ตระกูล

เบบี้ยิม กีฬาสุดสนุก ประโยชน์เพียบ

ไม่เพียงแค่ผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กทารกยังสามารถเล่นยิมนาสติกได้อีกด้วย ยิมนาสติกสำหรับทารกมักเรียกกันว่า ยิมทารก นอกจากจะมีประโยชน์สำหรับความบันเทิงของทารกแล้ว ยิมเด็ก ยังมีประโยชน์มากมาย หนึ่งในนั้นคือการปรับปรุงพัฒนาการทางการเคลื่อนไหวของทารก

ยิมนาสติกทารกหรือ ยิมเด็ก คือชุดเกมการเคลื่อนไหวที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต พัฒนาการ และทักษะยนต์ของทารกอย่างเหมาะสม ยิมเด็ก โดยปกติจะทำเมื่อทารกอายุ 3-12 เดือน

ประโยชน์ต่าง ๆ ของการทำ เบบี้ยิม เกี่ยวกับ Baby

จากการศึกษาพบว่า ยิมเด็ก มีประโยชน์มากในการสร้างบุคลิกของทารกที่มีความมั่นใจ คล่องแคล่ว และง่ายต่อการเข้าสังคม อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ที่ได้รับ ยิมเด็ก ไม่เพียงแค่นั้น.

ประโยชน์บางประการ ยิมเด็ก สิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องรู้คือ:

  • ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างพ่อแม่และลูก
  • สอนให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม
  • ปรับปรุงพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดใหญ่ของทารก เช่น การคลานและการเดิน
  • ฝึกกล้ามเนื้อและข้อต่อของลูกน้อยให้โตเต็มที่ในการเตรียมพร้อมสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อ
  • ช่วยให้ผู้ปกครองติดตามพัฒนาการของกล้ามเนื้อและกระดูกของลูกได้ง่ายขึ้น
  • เพิ่มประสิทธิภาพการได้ยิน การมองเห็น และพัฒนาการของทารก
  • เพิ่มความอยากอาหารของทารกและทำให้เขานอนหลับดีขึ้น
  • ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและบำรุงหัวใจของทารก
  • ปรับปรุงความสามารถในการทรงตัวและการเตรียมพร้อมของทารก

วิธีทำ เบบี้ยิม

หากคุณกำลังลองครั้งแรก ยิมเด็ก เพื่อลูกน้อย, กิจกรรมนี้ควรได้รับคำแนะนำจากผดุงครรภ์หรือผู้สอนที่ได้รับการฝึกอบรม เป้าหมายคือให้คุณรู้วิธีสมัคร ยิมเด็ก ให้ถูกต้องและปลอดภัย เพื่อที่ในอนาคตจะได้ฝึกเองที่บ้าน

เพราะมีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นพัฒนาการ การเคลื่อนไหว ของทารก ยิมเด็ก แตกต่างกันไปตามอายุของเด็ก โดยเริ่มจากกลุ่มอายุ 3 เดือน อายุ 4-6 เดือน อายุ 7-9 เดือน จนถึงอายุ 10-12 เดือน

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างการเคลื่อนไหว ยิมเด็ก จะทำอย่างไรกับทารกอายุ 3 เดือน:

  • จับมือทารกแล้วยืดแขนซ้ายและขวาไปที่ระดับไหล่
  • เคลื่อนแขนของทารกเหนือศีรษะ จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเดิม
  • เลื่อนแขนทั้งสองข้างไปด้านข้างลำตัว จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเดิม
  • ขยับแขนไปข้างหน้าของร่างกายแล้วกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
  • งอขาทั้งสองข้างของทารกไปทางท้องพร้อมๆ กัน ยืดขากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
  • งอขาของทารกสลับกันเหมือนการพายเรือ จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
  • งอขาของทารกแล้วหมุนต้นขาออกไปด้านนอก เข้าด้านใน จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
  • นำเท้าชิดหน้าท้องแล้วเขย่าซ้ายและขวา
  • ทำซ้ำแต่ละการเคลื่อนไหวข้างต้น 4 ครั้ง

นอกจากจะดำเนินการตามวิธีการที่ผดุงครรภ์หรืออาจารย์สอนแล้ว ยิมเด็ก สามารถใช้ร่วมกับเครื่องมือหรือของเล่นที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับยิมนาสติกทารก

อุปกรณ์ ยิมเด็ก นี้มักจะมีรูปแบบของฐานไม้หรือพลาสติกและโค้งที่แขวนของเล่นเด็กอ่อนที่มีสีสันและแข็งแรงหลาย ของเล่นจะกระตุ้นความสามารถในการเอื้อมมือของทารก

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ยิมเด็ก สามารถช่วยให้ทารกเร่งพัฒนายนต์และป้องกันความล่าช้าได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนพยายาม ยิมเด็ก, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกน้อยของคุณมีโรคประจำตัวหรือความต้องการพิเศษ.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found