การเตรียมตัวสำหรับการเกิดของฝาแฝดนั้นจริง ๆ แล้วไม่แตกต่างจากการคลอดบุตรโดยทั่วไปมากนัก อย่างไรก็ตาม มีบางอย่างที่ต้องรู้ก่อนคลอดลูกแฝดจริง ๆ เพื่อให้สตรีมีครรภ์สามารถเตรียมการได้ละเอียดขึ้นจากเมื่อนานมาแล้ว
การเตรียมการอย่างหนึ่งที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์คือการปรึกษากับสูติแพทย์เพื่อกำหนดวิธีการคลอดบุตรฝาแฝดตามสภาพของหญิงมีครรภ์
นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังสามารถถามแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงของการตั้งครรภ์แฝด วิธีดูแลฝาแฝด และเพศของทารกในครรภ์ได้
ความแตกต่างระหว่างฝาแฝดที่เหมือนกันและฝาแฝดที่ไม่เหมือนกัน
ฝาแฝดมีสองประเภทคือฝาแฝดที่เหมือนกันและฝาแฝดที่ไม่เหมือนกัน สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากจำนวนไข่และสเปิร์มในเวลาที่ปฏิสนธิ นี่คือคำอธิบาย:
ภราดรหรือฝาแฝดที่ไม่เหมือนกัน
ภราดรฝาแฝดเป็นประเภทแฝดที่พบบ่อยที่สุด ภราดรฝาแฝดเกิดขึ้นเมื่อไข่ตั้งแต่สองฟองขึ้นไปได้รับการปฏิสนธิโดยเซลล์อสุจิสองเซลล์ขึ้นไป ดังนั้น ลักษณะทางกายภาพของภราดรฝาแฝดจึงไม่เหมือนกันทุกประการ แต่ดูเหมือนพี่น้องเท่านั้น เพศอาจแตกต่างกัน
ฝาแฝดเหมือนกัน
ฝาแฝดที่เหมือนกันเกิดขึ้นเมื่อไข่หนึ่งตัวได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์มหนึ่งตัวแล้วแยกและพัฒนาเป็นตัวอ่อนสองตัวขึ้นไป ฝาแฝดที่เหมือนกันจะมีลักษณะทางกายภาพเหมือนกันและเพศเดียวกัน
ปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการตั้งครรภ์แฝด
ไม่ใช่ทุกคู่ที่จะมีลูกแฝดได้ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มโอกาสในการมีลูกแฝดได้ ได้แก่:
ประวัติครอบครัวของฝาแฝด
หากมีฝาแฝดในครอบครัวของหญิงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งฝาแฝดภราดร โอกาสของหญิงตั้งครรภ์ที่จะตั้งครรภ์แฝดจะมีมากขึ้น การมีประวัติครอบครัวเป็นฝาแฝดทำให้ผู้หญิงได้รับยีนที่ช่วยให้รังไข่ปล่อยไข่มากกว่าหนึ่งฟองเมื่อตกไข่
อายุของหญิงตั้งครรภ์
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุมากกว่า 30 ปี มีโอกาสตั้งครรภ์แฝดมากกว่า
สตรีมีครรภ์อายุ 35-40 ปีและคลอดบุตรแล้วยังมีโอกาสตั้งครรภ์แฝดมากขึ้น เนื่องจากการปล่อยไข่สองฟองพร้อมกันนั้นพบได้บ่อยในสภาวะเหล่านี้
นอกจากกรรมพันธุ์และอายุแล้ว โครงการผสมเทียมเพื่อผลิตลูกยังเพิ่มโอกาสให้สตรีมีครรภ์แฝดด้วย
ป . วิธีเด็กแฝด
เช่นเดียวกับการคลอดบุตรโดยทั่วไป มีสองวิธีในการคลอดบุตรฝาแฝดที่สามารถเลือกได้ คือ:
จัดส่งแบบธรรมดา
ฝาแฝดประมาณ 1 ใน 3 เกิดจากการคลอดทางช่องคลอด การคลอดนี้สามารถทำได้หากตำแหน่งศีรษะของฝาแฝดคนใดคนหนึ่งอยู่ในช่องคลอดอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม หญิงตั้งครรภ์ที่มีลูกแฝดที่คลอดบุตรมักจะต้องฉีดยาชาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวด
การผ่าตัดคลอด
การคลอดบุตรฝาแฝดส่วนใหญ่จะทำโดยการผ่าตัดคลอด เนื่องจากแม้ว่าศีรษะของทารกจะก้มลงและทารกคนแรกสามารถคลอดได้ตามปกติ แต่ทารกคนที่สองมักจะมีปัญหาในการคลอดบุตรตามปกติ
ขอแนะนำให้ทำคลอดบุตรฝาแฝดโดยผ่าคลอดในเงื่อนไขต่อไปนี้:
- แฝดหรือมากกว่า
- ท่าทารกก้น
- สตรีมีครรภ์เป็นโรคความดันโลหิตสูง
- กระบวนการของแรงงานหรือการเปิดยาวเกินไป
- อาการห้อยยานของสายสะดือ คือ เมื่อสายสะดือลงมาปิดช่องคลอด
- ฝาแฝดมีรกเหมือนกัน
เสี่ยง การตั้งครรภ์ แฝด
การมีฝาแฝดสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในหญิงตั้งครรภ์และทารกของพวกเขา การตั้งครรภ์แฝดมีความเสี่ยงหลายประการ ได้แก่:
ทารกเกิดก่อนกำหนด
ยิ่งจำนวนทารกตั้งครรภ์มากเท่าใด ความเสี่ยงที่ทารกจะคลอดก่อนกำหนดก็จะยิ่งสูงขึ้น ภาวะนี้อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกทั้งในครรภ์และเมื่อเกิดภายหลัง ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงควรตรวจครรภ์เป็นประจำหากตั้งครรภ์แฝด
การแท้งบุตร
นอกจากการคลอดก่อนกำหนดแล้ว ความเสี่ยงของการแท้งบุตรยังเพิ่มขึ้นหากสตรีมีครรภ์กำลังคลอดบุตรฝาแฝด ในบางกรณี ทารกคนหนึ่งอาจหายไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ เงื่อนไขนี้เรียกว่า หายตัวไปแฝดซินโดรม.
ดาวน์ซินโดรมการถ่ายแบบคู่ต่อแฝด
ฝาแฝดที่แบ่งหลอดเลือดในรกมีความเสี่ยงต่อการแบ่งปันเลือดไม่เท่ากัน ทารกคนหนึ่งสามารถรับเลือดได้มากขึ้นในขณะที่ทารกอีกคนหนึ่งขาดเลือด
ภาวะนี้อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงในทารกทั้งสองได้ และมักจะได้รับการรักษาด้วยการคลอดก่อนกำหนด
ความดันโลหิตสูงในสตรีมีครรภ์
การมีฝาแฝดเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์ ไม่เพียงเท่านั้น การตั้งครรภ์แฝดยังทำให้สตรีมีครรภ์อ่อนแอต่อโรคโลหิตจาง ภาวะครรภ์เป็นพิษ และเบาหวานขณะตั้งครรภ์อีกด้วย
นอกจากเงื่อนไขต่างๆ ข้างต้นแล้ว สตรีมีครรภ์ยังต้องพบกับข้อร้องเรียนต่างๆ เมื่ออุ้มท้องแฝด บางส่วนของข้อร้องเรียนเหล่านี้รวมถึง:
- คลื่นไส้และอาเจียน (แพ้ท้อง) ซึ่งแย่กว่านั้น
- น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก
- ริดสีดวงทวารและเส้นเลือดขอด
- ท้องอืดและอิจฉาริษยา
- ปวดอุ้งเชิงกรานและปวดหลัง
เคล็ดลับเตรียมคลอดลูกแฝด
การมีทารกตั้งแต่สองคนขึ้นไปใช้พลังงานมากกว่า และสตรีมีครรภ์ก็ต้องระวังในทุกสิ่งให้มากขึ้นด้วย การตรวจการตั้งครรภ์เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำขณะตั้งครรภ์แฝด
นอกจากนี้ มีหลายสิ่งที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้เมื่ออุ้มเด็กแฝด เพื่อให้การคลอดดำเนินไปอย่างราบรื่นในภายหลัง:
1.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ลูกแฝดจะสูงขึ้น ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงต้องรักษาพละกำลังและสุขภาพร่างกายอยู่เสมอด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกาย Kegel เป็นตัวอย่างของการออกกำลังกายที่หญิงตั้งครรภ์สามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
2. ทานอาหารเพื่อสุขภาพ
การมีฝาแฝดไม่ได้หมายความว่าหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องกินมากเป็นสองเท่าของหญิงตั้งครรภ์ปกติ อาหารของสตรีมีครรภ์ที่มีลูกแฝดจะมากหรือน้อยเท่ากับอาหารของมารดาที่ถือทารกในครรภ์หนึ่งคน กล่าวคือ:
- กินอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล
- กินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด ผลไม้ และผัก เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
- ตอบสนองความต้องการโปรตีนและธาตุเหล็กจากไข่ ปลา ถั่ว และเนื้อแดงไม่ติดมัน เพื่อการสร้างเลือด
- ตอบสนองความต้องการแคลเซียมในการรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง เช่น จากนมและผลิตภัณฑ์แปรรูป
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
- กินของว่างเพื่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้สด
- หลีกเลี่ยงขนมขบเคี้ยวที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น มันฝรั่งทอดหรือลูกอม
- ใช้กรดโฟลิกอย่างน้อย 600 ไมโครกรัมถึง 5 มก. เพื่อลดความเสี่ยงของข้อบกพร่องในทารกในครรภ์
3.พักผ่อนให้เพียงพอ
สตรีที่ตั้งครรภ์แฝดควรพักผ่อนให้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เลย สตรีมีครรภ์แต่แนะนำให้ทำกิจกรรมเบาๆ เช่น โยคะหรือเดินเล่นรอบบ้าน
4. ลดความเครียด
แท้จริงแล้ว การตั้งครรภ์แฝดนั้นยากกว่าจริง ๆ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่สตรีมีครรภ์จะมีความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใกล้ถึงเวลาคลอดบุตร
ความเครียดอาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงอ่อนแอต่อโรคได้มากขึ้น นอกจากนี้ ความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้ยังส่งผลต่อสภาพของทารกในครรภ์และเพิ่มความเสี่ยงของทารกในครรภ์ที่มีน้ำหนักน้อย
ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงสามารถทำการบำบัดเพื่อการผ่อนคลายหรือทำสมาธิเพื่อลดความเครียดได้
5. เตรียมเงินทุน ใหญ่กว่า
ค่าใช้จ่ายในการดูแลและเลี้ยงดูเด็กสองคนขึ้นไปในคราวเดียว ตั้งแต่อุปกรณ์สำหรับทารกไปจนถึงการศึกษาในอนาคตจะสูงขึ้นอย่างแน่นอน
เพื่อลดต้นทุน อุปกรณ์บางอย่าง เช่น เสื้อผ้า ของเล่น และรองเท้า สามารถใช้อุปกรณ์ที่เป็นของญาติที่ไม่ได้ใช้แล้ว อย่างไรก็ตาม อุปกรณ์บางอย่างที่ต้องการมาตรฐานความปลอดภัย เช่น เก้าอี้ทานอาหารและรถเข็นเด็ก (รถเข็นเด็ก) ยังควรซื้อใหม่.
การเตรียมตัวที่ดีจะทำให้สตรีมีครรภ์สงบลงได้ในระหว่างตั้งครรภ์และพร้อมที่จะเตรียมการคลอดบุตรมากขึ้น หากสตรีมีครรภ์มีอาการบางอย่างขณะตั้งครรภ์ลูกแฝด ให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจและรักษาที่เหมาะสม
