วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ไม่ค่อยออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารอย่างประมาท อาจก่อให้เกิดโรคเรื้อรังได้ โรคนี้กำลังระบาดหนักในวัยรุ่นวัยทำงาน เนื่องจากงานยุ่งมาก จึงไม่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ.
โรคเรื้อรังเป็นโรคทางสุขภาพที่กินเวลานานโดยปกติมากกว่า 1 ปี โรคเรื้อรังส่วนใหญ่เกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง โรคประเภทนี้มักไม่เกิดขึ้นจนกว่าอาการจะรุนแรงแล้ว และมักนำไปสู่ความตาย โรคเรื้อรังยังเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติด COVID-19
ค่ารักษาโรคเรื้อรังก็ไม่แพงและต้องรักษาในระยะยาว ไม่ต้องพูดถึง บางครั้งผู้ประสบภัยก็ไม่สามารถทำงานได้และหาเลี้ยงชีพได้อีกต่อไป
โรคเรื้อรังที่อาจส่งผลต่อกลุ่มวัยที่มีประสิทธิผล
โรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยในกลุ่มวัยเจริญพันธุ์มี 4 ประเภท คือ อายุระหว่าง 25-50 ปี โรคเรื้อรัง 4 โรค ได้แก่
1. ความดันโลหิตสูง
ในปี 2561 จำนวนผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงในวัยมีประสิทธิผลในอินโดนีเซียสูงถึง 34.1% ตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับปีที่แล้วซึ่งมีเพียงร้อยละ 25.8
โดยทั่วไป ความดันโลหิตสูงเกิดจากการสูงวัย อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ความดันโลหิตสูงยังมีประสบการณ์โดยกลุ่มอายุที่มีประสิทธิผลจำนวนมากซึ่งค่อนข้างอายุน้อยเนื่องจากปัญหาการเผาผลาญเช่นโรคอ้วน โดยปกติ ปัญหาการเผาผลาญมักมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ไม่ค่อยออกกำลังกาย
แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดอาการหรือข้อร้องเรียนเสมอไป แต่ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมอาจทำให้ผู้ป่วยประสบภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ความผิดปกติของไต และภาวะหัวใจล้มเหลว
2. โรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อสมองถูกขัดจังหวะเนื่องจากการอุดตันหรือการแตกของหลอดเลือดในสมอง ภาวะนี้มักเกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง หนึ่งในนั้นคือนิสัยการกินอาหารที่มีไขมันและเกลือสูง
ผู้ประสบภัยโรคหลอดเลือดสมองในกลุ่มอายุที่มีประสิทธิผลในอินโดนีเซียในปี 2561 เพิ่มขึ้น 10.9% แม้ว่าจำนวนผู้ป่วยจะยังคงน้อยกว่าผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่โรคหลอดเลือดสมองสามารถทำให้เกิดผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายมากขึ้น เช่น อัมพาตและความผิดปกติของคำพูด (ความพิการทางสมอง) รวมถึงภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ของโรคหลอดเลือดสมองที่อาจถึงแก่ชีวิตได้
3. เบาหวาน
โรคเบาหวานหรือโรคเบาหวานอยู่ในอันดับที่สามในรายชื่อโรคเรื้อรังที่กลุ่มอายุมีประสิทธิผลพบมากที่สุดในอินโดนีเซีย โรคนี้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้ผู้ป่วยกระหายน้ำ หิว และปัสสาวะบ่อย
เช่นเดียวกับโรคเรื้อรังอื่นๆ โรคเบาหวานสามารถป้องกันได้ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เช่น การออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็ง การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
หากคุณเป็นเบาหวาน คุณต้องทานยาเป็นประจำและตรวจกับแพทย์เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์ปกติ เป้าหมายคือโรคจะไม่แย่ลงหรือทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน
4. มะเร็ง
มะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับสองของโลก โรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกกลุ่มอายุ รวมทั้งผู้ที่อยู่ในวัยที่มีประสิทธิผล ในปี 2018 จำนวนผู้ป่วยโรคมะเร็งในวัยเจริญพันธุ์ในอินโดนีเซียเพิ่มขึ้นจาก 1.4% เป็น 1.8%
สาเหตุหลักของการเกิดมะเร็งในวัยเจริญพันธุ์มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น
- มักกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่มีสารกันบูดหรือสีผสมอาหารจำนวนมาก
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
- ประสบความอ้วน.
- การสูบบุหรี่หรือสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองบ่อยครั้ง
- มักสัมผัสกับอนุมูลอิสระและมลพิษทางอากาศ
มะเร็งชนิดที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มอายุที่มีประสิทธิผล ได้แก่ มะเร็งต่อมไทรอยด์ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งผิวหนัง (เมลาโนมา) มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง (มะเร็งต่อมน้ำเหลือง)
วิธีจัดการกับภัยคุกคามของโรคเรื้อรัง?
เพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง แน่นอน คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กล่าวคือ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กระฉับกระเฉง กินอาหารเพื่อสุขภาพ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ
อย่างไรก็ตาม ปัญหาที่เกิดจากโรคเรื้อรังไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในสภาพร่างกายของผู้ประสบภัยเท่านั้น ความทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังก็อาจเป็นภาระทางการเงินได้เช่นกัน เพื่อให้ได้การรักษาที่ดีที่สุด ค่าใช้จ่ายที่จะเกิดขึ้นก็ไม่น้อย นอกจากนี้ การรักษาระยะยาวและกระบวนการฟื้นฟูยังต้องใช้เงินจำนวนมาก
ตัวอย่างเช่น การรักษาโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจและหลอดเลือด) ค่ารักษาพยาบาลที่ต้องเกิดขึ้นอาจสูงถึง 150 ล้านรูเปียห์หรือมากกว่านั้น
น่าเสียดายที่ไม่มีใครสามารถคาดเดาได้ว่าโรคเรื้อรังจะมาถึงเมื่อใด ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีและต้องได้รับการรักษาทันที ดังนั้นการป้องกันตัวเองด้วยประกันสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ
อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคุ้นเคยกับกรมธรรม์ทุกประเภทที่ผู้ให้บริการประกันภัยเสนอให้ อย่าลังเลที่จะถามคำถามอย่างชัดเจนหากคุณยังสับสน
