เกือบทุกคนมีความกลัวในบางสิ่งบางอย่าง แต่ถ้ามากเกินจนกลายเป็นความหวาดกลัวก็ต้องจัดการ กับ คุณจริงจังไหม โรคกลัวมีหลายประเภทตั้งแต่ทั่วไปจนถึง เฉพาะเจาะจง และดูไม่สมเหตุสมผล
ความหวาดกลัวคือความกลัวบางอย่างมากเกินไป เช่น ความสูง พื้นที่ปิด เลือด หรือสัตว์บางชนิด โรคกลัวบางชนิดสามารถรบกวนกิจกรรมได้
เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่กลัว คนที่เป็นโรคกลัวมักจะมีอาการแพนิคกำเริบจนเกิดอาการหัวใจเต้นเร็ว ตะกุกตะกัก หรือพูดไม่ชัด เหงื่อออก คลื่นไส้ ตัวสั่น ปวดท้อง เจ็บหน้าอก เวียนหัว หรือแม้แต่ความรู้สึก หายใจถี่
โรคกลัวบางชนิดที่พบบ่อยที่สุด
โดยทั่วไป โรคกลัวแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่
ความหวาดกลัว NSทางสังคม
ความหวาดกลัวทางสังคมหรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคมคือความกลัวที่จะอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมอย่างต่อเนื่อง เช่น การพบปะผู้คนใหม่ๆ การพูดต่อหน้าฝูงชน แม้แต่การช็อปปิ้ง
ผู้ที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมมักรู้สึกวิตกกังวลมากเกินไป และกลัวว่าจะถูกผู้อื่นขายหน้าหรืออับอาย ทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคม
ความหวาดกลัวทางสังคมมักเกิดจากประสบการณ์ทางสังคมที่ไม่พึงประสงค์ ความประหม่า หรือความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก
Agoraphobia
Agoraphobia เป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่งที่ทำให้ผู้ประสบภัยหลีกเลี่ยงสถานที่และสถานการณ์บางอย่างที่สามารถทำให้พวกเขากลัว ตื่นตระหนก และทำอะไรไม่ถูก
คนที่มีอาการกลัวอคติมักกลัวที่จะออกจากบ้านเป็นเวลานาน กลัวสถานที่ที่ทำให้วิ่งหรือเอาตัวรอดได้ยาก เช่น ในลิฟต์หรือในรถ และกลัวการอยู่ตามลำพังในฝูงชน
ในสภาวะที่รุนแรง อาการกลัวแบบเดียวกันสามารถทำให้ผู้ประสบภัยเลือกที่จะอยู่บ้านเพราะรู้สึกปลอดภัย
ความหวาดกลัว NSเฉพาะเจาะจง
ความหวาดกลัวอย่างเฉพาะเจาะจงคือความกลัวที่รุนแรงและต่อเนื่องต่อวัตถุ สัตว์ สถานการณ์ หรือกิจกรรมเฉพาะ ตัวอย่างบางส่วนของโรคกลัวบางชนิด ได้แก่ :
- ฮีโมphโอเบียกล่าวคือกลัวเลือดมากเกินไป
- อารัคโนphโอเบียกล่าวคือกลัวแมงมุมมากเกินไป
- Anatidaephobia, คือความกลัวเป็ดมากเกินไป
- อเล็กโทโรโฟเบียกล่าวคือกลัวไก่มากเกินไป
- Cynophโอเบียคือความกลัวสุนัขมากเกินไป
- Ophidiophโอเบียกล่าวคือกลัวงูมากเกินไป
- คลอสโตรphโอเบียคือกลัวพื้นที่ปิดหรือแคบมากเกินไป
- กลอสโซphโอเบียคือความกลัวที่จะพูดต่อหน้าฝูงชนมากเกินไป
- Acrophโอเบีย, คือ ความกลัวมากเกินไปของ
- Nyctophโอเบียกล่าวคือความกลัวในตอนกลางคืนหรือความมืดมากเกินไป เด็กมักมีอาการกลัวความมืดนี้
- อะลูโทโฟเบียคือโรคกลัวการอาบน้ำ ความหวาดกลัวประเภทนี้บางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวน้ำ
- Haphephobiaกล่าวคือความหวาดกลัวจากการสัมผัสทางกายภาพจากผู้อื่น
โรคกลัวที่เกิดขึ้นในเด็กมักจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ในขณะที่โรคกลัวที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่มักจะเป็นเวลานานและต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
คุณสามารถจำแนกโรคกลัวต่าง ๆ ได้จากสัญญาณที่อธิบายข้างต้น หากคุณรู้สึกกลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป คุณควรปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับการรักษา ก่อนที่ความหวาดกลัวจะแย่ลง
