สังเกตอาการของทารกขาดธาตุเหล็ก

การขาดธาตุเหล็กในทารกมักจะตรวจไม่พบ ดังนั้น คุณต้องรู้ว่าอาการของทารกขาดธาตุเหล็กคืออะไร เพื่อให้สามารถตรวจพบภาวะนี้โดยเร็วที่สุด เหตุผลก็คือ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกอาจหยุดชะงักได้

อาการของทารกขาดธาตุเหล็กจะเกิดขึ้นหากปริมาณธาตุเหล็กที่ได้รับไม่เป็นไปตามความต้องการ ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในการกระจายออกซิเจนซึ่งจำเป็นต่อเนื้อเยื่อของร่างกายเพื่อให้เจริญเติบโตและพัฒนา ดังนั้นหากทารกไม่ได้รับความต้องการธาตุเหล็ก ผลกระทบจะมีมาก

ความต้องการธาตุเหล็กจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อทารกเริ่มเข้าสู่วัยของอาหารแข็ง นั่นคือเหตุผลที่ในเวลานั้นคุณต้องให้ความสำคัญกับปริมาณธาตุเหล็กในอาหารเสริมของลูกน้อยมากขึ้น นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องรู้อาการของทารกที่ขาดธาตุเหล็กด้วยเพื่อให้ตระหนักถึงภาวะนี้มากขึ้น

อาการของทารกขาดธาตุเหล็ก

การขาดธาตุเหล็กในทารกอาจส่งผลเสียต่อสติปัญญา พฤติกรรม และความสามารถของกล้ามเนื้อ ไม่เพียงเท่านั้น ทารกที่ขาดธาตุเหล็กยังอ่อนแอต่อการติดเชื้อและพิษจากตะกั่วอีกด้วย

ต่อไปนี้คืออาการบางอย่างของทารกที่ขาดธาตุเหล็ก:

1. ผิวซีด

อาการหนึ่งของทารกขาดธาตุเหล็กคือผิวสีซีด ผิวอาจดูซีดเพราะเมื่อร่างกายขาดธาตุเหล็ก ระดับฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงจะลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียสีแดงทำให้ดูซีดลง

2. ดูเหนื่อย

อาการต่อไปของทารกขาดธาตุเหล็กคือดูเหนื่อย ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการขาดธาตุเหล็กจะทำให้ระดับฮีโมโกลบินในร่างกายลดลง

ภาวะนี้ทำให้ปริมาณออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายถูกปิดกั้น ดังนั้นหัวใจจึงต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อหมุนเวียนเลือดไปทั่วร่างกาย นอกจากนี้ เซลล์ของร่างกายยังขาดออกซิเจนเพื่อผลิตพลังงาน ในที่สุด ทารกก็จะเหนื่อยง่ายมากขึ้น

3. น้ำหนักขึ้นยาก

หากลูกน้อยของคุณขาดธาตุเหล็ก ร่างกายของเขาจะพยายามรับออกซิเจนให้มากขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้พลังงานของทารกหมดลง ดังนั้นพลังในการดูดนมของทารกจึงลดลงด้วย หากเป็นกรณีนี้ น้ำหนักจะขึ้นยาก แม้จะลดลงก็ตาม

4. จุกจิก

แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การขาดธาตุเหล็กก็คิดว่าจะลดการผลิตฮอร์โมนโดปามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุข เพื่อให้ทารกรู้สึกกระวนกระวายและจุกจิกมากขึ้น

ความหงุดหงิดอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของอาการขาดธาตุเหล็กอื่นๆ เช่น ปวดหัวและการติดเชื้อซ้ำๆ ทารกไม่สามารถแสดงคำร้องเรียนนี้เป็นคำพูดและสามารถร้องไห้ได้เท่านั้น

นอกจากอาการข้างต้นแล้ว อาการของภาวะขาดธาตุเหล็กของทารกยังอาจอยู่ในรูปของมือและเท้าที่เย็นกว่าและชื้น และหายใจเร็วขึ้น

วิธีทำให้ทารกต้องการธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ

เพื่อตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กของทารก มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่:

ให้นมแม่และสูตรที่เพียงพอ

หากลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่า 6 เดือน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้น้ำนมแม่เพียงพอ สัญญาณที่บ่งบอกว่าทารกได้รับนมแม่เพียงพอคือ ดูเหมือนว่าทารกจะกลืนน้ำนมได้ดี ดูสงบเมื่อให้นม ดูอิ่มเอิบ และดูร่าเริงหลังจากให้นมเสร็จ

หากลูกน้อยของคุณดื่มนมสูตร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสูตรที่คุณให้นั้นมีธาตุเหล็กตามความต้องการของเขา

ให้การบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็ก

หากลูกน้อยของคุณอายุ 6 เดือนและพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง ให้อาหารประเภทต่าง ๆ ที่มีธาตุเหล็กแก่เขา ตัวอย่าง ได้แก่ ถั่วแดง เนื้อ ไก่ ปลา และผักโขม

หากคุณกังวลว่าจะไม่สามารถยืนยันปริมาณธาตุเหล็กในอาหารแข็งที่คุณทำเองได้ คุณสามารถให้โจ๊กทารกทันทีได้ ไม่ต้องกังวลกับคุณภาพของโจ๊กสำเร็จรูปที่มีขายทั่วไปในท้องตลาด เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการยืนยันว่าผ่านการทดสอบความเป็นไปได้ด้านอาหารและมีธาตุเหล็กที่เหมาะสมกับความต้องการของทารก

ให้อาหารที่มีวิตามินซี

ไม่เพียงแต่ให้อาหารที่มีธาตุเหล็กเท่านั้น คุณยังต้องให้อาหารลูกน้อยของคุณที่มีสารอาหารอื่นๆ ด้วย เช่น วิตามินซี วิตามินซีเป็นสารอาหารที่สำคัญที่บริโภคเข้าไป เนื่องจากการมีอยู่ของมันสามารถช่วยในกระบวนการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย

คุณอาจถามว่าควรให้ทารกได้รับอาหารเสริมธาตุเหล็กหรือไม่ เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการเหล่านี้เสมอ คำตอบคือใช่ แพทย์อาจสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กหากลูกของคุณมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ คลอดก่อนกำหนด หรือมีอาการป่วยบางอย่าง

อย่างไรก็ตาม หากสภาพของลูกน้อยของคุณแข็งแรง คุณควรได้รับธาตุเหล็กจากอาหารเพียงพอเท่านั้น ธาตุเหล็กที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อทารกได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้อาหารเสริมธาตุเหล็กแก่ลูกน้อยของคุณ

นี่คืออาการบางอย่างของทารกที่ขาดธาตุเหล็ก หากลูกน้อยของคุณประสบกับมันให้ปรึกษาแพทย์ทันที หากตรวจพบและรักษาให้เร็วที่สุด การขาดธาตุเหล็กจะไม่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก