้วยผ้าห่มบาง ๆ ที่สบายและดูดซับเหงื่อได้

สำหรับทารกแรกเกิดที่ห่อตัวหรือสวมชุดนอนยาวถึงฝ่าเท้า (ชุดนอน) คุณแม่สามารถปรับอุณหภูมิ AC ได้ 18-20 องศาเซลเซียส

คุณยังสามารถใช้คุณสมบัติตัวจับเวลา (จับเวลา) เพื่อให้เครื่องปรับอากาศสามารถเปิดหรือปิดโดยอัตโนมัติในบางช่วงเวลา

หากเครื่องปรับอากาศที่คุณใช้ไม่มีจอแสดงอุณหภูมิ ให้ใช้เทอร์โมมิเตอร์สำหรับห้องเพื่อดูว่าอุณหภูมิห้องนั้นสอดคล้องกับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศในอุดมคติสำหรับเด็กทารกหรือไม่

ประโยชน์ของอุณหภูมิ AC เย็นสำหรับทารก

นอกจากจะทำให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้นเพราะห้องรู้สึกเย็นแล้ว การกำหนดอุณหภูมิ AC ให้เหมาะสมยังช่วยป้องกันไม่ให้ทารกประสบปัญหาสุขภาพ เช่น ภาวะขาดน้ำ ความร้อนรด และ ชมกิน หรือจังหวะความร้อน

ไม่เพียงเท่านั้น การรักษาอุณหภูมิห้องให้เย็นจะทำให้ทารกกังวลน้อยลงและรู้สึกสบายขึ้นเมื่อนอนหลับ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิด SIDS หรือกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก

เมื่ออยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ ลูกน้อยของคุณจะต้องได้รับนมแม่หรือนมผสมเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอและหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

สิ่งที่ต้องระวังเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศสำหรับทารก

เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศในห้องของทารก ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่าง:

  • ล้างแอร์อย่างสม่ำเสมอ
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนั้นมีการระบายอากาศที่ดีเพื่อรักษาการหมุนเวียนของอากาศ
  • ทามอยส์เจอไรเซอร์ชนิดพิเศษบนผิวของลูกน้อยขณะอยู่ในห้องปรับอากาศเพื่อป้องกันผิวแห้ง
  • หากคุณใช้พัดลมเพื่อทำให้ห้องเย็น หลีกเลี่ยงการชี้ไปที่ทารก
  • ใช้ เครื่องกรองน้ำ หรือเครื่องทำความชื้นเพื่อให้คุณภาพอากาศสะอาดปราศจากฝุ่น
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในเรือนเพาะชำหรือในบ้าน

แม้ว่าทารกจะได้รับคำแนะนำให้อยู่ในห้องเย็น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะต้องอยู่ในห้องปรับอากาศตลอดเวลา ให้พาลูกน้อยของคุณออกไปข้างนอกในตอนเช้าเพื่อรับแสงแดดและอากาศบริสุทธิ์เป็นระยะๆ

นอกจากการตั้งอุณหภูมิ AC ที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องจำไว้เมื่อใช้ AC ในห้องของลูกน้อยคือการทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศ AC เป็นประจำ หากลูกน้อยของคุณมักมีอาการแพ้ขณะอยู่ในห้องปรับอากาศ อย่าลังเลที่จะตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณ

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found