เพื่อให้ร่างกายตอบสนองต่อวัคซีนโควิด-19 ได้ดี มีหลายสิ่งที่คุณต้องเตรียมตัวก่อนรับการฉีดวัคซีน นอกจากนี้ คุณยังต้องรู้ขั้นตอนที่ถูกต้องในการจัดการกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังจากได้รับวัคซีนโควิด-19
รัฐบาลยังคงดำเนินโครงการฉีดวัคซีนโควิด-19 ในอินโดนีเซีย ตั้งแต่เมืองใหญ่ไปจนถึงพื้นที่ห่างไกล เป้าหมายคือการทำลายห่วงโซ่การแพร่เชื้อของไวรัสโคโรน่าและส่งเสริมการก่อตัวของ ภูมิคุ้มกันฝูง ต้านโควิด-19.
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างง่ายดายและการระบาดของ COVID-19 สิ้นสุดลงอย่างรวดเร็ว การเข้าร่วมโปรแกรมการฉีดวัคซีน COVID-19 ของคุณจึงเป็นสิ่งจำเป็น
ประเภทของวัคซีนป้องกันโควิด-19 ที่ใช้ในโครงการฉีดวัคซีนแห่งชาติในอินโดนีเซีย ได้แก่ วัคซีน Sinovac หรือ Coronavac, AstraZeneca, Moderna และ Pfizer และล่าสุด หลังจากที่ได้รับอนุญาตให้ใช้จาก BPOM แล้ว แผนคือวัคซีนของจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสันจะถูกนำมาใช้ในโปรแกรมการฉีดวัคซีนด้วย
การเตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีน โควิด -19
ไม่ว่าคุณจะใช้วัคซีนชนิดใด คุณต้องเตรียมตัวให้ดีเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัสโคโรน่าได้อย่างเหมาะสมที่สุด โดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
ดังนั้นคุณต้องเตรียมหลายสิ่งหลายอย่างก่อนรับวัคซีน COVID-19:
- กินอาหารเพื่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงหรือออกกำลังกายมากเกินไป
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 1 วันก่อนการฉีดวัคซีน
- อย่านอนดึกและนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งก็คือ 7-9 ชั่วโมงทุกคืน
- รับการรักษาจากแพทย์หากคุณมีโรคประจำตัว ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าสภาพของคุณเป็นไปได้และปลอดภัยในการรับวัคซีน COVID-19 โดยปรึกษาแพทย์
การจัดการ ผลข้างเคียง การฉีดวัคซีน โควิด -19
วัคซีนโควิด-19 อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ อาการของผลข้างเคียงที่ปรากฏอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของร่างกายต่อวัคซีนและชนิดของวัคซีนที่ใช้
สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ต่อไปนี้คือผลข้างเคียงบางส่วนของวัคซีนป้องกันโควิด-19 ที่มีอยู่ในอินโดนีเซีย:
ผลข้างเคียง | ประเภทของวัคซีนป้องกันโควิด-19 ในอินโดนีเซีย | |||
ซิโนวัค | AstraZeneca | โมเดิร์นนา | ไฟเซอร์ | |
| ไข้ | 13% | >30% | 15.5% | >10% |
| ปวดบริเวณที่ฉีด | - | >50% | 92% | >80% |
| บวมบริเวณที่ฉีด | - | - | 14.7% | - |
| ปวดศีรษะ | 22% | >50% | 65% | >50% |
| ความเหนื่อยล้า | 35.8% | >50% | 70% | >60% |
| ปวดกล้ามเนื้อ | 39.6% | >40% | 62% | >30% |
| ปวดข้อ | 13% | >20% | 46% | >20% |
| คลื่นไส้และอาเจียน | 1.5% | >20% | 23% | - |
| ตัวสั่น | - | >30% | 46% | >30% |
| ท้องเสีย | 26% | 2.2% | - | - |
แม้ว่าวัคซีนโควิด-19 จะหายากและหายากมาก แต่วัคซีนโควิด-19 อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงกว่าหรือเกิดอาการแพ้รุนแรงได้ เช่น ภาวะช็อกจากภูมิแพ้ นี่เป็นหนึ่งในปฏิกิริยา AEFI ที่อาจเกิดขึ้นได้
หากคุณมีอาการข้างเคียงที่ไม่รุนแรงหลังจากได้รับวัคซีนโควิด-19 เช่น ปวดกล้ามเนื้อ มีไข้ หรืออ่อนแรง คุณต้องพักผ่อนให้เพียงพอ กินเป็นประจำ และดื่มน้ำปริมาณมาก นอกจากนี้ คุณยังสามารถประคบเย็นและขยับแขนให้บ่อยขึ้นเพื่อบรรเทาอาการปวดบริเวณที่ฉีด
หากรู้สึกว่าผลข้างเคียงที่ดูเหมือนรบกวนและขัดขวางกิจกรรมประจำวันของคุณ คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนและพาราเซตามอล ยานี้สามารถลดไข้และบรรเทาอาการปวดจากการฉีดวัคซีน
คุณสามารถเลือกยาที่มีไอบูโพรเฟนอาร์จินีนเพื่อเอาชนะอาการไข้และปวดได้เร็วยิ่งขึ้น การศึกษาหลายชิ้นได้พิสูจน์แล้วว่าไอบูโพรเฟน อาร์จินีนเป็นตัวเลือกการรักษาที่รวดเร็วกว่า มีประสิทธิภาพมากกว่า และมีผลข้างเคียงในกระเพาะอาหารที่ต่ำกว่าในการบรรเทาอาการปวดและมีไข้มากกว่ายาแก้ปวดชนิดอื่นๆ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรใช้ยาเช่นไอบูโพรเฟนและพาราเซตามอลเมื่อผลข้างเคียงของวัคซีนโควิด-19 ปรากฏขึ้นเท่านั้น
ไม่แนะนำให้รับประทานยาก่อนฉีดวัคซีน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการเกิดขึ้นของผลข้างเคียงของวัคซีน เพื่อไม่ให้กระบวนการสร้างภูมิคุ้มกันต้านไวรัสโคโรน่าหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 หยุดชะงัก
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ บทบาทอย่างแข็งขันของคุณในการฉีดวัคซีนจะสนับสนุนความพยายามของรัฐบาลในการยุติการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ดังนั้น หากคุณยังไม่ได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 ให้ไปลงทะเบียนที่ศูนย์สุขภาพหรือผู้ให้บริการวัคซีนที่ใกล้ที่สุดทันที
หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนหรือพบผลข้างเคียงที่น่ากังวลหลังการฉีดวัคซีน อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ
