ชีวิตที่มีสุขภาพดี

เคล็ดลับเบื้องหลังความดีของหน้ากากมะนาว

มะนาวอาจไม่ได้รับความนิยมเท่ามะนาวในแง่ของการดูแลผิวหน้า แต่ราคาที่ต่ำทำให้มะนาวสามารถเลือกใช้เป็นมาส์กหน้าได้ นี่คือการทบทวนเกี่ยวกับประโยชน์ของมาสก์มะนาว วิธีทำ และวิธีใช้

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) ที่มีอยู่ในมะนาวสามารถช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตันได้ นอกจากนี้ สารในมะนาวยังสามารถต้านเชื้อแบคทีเรียและผลัดเซลล์ผิว ดังนั้นมาส์กมะนาวจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยจัดการกับสิวได้

นอกจากกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีแล้ว มะนาวยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี และยังมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามิน A, B, C, โฟเลต, แคลเซียม, แมกนีเซียม และโพแทสเซียม เนื้อหาของวิตามินซีและฟลาโวนอยด์ที่สามารถเสริมสร้างคอลลาเจนทำให้มะนาวใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว หนึ่งในนั้นคือมาส์กมะนาว

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอว่ามะนาวมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาผิว แต่ผลไม้ขนาดเล็กนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ รวมทั้งมาสก์ อย่าคิดว่ามาส์กมะนาวเป็นส่วนผสมที่ยาก หนัก หรือแม้แต่หนาแน่น คุณสามารถทำหน้ากากนี้ได้เองที่บ้าน

วิธีทำและใช้มาส์กมะนาว

เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพของมาสก์มะนาวในการต้านเชื้อแบคทีเรียและผลัดเซลล์ผิว ให้ใช้น้ำจากน้ำผลไม้และทาลงบนส่วนที่ต้องการของใบหน้า ใช้สำลีเช็ดน้ำมะนาวนี้ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นจนสะอาด

หากคุณต้องการเพิ่มประโยชน์ของมาส์กมะนาว คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำตาล น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว ผักโขม หรือน้ำผึ้ง

  • มาส์กมะนาวและน้ำตาล เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

ผสมน้ำมะนาวหรือมะนาว 1 ลูกกับน้ำตาล 1 ถ้วย ใช้เป็น ขัด สำหรับร่างกายและสำหรับใบหน้า มาสก์นี้มีประโยชน์ในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและปรับผิวให้เรียบเนียน

  • มาส์กมะนาวและน้ำมันมะพร้าว ให้ผิวเรียบเนียน

นอกจากน้ำตาลแล้ว คุณยังสามารถเติมส่วนผสมของมะนาวกับน้ำมันมะพร้าว เคล็ดลับคือผสมน้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาล 1 ถ้วย ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วทาลงบนผิว ล้างและทำให้แห้ง คุณสามารถเก็บส่วนที่เหลือไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อใช้ในภายหลัง มาสก์นี้มีประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นและปรับผิวให้เรียบเนียน

  • หน้ากากเอ้อมะนาว,ผักโขมและน้ำผึ้ง เคลียร์สิว ผิวกระจ่างใส

นอกจากน้ำมันมะพร้าวแล้ว คุณยังสามารถใช้ผักโขมและน้ำผึ้งผสมมาส์กมะนาวได้อีกด้วย ผักโขมประกอบด้วย A, C, E, K และโฟเลต เนื้อหาของวิตามินและแร่ธาตุในผักโขมสามารถช่วยล้างสิวและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น แม้ว่าปริมาณกรดซิตริกในมะนาวหรือมะนาวจะต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และมีประโยชน์ในการทำให้ผิวขาวกระจ่างใส

วิธีทำ ผสมผักโขมสด 9-10 ชิ้น กับน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมทั้งหมดบดในเครื่องปั่น จากนั้นคุณสามารถทาลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ 10-15 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกให้สะอาดและเช็ดหน้าให้แห้ง

สำหรับการรักษาสิว คุณยังสามารถทำมาส์กมะนาวผสมกับไข่ขาว ทาลงบนใบหน้าในเวลากลางคืนและปล่อยให้แห้งจนถึงเช้า จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและซับหน้าให้แห้ง

ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในขณะที่ใช้มาส์กมะนาว เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและรอยแดงของผิวหนังได้ นอกจากประเภทผิวที่บอบบางแล้ว เงื่อนไขบางอย่างเช่น rosacea และโรคผิวหนัง seborrheic ก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้มาสก์มะนาวเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found