การตั้งครรภ์ในวัยชรา กล่าวคือ เมื่อคุณอายุมากกว่า 35 ปี ย่อมมีความเสี่ยงมากกว่าทั้งสำหรับสตรีมีครรภ์เองและทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ด้วยการเตรียมการ การดูแล และการดูแลก่อนคลอดอย่างเหมาะสม คุณยังคงสามารถมีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีได้
การตั้งครรภ์เมื่ออายุ 35 ปี ทั้งสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งแรกและการตั้งครรภ์ครั้งต่อๆ ไป ถูกจัดประเภทเป็นการตั้งครรภ์ในวัยชรา ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในวัยนั้นมักมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์มากกว่า ความเสี่ยงนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทารกในครรภ์
อย่างไรก็ตาม ด้วยการวางแผนที่ดี ตลอดจนการดูแลที่เหมาะสมระหว่างตั้งครรภ์และภายใต้การดูแลของแพทย์ การตั้งครรภ์ในวัยชราจึงยังคงดำเนินชีวิตได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี
ความเสี่ยงบางประการของการตั้งครรภ์ในวัยชรา
อายุในอุดมคติของผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์คืออายุระหว่าง 20 ถึง 30 ต้นๆ เมื่อเข้าสู่วัย 35 ปี อัตราการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงมักจะลดลง ซึ่งส่งผลต่อจำนวนและคุณภาพของไข่ที่ผลิต
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์หรือการตกไข่ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญพันธุ์ ซึ่งอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์
ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีความเสี่ยงหลายประการที่ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในวัยชราสามารถสัมผัสได้ ได้แก่:
ความผิดปกติทางพันธุกรรมในทารก
การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อการคลอดบุตรที่มีภาวะพิการแต่กำเนิดหรือความผิดปกติทางพันธุกรรม เช่น กลุ่มอาการดาวน์ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด โรคปากแหว่งเพดานโหว่
ความเสี่ยงในการแท้งบุตร
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปมักมีแนวโน้มที่จะแท้งบุตร งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในวัยสูงอายุมีแนวโน้มที่จะแท้งบุตรมากกว่า 20-35% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุยังน้อย
ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ความผิดปกติทางพันธุกรรมในทารกในครรภ์ สุขภาพของมารดาที่ย่ำแย่ หรือประวัติการแท้งบุตรในครั้งก่อน
เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุมากขึ้นมีความเสี่ยงที่จะคลอดบุตรที่คลอดก่อนกำหนดหรือเกิดมามีน้ำหนักแรกเกิดน้อย ซึ่งอาจทำให้ทารกประสบปัญหาสุขภาพต่างๆ ตั้งแต่ปัญหาระบบทางเดินหายใจ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ไปจนถึงการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่แคระแกร็น
ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุ 30-40 ปีมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ของการตั้งครรภ์ เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะครรภ์เป็นพิษ ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มขึ้นหากคุณเคยมีอาการคล้ายคลึงกันในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน
ขั้นตอนการคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด
ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาระหว่างการคลอดบุตร ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการผ่าตัดคลอด นอกจากนี้ ประวัติการผ่าตัดคลอดครั้งก่อนๆ ยังทำให้สตรีที่ตั้งครรภ์ในวัยชราต้องคลอดบุตรด้วยวิธีเดียวกัน
เคล็ดลับสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีในวัยชรา
แม้ว่าการตั้งครรภ์ในวัยสูงอายุจะมีความเสี่ยงมากกว่า แต่คุณก็สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี ดังนั้นจึงมีเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์ในวัยชรา:
1. ตรวจสอบเนื้อหาเป็นประจำ
ในระหว่างตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ตรวจดูสภาพของมดลูกอย่างสม่ำเสมอ การตรวจนี้มีความสำคัญเพื่อให้แพทย์สามารถตรวจสุขภาพและการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้
2. ทานอาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์
คุณต้องได้รับสารอาหารเพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารเพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ คุณยังต้องทานอาหารเสริมสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสารอาหารที่สำคัญมากมาย เช่น กรดโฟลิก ธาตุเหล็ก วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ
กรดโฟลิกมีบทบาทสำคัญในการป้องกันข้อบกพร่องของท่อประสาทในทารกในครรภ์ ในขณะที่ธาตุเหล็กสามารถป้องกันโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ได้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณของอาหารเสริมที่ต้องบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์
3. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติระหว่างตั้งครรภ์
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในอุดมคติไว้เสมอในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักในอุดมคติอยู่แล้ว น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะอยู่ที่ประมาณ 11–15 กก.
ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในอุดมคติคือประมาณ 6-11 กก.
การรักษาน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมั่นคงในระหว่างตั้งครรภ์สามารถสนับสนุนการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์และความเสี่ยงของทารกที่คลอดก่อนกำหนด
4. หลีกเลี่ยงนิสัยที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น การสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพื่อลดความเสี่ยงของการรบกวนทารกในครรภ์
นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงนิสัยเหล่านี้ยังสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ได้ เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษ
5. การตรวจหาความผิดปกติของโครโมโซมในทารกในครรภ์
หากต้องการตรวจหาความผิดปกติของโครโมโซมในครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้ แพทย์อาจทำการตรวจทางสูติกรรมซึ่งรวมถึงอัลตราซาวนด์ การเจาะน้ำคร่ำ หรือน้ำคร่ำ หรือการตรวจเลือดของทารกในครรภ์ผ่านรก
การทดสอบนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อตรวจหาการรบกวนที่อาจเกิดขึ้นในทารกในครรภ์ เพื่อให้การรักษาสามารถทำได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ
เมื่อเข้าใจถึงความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ในวัยชราหรืออายุ 35 ปีขึ้นไป คุณสามารถพิจารณาการตั้งครรภ์ในวัยนั้นได้
หากคุณตัดสินใจจะตั้งครรภ์อีกครั้ง คุณสามารถเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ได้ดีเพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพสำหรับตัวคุณเองและทารกในครรภ์
ดังนั้น คุณควรปรึกษาแพทย์เมื่อคุณกำลังจะตั้งครรภ์ในวัยชราหรือกำลังตั้งครรภ์ในวัยชรา เพื่อให้แพทย์ทำการตรวจและติดตามสภาวะสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ .
