ถึง เอาชนะ การติดเชื้อทางเดินหายใจ วิธีหนึ่งที่คิดว่าได้ผลคือการบริโภคเห็ดถั่งเช่า
อินโดนีเซียตั้งอยู่บนเส้นศูนย์สูตรที่มีภูมิอากาศแบบเขตร้อน ให้สภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับสิ่งมีชีวิตและโรคที่ก่อให้เกิดโรคเพื่อให้เจริญเติบโตและแพร่กระจายอย่างกว้างขวาง หนึ่งในนั้นคือการติดเชื้อทางเดินหายใจหรือ ISP ซึ่งเป็นการติดเชื้อในทางเดินหายใจ ไซนัส ลำคอ หรือปอด สาเหตุหลักคือไวรัส แต่ก็มีแบคทีเรียที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจในมนุษย์ได้
การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท คือส่วนบน (จมูก ไซนัส คอหอย) และส่วนล่าง (ทางเดินหายใจและปอด) ในการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (ARI) โรคที่ติดเชื้อ ได้แก่
- ไข้หวัดใหญ่.
- เป็นหวัด.
- โรคกล่องเสียงอักเสบการติดเชื้อของกล่องเสียง (กล่องเสียง)
- ต่อมทอนซิลอักเสบ การติดเชื้อของต่อมทอนซิลและเนื้อเยื่อบริเวณหลังลำคอ
- ไซนัสอักเสบการติดเชื้อของไซนัส
ในขณะที่การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง (ISPB) ยังแบ่งออกเป็นประเภทอื่น ๆ ได้แก่ :
- หอบหืด การอักเสบเรื้อรังของทางเดินหายใจ
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ปอดไม่สามารถหายใจออกได้ตามปกติ ทำให้หายใจลำบาก
- หลอดลมอักเสบการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- หลอดลมฝอยอักเสบ การติดเชื้อของทางเดินหายใจขนาดเล็กที่ส่งผลต่อทารกและเด็กอายุต่ำกว่าสองปี
- โรคปอดบวม การติดเชื้อของถุงลม (ถุงลม) ในปอด
- วัณโรค (TB/TB) การติดเชื้อแบคทีเรียถาวรในปอด
ISP ชั้นนำมักจะโจมตีเด็ก ทั้งนี้เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในการต่อสู้กับไวรัสต่างๆ ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อนั้นยังไม่พัฒนาเต็มที่
ผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ตสามารถส่งจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งผ่านอากาศ (จาม ไอ) และสัมผัสทางอ้อมผ่านวัตถุตัวกลาง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ สารเคมี และฝุ่นละออง คุณรู้หรือไม่ว่าการขุดเป็นหนึ่งในงานที่คนงานมีความเสี่ยงที่จะถูก ISP? อาจเป็นเพราะสถานที่ที่มีการระบายอากาศไม่ดี ปิด ร้อน และอากาศมีฝุ่น ควัน ก๊าซ ไอระเหย หรือหมอกเป็นจำนวนมาก
โรคระบบทางเดินหายใจหรือปอดอาจเกิดขึ้นกับคนงานก่อสร้าง เกษตรกร ช่างเชื่อม คนขุดดิน ช่างปั้นหม้อ หรือเซรามิก หรือผู้ที่ต่อสู้กับหิน ทราย ดินเหนียว ฟาง หรือโลหะทุกวัน ระดับฝุ่นในอากาศที่เกินระดับมาตรฐาน เช่น ในเมืองอุตสาหกรรม มีความสัมพันธ์กับปัญหาการหายใจด้วย ความเสี่ยงในการเกิดโรคปอดหรือโรคทางเดินหายใจจะเพิ่มขึ้นหากคุณสูบบุหรี่
การติดเชื้อทางเดินหายใจไม่ใช่เรื่องดี อาการไอ จาม อาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหล ปวดศีรษะ เจ็บคอ ปวดกล้ามเนื้อ เสมหะ หายใจถี่ และแน่นหน้าอก อาจเกิดขึ้นได้หากคุณมี ISP หากคุณไม่ต้องการถูกโจมตีโดย ISP คุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้โดย:
- ล้างมือบ่อยๆ.
- ห้ามใช้มือสัมผัสปาก ตา และจมูก
- ห้ามสูบบุหรี่.
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่.
และโชคดีที่การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาหรือใบสั่งยาจากแพทย์ เพียงทานยาแก้ปวด (พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) ดื่มน้ำอุ่นปริมาณมาก และพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อบรรเทา ISP ของคุณ คุณยังสามารถรักษา ISP ได้ด้วยการไอเพื่อลดเสมหะในปอด กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นและเกลืออย่างน้อยทุกชั่วโมง ใช้ยาหยอดจมูกรักษาอาการคัดจมูก ใช้เครื่องทำความชื้น หรือใช้ถั่งเช่า
Cordyceps เป็นเชื้อราที่อาศัยอยู่บนตัวหนอนบางตัวในพื้นที่ภูเขาสูงในประเทศจีน Cordyceps คิดว่าจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นเซลล์และสารเคมีบางชนิดในระบบภูมิคุ้มกัน ด้วยเหตุผลนี้ เชื่อกันว่า Cordyceps สามารถรักษาโรคทางเดินหายใจต่างๆ เช่น โรคหอบหืด อาการไอ และโรคหลอดลมอักเสบ
โดยการบริโภคถั่งเช่า เชื่อกันว่าอาการหอบหืดในผู้ใหญ่สามารถลดลงได้ อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ นอกจากการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจแล้ว เชื่อกันว่า Cordyceps สามารถลดการอักเสบ ปกป้องหัวใจ ชะลอการเติบโตของเนื้องอกและโรคไต
เริ่มต้นจากการบริโภคเห็ดถั่งเช่าไปจนถึงการพักผ่อน การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจสามารถรักษาให้หายขาดได้ง่ายๆ
