ชีวิตที่มีสุขภาพดี

กระตุ้นการจูบ รู้ข้อเท็จจริงและประโยชน์

การจูบไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการแสดงความรู้สึกและปฏิสัมพันธ์ที่โรแมนติกระหว่างคู่รักเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการของการจูบด้วย การจุมพิตที่กระตุ้นอารมณ์ยังช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้.

โดยทั่วไป การจูบมีความหมายที่ค่อนข้างกว้างในความสัมพันธ์ จูบที่เหมือนกันเพื่อแสดงความห่วงใยหรือความรักที่มีต่อคู่ครอง ในขณะเดียวกัน การจูบที่กระตุ้นอารมณ์อาจเป็นสะพานเชื่อมไปสู่กิจกรรมที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นในความสัมพันธ์

ข้อเท็จจริงเบื้องหลังการจูบที่กระตุ้นอารมณ์

ที่จริงแล้วการจูบเป็นกิจกรรมที่เชื่อว่าจะทำให้คู่รักมีความสุขมากขึ้น บางคนถึงกับบอกว่าความสัมพันธ์เป็นไปด้วยดีหลังจากผ่านกระบวนการจูบ

ผลการศึกษาพบว่าการจูบที่กระตุ้นอารมณ์อาจส่งผลต่อการดำเนินความสัมพันธ์ นั่นก็เพราะว่าการจูบสามารถเป็นการสื่อสารแบบอวัจนภาษาระหว่างคู่รักได้ ไม่น่าแปลกใจที่คู่รักที่จูบกันจะดูใกล้ชิด โรแมนติก และเชื่อใจกันมากขึ้น

ประโยชน์ต่างๆ ของการกระตุ้นการจูบ

นอกจากจะมีประโยชน์ในการสร้างความโรแมนติกกับคู่ของคุณแล้ว การจูบที่กระตุ้นอารมณ์ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย นี่คือประโยชน์ด้านสุขภาพบางประการของการจูบที่กระตุ้นอารมณ์:

1. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

แม้ว่าการจูบมักถูกมองว่าเป็นวิธีการแพร่กระจายโรค แต่แท้จริงแล้วการจูบยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้อีกด้วย

เหตุผลก็คือการจูบที่กระตุ้นอารมณ์สามารถทำให้คุณและคู่ของคุณแลกเปลี่ยนน้ำลายได้ การแลกเปลี่ยนน้ำลายช่วยให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรคจากพันธมิตร ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นจากเชื้อโรคต่างๆ

2.ลดอาการภูมิแพ้

นอกจากการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันแล้ว การจูบที่กระตุ้นยังเชื่อว่าช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ การศึกษาพบว่าการจูบเป็นเวลา 30 นาทีสามารถลดอาการภูมิแพ้ได้

3.คลายเครียด

การจูบที่กระตุ้นอารมณ์ถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียด เนื่องจากสามารถลดความตึงเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดจากฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้น

เมื่อจูบกัน ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะลดลงและถูกแทนที่ด้วยฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข เช่น โดปามีน เซโรโทนิน และออกซิโทซิน

4. เผาผลาญแคลอรี

การจูบที่กระตุ้นอารมณ์สามารถเผาผลาญแคลอรีได้โดยไม่รู้ตัว การจูบ 1 นาที เผาผลาญได้ 2-6 แคลอรี ขึ้นอยู่กับความหลงใหลในการจูบของคุณ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าการจูบสามารถใช้เป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกายได้

5. รักษาสุขอนามัยในช่องปาก

ประโยชน์อีกประการหนึ่งที่คุณจะได้รับจากการจูบที่กระตุ้นอารมณ์ก็คือการรักษาปากให้สะอาด เนื่องจากการจูบสามารถกระตุ้นต่อมน้ำลายให้ผลิตน้ำลายได้มากขึ้น ซึ่งมีประโยชน์ในการปกป้องฟันจากเศษอาหารและป้องกันฟันผุ ไม่เพียงเท่านั้น น้ำลายยังมีประโยชน์ในการช่วยให้กระบวนการกลืนกินและทำให้ปากชุ่มชื้นอีกด้วย

การจูบที่คุณแบ่งปันกับคนรักของคุณ รวมถึงการจูบที่กระตุ้นอารมณ์ สามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เพื่อให้คุณและคู่ของคุณสนุกไปกับช่วงเวลาการจูบมากขึ้น ทำมันด้วยสุดใจ อย่าอายที่จะแสดงสิ่งที่คุณต้องการจากคู่ของคุณ และหลีกเลี่ยงการก้าวร้าวเกินไปเมื่อจูบ