แม้จะเป็นเรื่องธรรมดา สำหรับ เกิดขึ้น ร้องทุกข์ อาการคัดจมูกระหว่างตั้งครรภ์ รู้สึกได้ ดังนั้น รบกวน. หญิงตั้งครรภ์จึงควรทราบทราบผมอะไรก็ตามเหตุผล อาการคัดจมูกระหว่างตั้งครรภ์ วิธีแก้ไขเพื่อให้การร้องเรียนเหล่านี้บรรเทาลงโดยเร็ว
อาการคัดจมูกระหว่างตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น การจามบ่อยและน้ำมูกไหล ในทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า โรคจมูกอักเสบ ระหว่างตั้งครรภ์ (โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์).
สาเหตุของอาการคัดจมูกในหญิงตั้งครรภ์
โรคจมูกอักเสบ ในสตรีมีครรภ์มักถูกกระตุ้นโดยระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงทำให้ผนังทางเดินหายใจบวมและกระตุ้นการผลิตเมือกมากขึ้น
นอกจากนี้การไหลเวียนของเลือดยังเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์รวมทั้งหลอดเลือดในจมูก ภาวะนี้ทำให้สตรีมีครรภ์มีอาการคัดจมูกได้ง่ายขึ้น
โรคจมูกอักเสบ การตั้งครรภ์สามารถอยู่ได้ประมาณ 6 สัปดาห์ขึ้นไป ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุครรภ์ แต่พบได้บ่อยในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 3
โรคจมูกอักเสบ สิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ประสบมักจะไม่ได้เกิดจากอาการแพ้และจะหายไปเองภายใน 2-3 สัปดาห์หลังคลอด หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการ โรคจมูกอักเสบ ร่วมกับอาการคันที่ตา จมูก คอ หรือหู ทำให้สตรีมีครรภ์เป็นโรคภูมิแพ้ได้ในเวลาเดียวกัน
โรคจมูกอักเสบ ในสตรีมีครรภ์เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้ไม่ควรมองข้ามเพราะเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพแก่มารดาและทารกในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจะทำให้นอนหลับไม่สนิท
หากหญิงตั้งครรภ์ประสบปัญหาการนอนหลับ โอกาสของทารกที่จะได้รับออกซิเจนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการในขณะที่อยู่ในครรภ์อาจถูกรบกวนได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไม โรคจมูกอักเสบ การแพ้ในสตรีมีครรภ์ไม่ควรมองข้าม
วิธีต่างๆ ในการเอาชนะอาการคัดจมูก
สตรีมีครรภ์สามารถทำได้หลายวิธีเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจาก โรคจมูกอักเสบ, ท่ามกลางคนอื่น ๆ:
1. ทำความสะอาดช่องจมูก
ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือผสม (น้ำเกลือ) มีประโยชน์ในการขจัดเมือก เคล็ดลับ ผสมน้ำอุ่น 250-500 มล. หรือเกลือหนึ่งช้อนชาและเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยในอ่างที่สะอาด
สตรีมีครรภ์สามารถยืนหน้าอ่างล้างหน้าแล้วเอียงศีรษะไปข้างใดข้างหนึ่งได้ หลังจากนั้นเทส่วนผสมเล็กน้อยลงในฝ่ามือแล้วสอดเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งแล้วโยนลงในอ่างล้างจาน
ทำอย่างนี้ซ้ำๆ จนกว่าสตรีมีครรภ์จะรู้สึกสบายขึ้น สารละลายบางอย่างอาจเข้าสู่ลำคอ อย่างไรก็ตามไม่ต้องกังวลเพราะไม่เป็นอันตราย
สตรีมีครรภ์สามารถทำความสะอาดจมูกได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา
2. อาบน้ำอุ่น
วิธีเอาชนะ โรคจมูกอักเสบ เมื่อตั้งครรภ์ต่อไปคือการอาบน้ำอุ่น เมื่ออาบน้ำอุ่น แนะนำให้สตรีมีครรภ์ล้างหน้าด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น วิธีนี้สามารถช่วยลดอาการคัดจมูกได้
3. ใช้ เครื่องทำให้ชื้น
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องสามารถช่วยรักษาความชื้นในอากาศได้เช่นเดียวกับการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจาก โรคจมูกอักเสบ. สตรีมีครรภ์สามารถใช้ในห้องเพื่อให้นอนหลับสบายและสบาย นอกจากนี้ การนอนหงายหมอนก็ทำให้สตรีมีครรภ์หลับสบายได้เช่นกัน
4. ออกกำลังกายเบาๆ
การออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนเล่นกีฬาคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อหาว่ากีฬาชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์
5. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
สตรีมีครรภ์บรรเทาอาการได้เช่นกัน โรคจมูกอักเสบ โดยหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เช่น ควันบุหรี่ การสัมผัสกับสารเคมี และมลพิษทางอากาศ
นอกจากนี้ ยังรักษาสภาพแวดล้อมโดยรอบให้สะอาด เช่น ห้องนอน จากสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองที่อาจเกาะติด หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และควันรถ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรสวมหน้ากากเมื่อทำความสะอาดห้องหรือเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง
แม้ว่า โรคจมูกอักเสบ เมื่อการตั้งครรภ์สามารถรบกวนความสบายได้ สตรีมีครรภ์ยังควรหลีกเลี่ยงการเสพยาอย่างประมาท ใช่!
สตรีมีครรภ์ควรทำทรีตเมนต์ข้างต้นและปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า โรคจมูกอักเสบ การตั้งครรภ์รบกวนการนอนหลับและทำให้สตรีมีครรภ์ไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้
