นี่คือวิธีเอาชนะอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก

อาการเจ็บหัวนมขณะให้นมเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่แม่ให้นมลูกต้องเผชิญ เพื่อไม่ให้กิจกรรมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องหยุดชะงัก จึงเป็นเรื่องสำคัญที่แม่พยาบาลทุกคนต้องรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์นี้

โดยปกติ อาการเจ็บหัวนมระหว่างให้นมลูกจะเกิดขึ้นในสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และจะหายไปภายในสองสามวันหลังจากนั้น อย่างไรก็ตาม มีมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางรายที่ประสบปัญหานี้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ ดังนั้นกระบวนการให้นมลูกจึงไม่เหมาะสม

ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่าง ตั้งแต่การป้อนนมผิดวิธีหรือสิ่งที่แนบมากับการให้นมลูก ข้อผิดพลาดเมื่อใช้ที่ปั๊มน้ำนม แผลที่หัวนม ไปจนถึงการติดเชื้อที่เต้านม

วิธีจัดการกับอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก

ก่อนที่จะพูดถึงวิธีจัดการกับอาการปวดหัวนม สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือการหยุดให้นมลูกไม่ใช่คำตอบ อันที่จริง การทำเช่นนี้อาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ที่จะเพิ่มความเจ็บปวดในเต้านม เช่น โรคเต้านมอักเสบหรือฝีในเต้านม

แทนที่จะหยุดให้นมลูก มีวิธีที่รวดเร็วและปลอดภัยหลายวิธีในการจัดการกับอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก ดังนั้น Busui ยังสามารถให้นมลูกน้อยของคุณได้อย่างสบาย ต่อไปนี้คือบางส่วนของพวกเขา:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งของทารกเมื่อให้นมลูกนั้นถูกต้อง

อาการเจ็บหัวนมเมื่อให้นมลูกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปากของทารกแนบกับเต้านมไม่ถูกต้อง เมื่อให้นมลูก ลูกน้อยของคุณควรดูดหัวนมและบริเวณหัวนมทั้งหมด (วงกลมสีเข้มรอบหัวนม)

มิฉะนั้น ทารกจะกัดเฉพาะหัวนมของแม่เท่านั้น สิ่งนี้จะทำให้หัวนมที่บอบบางของแม่เจ็บปวดอย่างแน่นอน เพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ถูกต้อง Busui สามารถใช้หมอนพยาบาลได้หากจำเป็น

2. ทาน้ำนมแม่ที่บีบออกมาใหม่

การหยดน้ำนมแม่ประมาณ 2 หยดลงบนหัวนมของ Busui สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวนมได้ ก่อนใช้น้ำนมแม่ทาที่หัวนม ให้ Busui ล้างมือให้สะอาดก่อน หลังจากนั้นให้รอจนกว่าน้ำนมที่ทาลงบนหัวนมจะแห้งก่อนที่จะปิดหน้าอกด้วยเสื้อชั้นในหรือเสื้อผ้า

น้ำนมแม่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถป้องกันแผลบริเวณหัวนมได้ อย่างไรก็ตาม Busui ไม่สามารถใช้วิธีนี้ได้หากมีการติดเชื้อราบริเวณหัวนม เนื่องจากเชื้อราจะโตเร็วขึ้นเมื่อมีน้ำนมแม่หรือในสภาพชื้น

3. ประคบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น

การประคบร้อนหรือเย็นเป็นวิธีที่ง่ายและง่ายในการรักษาอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก แม้ว่าจะไม่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย แต่การประคบที่หัวนมหลังจากให้นมลูกสามารถบรรเทาอาการปวดได้โดยการลดอาการบวม

ในการทำเช่นนี้ เพียงจุ่มผ้าลงในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น บีบน้ำออก แล้ววางผ้าไว้บนหัวนมและหน้าอกสักสองสามนาที หลังจากนั้น เช็ดให้แห้งโดยการตบผ้าขนหนู ผ้า หรือทิชชู่เบาๆ ที่หัวนม

4. รักษาทรวงอกและชุดชั้นในให้สะอาด

การรักษาสุขอนามัยของเต้านมและชุดชั้นในที่ดีอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญในการเอาชนะและป้องกันอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก การดูแลให้ชุดชั้นในสะอาดทุกวันและเปลี่ยนชุดชั้นในเมื่อเปียกหรือสกปรกสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียในทรวงอกได้

วิธีดูแลหน้าอกให้สะอาดนั้นก็ค่อนข้างง่าย มาได้ยังไง. Busui แค่ต้องทำความสะอาดเต้านมอย่างสม่ำเสมอด้วยสบู่ หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีสารซักฟอกหรือน้ำหอมที่สามารถทำให้ผิวของเต้านมและหัวนมแห้ง ระคายเคือง และแตกได้

5. สวมเสื้อชั้นในที่ใส่สบาย

แค่มั่นใจในความสะอาดของบราและหน้าอกเท่านั้นยังไม่พอ บูซุยยังต้องใส่บราที่พอดีกับขนาดหน้าอก ไม่แน่นเกินไปและไม่หลวมเกินไป นี่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันอาการเจ็บหัวนมจากการเสียดสีกับเสื้อชั้นใน

ถ้า Busui สวมแผ่นซับน้ำนม พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากพลาสติกหรือกันน้ำ ใช่ ให้ใช้วัสดุที่ทำจากผ้าฝ้าย 100% เพื่อให้การไหลเวียนของอากาศรอบเต้านมยังคงราบรื่น

6. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หัวนม

หากหัวนมแห้งและแตก Busui สามารถใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นกับหัวนมเพื่อจัดการกับมันได้ อย่างไรก็ตาม Busui จะต้องระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำมันมะกอกไม่มีกลิ่นฉุนและมีป้ายกำกับว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

บางที Busui ไม่เคยพบครีมหัวนมที่มียาแก้ปวด แม้ว่าจะบรรเทาอาการเจ็บหัวนมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ไม่แนะนำให้ใช้ครีมแบบนี้เพราะอาจขัดขวางความสามารถในการดูดนมของทารกได้

ตอนนี้นี่คือวิธีที่ Busui ทำได้เพื่อรักษาอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมลูก ด้วยการใช้วิธีการต่างๆ เหล่านี้ หวังว่าบุซุยจะสามารถให้นมลูกได้สบายขึ้น และลูกน้อยจะได้รับนมที่เหมาะสมที่สุด

หาก Busui ยังมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาอาการเจ็บหัวนมขณะให้นม ไม่ว่าจะเป็นครีมหรือชุดชั้นในที่ดีที่สุด Busui ก็ไม่จำเป็นต้องลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ Busui ยังต้องไปพบแพทย์หากอาการเจ็บหัวนมไม่หายหรืออาการแย่ลง