อันตรายจากการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องตระหนัก สารอันตรายต่างๆ ที่มีอยู่ในบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ได้ เช่น การคลอดก่อนกำหนดและความพิการแต่กำเนิดในทารกในครรภ์
สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องรู้ว่าคาร์บอนมอนอกไซด์ในควันบุหรี่สามารถยับยั้งการไหลเวียนของออกซิเจนและปริมาณสารอาหารไปยังทารกในครรภ์ได้ สิ่งนี้สามารถรบกวนการหายใจของทารกในครรภ์และทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์เร็วขึ้น
ไม่เพียงเท่านั้น พฤติกรรมการสูบบุหรี่หรือการได้รับควันบุหรี่บ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคประจำตัวในทารกในครรภ์และการแท้งบุตร ซึ่งทำให้การสูบบุหรี่เป็นข้อห้ามอย่างหนึ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก
อันตรายจากการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์สำหรับแม่และลูกในครรภ์
นิสัยการสูบบุหรี่หรือการสูดดมควันบุหรี่บ่อยครั้ง (การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ) อาจส่งผลกระทบหลายอย่างต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ กล่าวคือ:
- เกิดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดน้อย
- เสี่ยงสูงที่จะเป็นทารกเสียชีวิตกะทันหัน
- ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ เช่น จาก ARI, โรคปอดบวม หรือ โรคหอบหืด
- ความผิดปกติแต่กำเนิด เช่น โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ความผิดปกติของสมองและเส้นประสาท หรือความผิดปกติในอวัยวะและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ทางเดินน้ำดี atresia และ gastroschisis
- พัฒนาการผิดปกติ
- ปัญหาทางจิตใจและพฤติกรรม เช่น ADHD และออทิสติก
การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์เท่านั้น แต่สำหรับสตรีมีครรภ์ด้วย ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขบางประการที่มีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์ที่สูบบุหรี่บ่อย:
- ความผิดปกติของรก เช่น รกเกาะต่ำ และรกลอกตัวหรือแยกรกออกจากผนังมดลูกก่อนคลอด
- การแตกของเยื่อหุ้มก่อนวัยอันควร
- การแท้งบุตร
นอกจากผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำแล้ว อันตรายของการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ที่ได้รับควันบุหรี่มือสองหรือควันบุหรี่มือสอง ความเสี่ยงของปัญหาการตั้งครรภ์อาจเพิ่มขึ้นหากได้รับควันบุหรี่มือสองซ้ำๆ เช่น หากสมาชิกในครอบครัวสูบบุหรี่ในบ้าน
ทางเลือกวิธีและเคล็ดลับในการเลิกบุหรี่
วิธีที่ดีที่สุดที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์คือการเลิกสูบบุหรี่ สตรีมีครรภ์สามารถลองบำบัดเพื่อเลิกบุหรี่ที่เรียกว่า การบำบัดทดแทนนิโคติน (เอ็นอาร์ที).
การบำบัดนี้สามารถทำได้หลายวิธี กล่าวคือ:
- หมากฝรั่งนิโคตินที่ใช้เคี้ยวช้าๆ 30 นาที
- คอร์เซ็ตคือยาเม็ดที่วางอยู่ระหว่างเหงือกและด้านในของแก้ม แล้วดูดเป็นเวลา 30 นาที
- เม็ดอมใต้ลิ้น คือ ยาเม็ดที่วางอยู่ใต้ลิ้นและปล่อยให้ละลายในปาก
- ยาสูดพ่นคือยาสูดดมที่ต้องใช้เป็นประจำ
- Transdermal ในรูปแบบของแพทช์ที่ติดอยู่กับผิวของผิวหนัง
- สเปรย์ฉีดจมูกและปาก
อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจทำการรักษาต่างๆ ข้างต้น สตรีมีครรภ์ควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์ก่อน ให้ความสนใจกับปริมาณนิโคตินที่ร่างกายดูดซึมเสมอโดยไม่คำนึงถึงวิธีการรักษาที่ใช้
การเลิกบุหรี่กะทันหันเป็นเรื่องยาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ วิธีต่อไปนี้บางส่วนสามารถช่วยให้สตรีมีครรภ์เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ได้:
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้สตรีมีครรภ์อยากสูบบุหรี่ เช่น ความเครียดหรือสังสรรค์กับเพื่อนที่สูบบุหรี่
- ทำรายการเหตุผลในการเลิกสูบบุหรี่และแน่นอนว่าประเด็นหลักคือสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์
- อยู่ห่างจากควันบุหรี่ไม่ว่าสตรีมีครรภ์จะอยู่ที่ใด
- เบี่ยงเบนความอยากบุหรี่ด้วยการทำกิจกรรมอื่นๆ เช่น เคี้ยวหมากฝรั่ง ออกกำลังกาย หรือนั่งสมาธิ
ในช่วงการปรับตัว ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับสตรีมีครรภ์ที่เลิกสูบบุหรี่แล้วจะถูกล่อลวงให้สูบบุหรี่อีกครั้งหลังคลอด อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่าสิ่งนี้ต้องการคำมั่นสัญญาจากสตรีมีครรภ์เองที่จะหยุดนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้โดยสิ้นเชิง
หากสตรีมีครรภ์รู้สึกว่าการอยู่ห่างจากบุหรี่เป็นเรื่องยาก ให้ลองปรึกษาสูตินรีแพทย์ แพทย์สามารถช่วยให้สตรีมีครรภ์เลิกสูบบุหรี่ได้ และจะติดตามสภาวะสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ต่อไปเพื่อคาดการณ์ความผิดปกติต่างๆ อันเนื่องมาจากอันตรายจากการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์
