Pronation ท่านอนหงายในผู้ป่วย COVID-19

Pronation เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับท่านอนหรือนอนหงาย ท่านี้มักจะแนะนำเพื่อช่วยผู้ป่วย COVID-19 ที่หายใจลำบาก ไม่ว่าจะรักษาตัวในโรงพยาบาลหรือกักตัวเอง

ท่านอนคว่ำใช้มาเป็นเวลานานเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจหายใจสะดวกขึ้น ปัจจุบัน ตำแหน่ง pronation ได้รวมอยู่ในโปรโตคอลสำหรับการจัดการผู้ป่วย COVID-19 อย่างเป็นทางการแล้ว ทั้งที่รักษาในโรงพยาบาลและผู้ป่วยนอก

ตำแหน่งการออกเสียงช่วยให้ถุงลม (alveoli) ในปอดขยายตัวได้ดีขึ้น เพื่อช่วยขจัดของเหลวในปอดจำนวนมาก ตำแหน่งนี้ยังช่วยให้ทางเดินหายใจกว้างขวางขึ้นและเพิ่มปริมาณออกซิเจนในร่างกาย

ด้วยวิธีนี้ ผู้ป่วย COVID-19 ที่มีอาการหายใจลำบากหรือปริมาณออกซิเจนลดลง (ภาวะขาดออกซิเจน) คาดว่าจะสามารถหายใจได้ดีขึ้นและสบายขึ้น

เงื่อนไขที่ต้องการตำแหน่ง Pronation

โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้ท่าคว่ำหรือเทคนิคการนอนคว่ำสำหรับผู้ป่วยโควิด-19 ที่มีความอิ่มตัวของออกซิเจนต่ำ (ต่ำกว่า 94%) และมีอาการหายใจลำบาก ท่านอนหรือนอนนี้สามารถทำได้ในผู้ป่วยที่รับการรักษาในโรงพยาบาลหรือแยกตัวเอง

จากการศึกษาต่างๆ พบว่าตำแหน่งการออกเสียงที่ถูกต้องและสม่ำเสมอช่วยลดความจำเป็นในการใช้เครื่องช่วยหายใจ เช่น เครื่องช่วยหายใจ และลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจ

ท่านอนหงายยังแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดของผู้ป่วยที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น เนื่องมาจากโควิด-19

นอกจากนี้ ท่านอนหงายยังสามารถใช้ในผู้ป่วยที่รับการรักษาอย่างเข้มข้นในโรงพยาบาลหรือผู้ที่ต้องการเครื่องช่วยหายใจที่ใช้เครื่องช่วยหายใจ เช่น ปอดบวม ปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARDS) หรือภาวะติดเชื้อ

คำเตือนก่อนตั้ง Pronation สำหรับผู้ป่วย COVID-19

แม้ว่าจะเป็นประโยชน์ในการเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนและทำให้หายใจสะดวกขึ้น แต่ผู้ป่วยโควิด-19 บางรายอาจไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ท่านอนหงาย

โดยทั่วไปไม่แนะนำท่านอนหงายในผู้ป่วยที่:

• กำลังตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์
• ทุกข์ทรมานจากแผลไหม้หรือที่ใบหน้า
• ทุกข์ทรมานจากการแตกหักโดยเฉพาะที่กระดูกสันอกหรือคอ
• มีการผ่าตัดทางเดินหายใจหรือหลอดลม
• ป่วยเป็นโรคหัวใจ

นอกจากนี้ ท่านอนหงายยังไม่แนะนำสำหรับทารก เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS)

วิธีการออกเสียงตำแหน่งสำหรับผู้ป่วย COVID-19

โดยทั่วไป ท่า Pronation แนะนำให้ทำประมาณ 1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ในการเริ่มท่า pronation ให้เตรียมหมอน 4-5 ใบ และทำให้แน่ใจว่าคุณสบายในทุกตำแหน่ง

นี่คือขั้นตอนในการทำท่า pronation:

• นอนบนท้องของคุณ
• วางหมอนไว้ใต้คอ 1 ใบ หมอน 1 หรือ 2 ใบใต้หน้าอก และหมอน 2 ใบใต้เข่าหรือเท้า ตำแหน่งของหมอนสามารถปรับได้ตามความต้องการและความสบายของตำแหน่งของร่างกาย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายสบาย
• เปลี่ยนท่าทุก ๆ 1-2 ชั่วโมง เช่น จากคว่ำหน้าแล้วหันข้างไปทางซ้ายหรือขวา
• ในระหว่างการแยกตัวเองและอยู่ในท่านอนหงาย อย่าลืมตรวจสอบความอิ่มตัวของออกซิเจนอย่างต่อเนื่องด้วยเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจน

นอกจากวิธีการข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถทำท่า pronation ในรูปแบบอื่นๆ ได้อีกด้วย กล่าวคือ:

• นอนหงายโดยหันศีรษะไปข้างหนึ่งและเอามือซุกไว้ใต้หน้าอกหรือไหล่ หรือมือทั้งสองข้างข้างศีรษะ
• นอนหงายโดยหันศีรษะไปข้างหนึ่งและเท้าทำมุม 90 องศา
• นอนตะแคงข้างโดยให้หมอนหนุนอยู่ด้านหน้าตัวและข้างตัวกับเตียง และระหว่างเข่าเพื่อรองรับ

ท่า pronation สามารถทำซ้ำได้เป็นเวลาหลายวัน หากผลลัพท์สามารถทำให้คุณหายใจได้ดีขึ้นหรือเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจน

แต่จำไว้ว่า หากในระหว่างที่กักตัวเองและพยายามทำท่าทาง คุณรู้สึกหายใจไม่ออก ความอิ่มตัวของออกซิเจนลดลง อ่อนแรง หรือหน้าซีดและหน้าซีด คุณควรปรึกษาแพทย์หรือไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

ซึ่งหมายความว่าอาการของคุณแย่ลง คุณจึงต้องขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด หากจำเป็น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล