ชีวิตที่มีสุขภาพดี

ตำนานต่างๆ วิธีการกำจัดสิวและข้อเท็จจริงเบื้องหลัง

มีตำนานมากมายเกี่ยวกับวิธีการกำจัดสิวที่ยังไม่รู้ความจริง ระวังการดูแลผิวหน้าไม่สามารถทำได้โดยประมาทและจำเป็นต้องปรับให้เข้ากับสภาพผิว มารู้จักตำนานต่าง ๆ เกี่ยวกับสิวและข้อเท็จจริงเบื้องหลังกันเถอะ

สิวเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ วัยรุ่นมักเป็นสิวเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณฮอร์โมนในร่างกาย

ในผู้ใหญ่ การปรากฏตัวของสิวอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น แบคทีเรีย การผลิตไขมันส่วนเกิน และรูขุมขนอุดตัน น่าเสียดายที่ยังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้เรื่องนี้ ที่จริงแล้ว วิธีกำจัดสิวที่ถูกต้องคือการหาสาเหตุ

การเลือกวิธีกำจัดสิวอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้สภาพผิวหน้าของคุณแย่ลงได้

ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับวิธีการกำจัดสิวที่มีความสำคัญที่ต้องรู้

ต่อไปนี้คือตำนานบางประการเกี่ยวกับวิธีการกำจัดสิวที่มักได้ยินในชุมชนพร้อมกับข้อเท็จจริง:

1. ห้ามกินช็อกโกแลต

มีตำนานเล่าว่าการกินช็อกโกแลตสามารถทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นวิธีหนึ่งที่จะป้องกันได้คือไม่กินช็อกโกแลต แท้จริงแล้วไม่มีอาหารใดที่ก่อให้เกิดสิวโดยตรง

อย่างไรก็ตาม ปริมาณน้ำตาลและนมในอาหารบางชนิด รวมทั้งช็อกโกแลต สามารถเพิ่มการผลิตอินซูลินได้ ระดับอินซูลินที่สูงในร่างกายสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนส่วนเกิน ผิวหนังจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของปริมาณนมและน้ำตาลในช็อกโกแลตที่มีต่อสาเหตุของการเกิดสิว ถ้าอยากกินช็อกโกแลต ให้เลือกดาร์กช็อกโกแลตที่มีน้ำตาลและนมต่ำ

2. ทำความสะอาด เผชิญหน้าบ่อยขึ้น

หลายคนเชื่อว่าการล้างหน้าบ่อยขึ้นสามารถกำจัดสิวได้ อันที่จริง การทำความสะอาดใบหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง ระคายเคืองง่าย และทำให้สิวกำเริบขึ้น

ล้างหน้าให้สะอาดพอทำวันละสองครั้ง วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดผิวจากสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

3.แค่บีบสิว

มีเพียงไม่กี่คนที่กำลังมองหาวิธีกำจัดสิวอย่างรวดเร็วด้วยการบีบสิว ในทางกลับกัน วิธีนี้ทำให้สิวหายยากขึ้นและทิ้งรอยแผลเป็นไว้

เพื่อลดการอักเสบและลดสิว คุณสามารถใช้เจล ครีม ครีม หรือโลชั่นเฉพาะสำหรับสิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษากับแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัย

4. งดใช้เครื่องสำอาง

ผู้หญิงบางคนมีผิวแพ้ง่ายจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากขึ้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ แต่งหน้า แน่ใจ. หากคุณมีผิวเป็นสิวง่ายหรือเป็นสิวง่าย เราแนะนำให้ใช้ แต่งหน้า ติดฉลาก ปราศจากน้ำมัน, ไม่ก่อให้เกิดโรค, หรือ nonacnegenicค.

คุณยังสามารถใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารป้องกันสิว เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิก ดังนั้น วิธีกำจัดสิวที่ถูกต้อง ไม่ได้แปลว่าไม่ควรใช้นะคะ แต่งหน้า เลย, แต่คุณต้องเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

5. ยาสีฟันสามารถกำจัดสิวได้

บางคนอาจพิสูจน์แล้วว่ายาสีฟันสามารถทำให้สิวแห้งได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม สารเคมีในยาสีฟันสามารถทำให้ผิวแดงหรือระคายเคืองได้

ดังนั้น หากคุณใช้ยาสีฟันเพื่อกำจัดสิวบ่อยๆ คุณควรหยุดใช้ตั้งแต่นี้เป็นต้นไปและแทนที่ด้วยครีมรักษาสิวที่มีกรดซาลิไซลิก

6.หลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดด

เพื่อไม่ให้เกิดสิว คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดด ครีมกันแดดสามารถอุดตันรูขุมขนบนใบหน้า ทำให้เกิดสิวได้หากปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนและไม่ได้ทำความสะอาด

ดังนั้น วิธีกำจัดสิวที่ถูกต้องคือ ทำความสะอาดครีมกันแดดหลังจากทามาทั้งวัน แนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ ไม่ก่อให้เกิดโรค หรือน้ำมันฟรี

7.ปล่อยไว้เดี๋ยวก็หายเอง

สิวเกิดขึ้นเมื่อต่อมผิวหนังผลิตน้ำมันและอุดตันรูขุมขนมากเกินไป บางคนเชื่อว่าสิวจะหายไปเองเมื่อการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติลดลง อย่างไรก็ตาม คำพูดนั้นไม่เป็นความจริงทั้งหมด

สิวจะยิ่งแย่ลงและทำให้เกิดแผลเป็นหรือเนื้อเยื่อแผลเป็นหากคุณปล่อยทิ้งไว้เฉยๆ ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์หากสิวของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากพยายามใช้วิธีกำจัดสิว

ตำนานต่างๆ และการขาดข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุต่างๆ ของการเกิดสิวและการรักษา อาจทำให้คุณตัดสินใจเลือกวิธีกำจัดสิวอย่างถูกวิธี

หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับตำนานเกี่ยวกับสิวหรือต้องการทราบวิธีกำจัดสิวให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาคำตอบ

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found