ผิวคล้ำระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากท้องโต น้ำหนักขึ้น ผมร่วง ขาบวม ยังมีอีกหนึ่งความเปลี่ยนแปลงที่คุณแม่สามารถสัมผัสได้ คือ ผิวคล้ำเสีย ผิวที่ดำคล้ำจะกลับเป็นปกติหลังคลอดบุตรหรือไม่? มาเร็วหาคำตอบได้ที่นี่ บุญ

ผิวคล้ำระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยออกจากบ้านและไม่ค่อยโดนแสงแดด แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ หากคุณประสบกับสิ่งนี้ ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะมีหลายวิธีที่คุณสามารถเอาชนะมันได้

ทำไม, นรก, ผิวคล้ำระหว่างตั้งครรภ์?

ในโลกทางการแพทย์ ภาวะหนึ่งที่ทำให้เกิดผิวคล้ำระหว่างตั้งครรภ์คือฝ้า ฝ้ามักมีรูปร่างคล้ายกับมาส์กหน้า ดังนั้นภาวะนี้จึงมักเรียกอีกอย่างว่าหน้ากากตั้งครรภ์หรือ เกลื้อน gravidarum.

ภาวะนี้มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งกระตุ้นการผลิตเมลานินในร่างกาย เมลานินเป็นเม็ดสีตามธรรมชาติของร่างกายที่ให้สีแก่ดวงตา ผิวหนัง และเส้นผม

ฝ้ามีลักษณะเป็นปื้นสีเข้มรอบๆ จมูก ริมฝีปากบน หน้าผาก โหนกแก้ม คอ กราม แขน และส่วนอื่นๆ ที่โดนแสงแดด ภาวะนี้อาจแย่ลงได้หากผิวของคุณโดนแสงแดดอย่างต่อเนื่อง

อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ในรูปแบบของฝ้าบนใบหน้าเท่านั้น สีผิวสีดำที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณอื่นๆ มักเกิดในบริเวณที่เคยดำคล้ำ เช่น รอยแผลเป็น หัวนม ไฝ และบริเวณรอยพับตามร่างกาย

ผิวคล้ำระหว่างตั้งครรภ์สามารถหายไปได้ มาได้ยังไง!

ผิวที่ดำคล้ำระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่มีอะไรต้องกังวลเพราะผิวของแม่จะไม่ดำตลอดไป หลังคลอดโดยทั่วไปผิวจะกลับเป็นสีเดิมได้เอง

อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาและลดความเสี่ยงของผิวสีดำในระหว่างตั้งครรภ์ กล่าวคือ:

• ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 โดยเฉพาะเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดโดยตรง
• สวมเสื้อผ้ายาวและหมวกปีกกว้างเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง เวลา 22.00 น. ถึง 15.00 น. เพราะในขณะนั้นแสงแดดจะแรงมากจึงทำร้ายผิวได้
• หลีกเลี่ยงเนื้อหา สกินแคร์ ที่ระคายเคืองและทำให้ฝ้าแย่ลง เช่น ถั่วเหลือง
• หลีกเลี่ยง แว็กซ์เพราะจะทำให้ฝ้ารุนแรงขึ้นได้
• ใช้ แต่งหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์หากคุณรู้สึกว่าจุดดำบนผิวหนังรบกวนลักษณะที่ปรากฏของคุณ

นอกจากการปกป้องและดูแลผิวแล้ว อย่าลืมดูแลสุขภาพโดยรวมด้วยล่ะค่ะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่อไป ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำ คุณแม่ยังสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ เพื่อช่วยเอาชนะปัญหาผิวนี้

ผิวคล้ำระหว่างตั้งครรภ์มักไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงของสีผิวในส่วนพับของร่างกายพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของเนื้อสัมผัสของผิวหนังให้กลายเป็นเหมือนกำมะหยี่ อาจเป็น acanthosis nigricans

ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้ หากคุณประสบปัญหานี้ ให้แจ้งแพทย์เมื่อคุณทำการตรวจการตั้งครรภ์เป็นประจำ