รู้สาเหตุของรอยฟกช้ำง่าย

รอยฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำมักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายถูกบางสิ่งกระแทกอย่างแรง อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีรอยช้ำโดยมีการกระแทกเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีผลกระทบเลย เพื่อให้เข้าใจสาเหตุของรอยช้ำได้ดียิ่งขึ้น ให้พิจารณาคำวิจารณ์ต่อไปนี้!

รอยฟกช้ำเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดขนาดเล็กแตกออก ทำให้เซลล์เม็ดเลือดในเส้นเลือดซึมออกมาและเกาะตัวอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดสีแดงหรือสีม่วงบนผิวหนัง

โดยธรรมชาติแล้ว เซลล์เกล็ดเลือด (เกล็ดเลือด) ในเลือดจะทำงานร่วมกับปัจจัยการแข็งตัวของเลือดเพื่อสร้างลิ่มเลือดเพื่อหยุดเลือดนี้ จากนั้นเซลล์เม็ดเลือดจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกายอย่างช้าๆ และรอยช้ำก็จะจางลง

สาเหตุบางประการของรอยฟกช้ำง่าย

รอยฟกช้ำหรือรอยฟกช้ำส่วนใหญ่เกิดจากการบาดเจ็บทางร่างกาย และจะหายเองภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตาม หากรอยฟกช้ำมักเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจนหรือปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน อาจเกิดจากโรคหรือภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น

1. ขาดปัจจัยการแข็งตัวของเลือด

ปัจจัยการแข็งตัวของเลือดคือโปรตีนในเลือดที่ช่วยให้เกล็ดเลือดหยุดเลือดออก เมื่อร่างกายขาดปัจจัยการแข็งตัวของเลือด การฟกช้ำและเลือดออกที่เกิดขึ้นเอง (โดยไม่ทราบสาเหตุ) เช่น เหงือกมีเลือดออก เลือดกำเดาไหล หรือรอยฟกช้ำในข้อต่อ มักเกิดขึ้นได้ง่ายมาก

ตัวอย่างของโรคที่อาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำได้ง่ายเนื่องจากขาดปัจจัยการแข็งตัวของเลือด ได้แก่ โรคฮีโมฟีเลียและโรคฟอน Willebrand ทั้งสองเป็นโรคทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ที่ทำให้ผู้ป่วยขาดปัจจัยการแข็งตัวของเลือด

2. ขาดเกล็ดเลือดหรือเกล็ดเลือด

ภาวะนี้อาจเกิดจากการผลิตเกล็ดเลือดในไขกระดูกลดลงเนื่องจากการติดเชื้อไวรัส ผลข้างเคียงของยา หรือมะเร็งเม็ดเลือด (มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง)

นอกจากนี้ การขาดแคลนเกล็ดเลือดยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากเกล็ดเลือดถูกโจมตีโดยเซลล์ป้องกันของร่างกาย (ภูมิต้านทานผิดปกติ) เช่นเดียวกับในโรค ไม่ทราบสาเหตุ thrombocytopenic purpura (ไอทีพี); หรือเนื่องจากร่างกายใช้เกล็ดเลือดมากเกินไป เช่น ในโรค thrombotic thrombocytopenic purpura (ททท.).

3. โรคตับ

รอยฟกช้ำง่ายอาจเป็นอาการของตับ ตับหรือตับเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ผลิตโปรตีนที่สร้างปัจจัยการแข็งตัวของเลือด ความเสียหายของตับจากการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป การติดเชื้อ หรือโรคตับแข็ง อาจรบกวนการผลิตโปรตีนเหล่านี้และทำให้ช้ำง่ายขึ้น

4. ผลข้างเคียงของยาและอาหารเสริม

ยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาต้านเกล็ดเลือดที่เรียกว่าทินเนอร์เลือด เช่น แอสไพริน วาร์ฟาริน และ clopidogrel,ทำหน้าที่ป้องกันลิ่มเลือด ยาเหล่านี้มักใช้รักษาโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของยาเหล่านี้คือทำให้ช้ำได้ง่าย

คอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการบรรเทาอาการอักเสบในโรคหอบหืด ภูมิแพ้ หรือโรคเรื้อนกวาง สามารถทำให้ผิวหนังบางลง ทำให้คนช้ำได้ง่ายขึ้น

ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน และ celecoxibและน้ำมันปลาและอาหารเสริมแปะก๊วยยังทำให้มีโอกาสช้ำมากขึ้น

5. ขาดหรือขาดวิตามิน

นอกจากจะทำให้ช้ำง่ายแล้ว การขาดวิตามินเค วิตามินบี 12 วิตามินซี หรือโฟเลตอาจทำให้รอยฟกช้ำใช้เวลานานกว่าจะหาย ดังนั้น หากร่างกายมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยฟกช้ำ แนะนำให้ทานอาหารที่มีวิตามินเค วิตามินซี และโฟเลตมากขึ้น การขาดวิตามินเคนี้มีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อทารกแรกเกิดมากขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงมักให้การฉีดวิตามินเคแก่ทารกแรกเกิด

6. วัยชรา

ผู้สูงอายุจะมีเนื้อเยื่อผิวหนังที่บางลงและมีชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ทำให้ช้ำได้ง่ายหลังการกระแทก นอกจากนี้เส้นเลือดฝอยในผู้สูงอายุยังเปราะบางมากขึ้นจึงแตกหักได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตคอลลาเจนลดลงตามอายุ

7.ออกกำลังกายหนักๆ

การออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากจะทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายทำงานได้มากขึ้น ทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังฉีกขาดหรือแตกออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มักจะยกน้ำหนักและวิ่งมาราธอน

ไม่ใช่ว่ารอยฟกช้ำทั้งหมดเป็นสัญญาณเตือนที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ระวังหากรอยฟกช้ำบ่อยมากหรือร่วมกับน้ำหนักลด ร่างกายบวม และปวดบริเวณที่มีรอยฟกช้ำ

หากคุณมีอาการฟกช้ำหรือฟกช้ำ ขั้นตอนแรกที่คุณสามารถทำได้คือการประคบเย็นบริเวณที่มีรอยฟกช้ำ หากรอยฟกช้ำอยู่ที่แขนหรือขา ให้ยกบริเวณที่ฟกช้ำขณะนอนราบ

หากรอยช้ำไม่หายภายใน 2 สัปดาห์ มีเลือดออกตามส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หรือปรากฏบ่อยเกินไปในขนาดที่ใหญ่ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและรักษาทันที

เขียนโดย:

ดร. ไอรีน ซินดี้ ซูนูร์