มีข้อมูลมากมายในชุมชนเกี่ยวกับวิธีการลดตาลบ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกวิธีการที่ได้รับความไว้วางใจจากสาธารณชนจะได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพทางวิทยาศาสตร์ แล้ววิธีรักษาสายตาสั้นหรือสายตาสั้นที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมีอะไรบ้าง? มาดูคำตอบกันในบทความต่อไปนี้
สายตาสั้นหรือสายตาสั้นเป็นความผิดปกติของการมองเห็นที่ทำให้ผู้ประสบภัยสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้ได้ชัดเจน แต่วัตถุที่อยู่ไกลจะดูพร่ามัว
สายตาสั้น หรือที่เรียกว่าสายตาสั้น เกิดขึ้นเนื่องจากลูกตายาวเกินไปหรือกระจกตาโค้งเกินไป แสงจากวัตถุที่เข้าตาไม่ได้โฟกัสไปที่เรตินาอย่างเหมาะสม ส่งผลให้การมองเห็นทางไกลพร่ามัว
ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของดวงตาที่ทำให้ตาลบ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีดวงตาติดลบได้ กล่าวคือ:
- ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือมีพ่อแม่หรือพี่น้องที่มีตาลบ
- นิสัยชอบอ่านหรือมองหน้าจอ แกดเจ็ต นานเกินไป.
- ไม่ค่อยได้ออกกำลังนอกบ้าน
- เกิดก่อนกำหนดทำให้เกิดโรคตาที่เรียกว่า จอประสาทตาของการคลอดก่อนกำหนด (รพ).
Minus Eye Treatment ตำนานและข้อเท็จจริง
หลายคนเชื่อว่าอาหารบางชนิดสามารถปรับปรุงการมองเห็นหรือรักษาอาการสายตาสั้นได้ บีทรูท ว่านหางจระเข้ และแครอทเป็นตัวอย่างของอาหารที่เชื่อกันว่ามีประโยชน์เหล่านี้
แม้ว่าอาหารเหล่านี้จะมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตา แต่แท้จริงแล้วไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการรับประทานอาหารบางชนิดสามารถปรับปรุงสายตาลบได้
ไม่เพียงแต่อาหารเท่านั้น อีกวิธีหนึ่งที่เชื่อกันว่ามีประสิทธิภาพในการลดขนาดตาลบคือการถอดแว่น หลายคนเชื่อว่าการใส่แว่นทำให้สายตาสั้นแย่ลง แท้จริงแล้วมันเป็นเพียงตำนาน คนสายตาสั้นจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือแว่นตา เพื่อปรับปรุงการมองเห็น
การทำให้ตาแห้งในตอนเช้า การใช้แว่นรักษา การออกกำลังกายตา และการเกาะพลูก็ถือว่าสามารถปรับปรุงตาลบได้เช่นกัน เช่นเดียวกับสองวิธีที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ วิธีการเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เช่นกัน และคุณประโยชน์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเป็นการรักษาดวงตาแบบลบ
แนะนำวิธีลดตาลบ
มีหลายวิธีที่สามารถใช้เพื่อลดอาการตาลบได้ แต่ก่อนหน้านั้นคุณต้องตรวจสอบกับจักษุแพทย์ก่อนเพื่อให้แพทย์ทำการตรวจตาและพิจารณาว่าตาลบของคุณนั้นรุนแรงแค่ไหน
หลังจากนั้น แพทย์สามารถแนะนำขั้นตอนการรักษาลบตาได้ โดยทั่วไป มีสองวิธีที่สามารถใช้รักษาลบตาคือ:
ใช้แว่นตาและคอนแทคเลนส์
การใช้แว่นตาเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการปรับปรุงการมองเห็นในผู้ที่มีสายตาสั้น เลนส์พิเศษในกระจกลบทำงานโดยกำหนดโฟกัสของแสงบนเรตินาอย่างแม่นยำ เพื่อให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น
นอกจากแว่นตาแล้ว สายตาสั้นสามารถแก้ไขได้ด้วยคอนแทคเลนส์ที่ทำงานในลักษณะเดียวกับแว่น เพียงเพราะวิธีการใส่จะติดตรงตา การใช้คอนแทคเลนส์จึงต้องระมัดระวังและมั่นใจเสมอว่าคอนแทคเลนส์สะอาด
หากไม่ได้ใช้และดูแลอย่างเหมาะสม ผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการติดเชื้อที่ตาซึ่งอาจทำให้สภาพแย่ลงหรือทำให้เกิดปัญหาการมองเห็นที่รุนแรงขึ้น
นอกจากจะสามารถปรับปรุงการมองเห็นแล้ว แว่นสายตาและคอนแทคเลนส์สำหรับตาลบยังทำหน้าที่ป้องกันความรุนแรงของดวงตาข้างลบที่ได้รับความเดือดร้อนอีกด้วย
การดำเนินการ
เมื่อคอนแทคเลนส์หรือแว่นตาไม่มีประโยชน์เพียงพอหรือค่าลบในดวงตาสูงมาก การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกหนึ่งในการลดขนาดตาลบ ขั้นตอนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับรูปร่างความโค้งของกระจกตาที่มีปัญหา
ถึงกระนั้นก็ยังจำเป็นต้องใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์แม้หลังการผ่าตัด
การผ่าตัดลดขนาดตาข้างหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือ เลสิค (เลเซอร์-ช่วยในการ ที่นั่น keratomileusis). ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะทำการกรีดเล็กๆ ที่กระจกตาของผู้ป่วยก่อน จากนั้นชั้นบาง ๆ ตรงกลางกระจกตาจะถูกลบออกโดยใช้เลเซอร์เพื่อให้รูปร่างของกระจกตากลับสู่สภาวะปกติและการมองเห็นจะดีขึ้น
แม้ว่าการผ่าตัดเลสิคโดยทั่วไปจะมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย แต่ก็ยังมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- ตาแห้ง.
- มองเห็นภาพซ้อนหรือมีหมอก
- การบาดเจ็บที่กระจกตา
- การติดเชื้อที่ตา
- มีแสงสะท้อนเป็นวงกลมหรือง่ายเมื่อมองแสง
- การมองเห็นรบกวนในเวลากลางคืน
- สูญเสียการมองเห็นหรือตาบอด อย่างไรก็ตาม ภาวะแทรกซ้อนนี้มีน้อยมาก
นอกจากการทำเลสิคแล้ว ลบตา ยังสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดยิ้ม (smการสกัด Lenticule แบบกรีดทั้งหมด). การผ่าตัดนี้ยังใช้ LASER เช่น LASIK แต่ใช้เวลาในการรักษาค่อนข้างเร็วกว่า
หากต้องการทราบวิธีการลดขนาดตาลบตามสภาพดวงตาและความรุนแรงของภาวะสายตาสั้น ผู้ป่วยต้องปรึกษาจักษุแพทย์ก่อน
นอกจากการตรวจสภาพตาอย่างละเอียดและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมแล้ว แพทย์ยังจะอธิบายด้วยว่าต้องพยายามอะไรบ้างเพื่อรักษาสุขภาพตาและป้องกันไม่ให้อาการตาข้างลบแย่ลง