การนวดทารกไม่เพียงแต่เป็นเทรนด์เท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์มากมาย ประโยชน์ของการนวดทารกไม่เพียงแต่จะได้รับจากการนวดโดยผู้เชี่ยวชาญที่ศูนย์ดูแลทารกหรือสปาทารกเท่านั้น แต่ยังได้รับจากการนวดที่คุณทำเองที่บ้านอีกด้วย
วิธีนวดให้ลูกน้อยควรทำอย่างเบามือและระมัดระวัง ตรงกันข้ามกับผู้ใหญ่ที่กล้ามเนื้อและผิวหนังทนต่อแรงกดสูงเมื่อนวด เด็กทารกจะรู้สึกเจ็บปวดและบาดเจ็บได้ง่ายเมื่อนวดแรงเกินไป เนื่องจากกล้ามเนื้อและผิวหนังยังบางและบอบบางอยู่
ไม่เพียงผ่านการนวดเท่านั้น เด็กทารกยังสามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของการนวดทารกได้เมื่อเขาสัมผัสโดยตรงหรือสัมผัสผิวหนังกับผู้ที่นวดเขา การสัมผัสทางกายภาพนี้สามารถทำให้ทารกรู้สึกมีความสุขและสบายใจ
ประโยชน์ของการนวดทารก
การนวดทารกเป็นวิธีการสื่อสารระหว่างพ่อแม่และลูกน้อย หากทำอย่างถูกต้อง ลูกน้อยของคุณสามารถได้รับประโยชน์ต่อไปนี้จากการนวดทารก:
1. ทำให้ลูกน้อยรู้สึกสงบและสบายขึ้น ฮอร์โมนทั้งสองนี้ยังมีประโยชน์ในการช่วยลดความเจ็บปวดที่ทารกรู้สึก 2. การย่อยอาหารราบรื่น 3. ทำให้การนอนหลับมีเสียงมากขึ้น ทารกที่ได้รับการนวดเป็นประจำมีระดับเมลาโทนินสูงกว่า โดยธรรมชาติแล้วร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินเมื่อมืด เมลาโทนินเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายง่วงนอน ยิ่งคุณนอนหลับตอนกลางคืนมากเท่าไหร่ เมลาโทนินก็จะยิ่งหลั่งออกมามากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ การนวดทารกยังมีประโยชน์ในการผ่อนคลายร่างกายของทารกอีกด้วย เพื่อให้เขานอนหลับสบายได้ง่ายขึ้น 4. ลดระดับบิลิรูบิน ไม่กี่วันหลังคลอด ทารกอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลือง การเปลี่ยนสีผิวของทารกเป็นสีเหลืองอาจเกิดจากระดับบิลิรูบินที่เพิ่มขึ้น ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง พบว่าทารกที่เป็นโรคดีซ่านที่ได้รับการนวดและการส่องไฟ 15-20 นาที ดูเหมือนจะมีอาการดีขึ้นได้เร็วกว่าทารกที่ได้รับการบำบัดด้วยแสงเพียงอย่างเดียว นี่แสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของการนวดในทารกยังส่งผลต่อการลดระดับบิลิรูบินด้วย 5. กระชับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก ก่อนนวดทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องที่นวดนั้นอบอุ่นและเงียบเพียงพอเพราะการนวดทารกที่ดีนั้นทำบนสภาพของทารกโดยไม่สวมเสื้อผ้า ลูกน้อยของคุณควรตื่นตัวไม่ง่วงและอิ่ม หากลูกน้อยของคุณเพิ่งได้รับนมแม่หรือได้รับอาหาร ให้รอ 45 นาทีก่อนนวดเพื่อที่ลูกจะได้ไม่อาเจียน เมื่อคุณต้องการนวดให้ลูกน้อยของคุณ ให้วางเขาบนผ้าเช็ดตัวหรือผ้าห่มแล้ววางหมอนทารกไว้ใต้ศีรษะของเขา ใช้เบบี้ออยล์ (เบบี้ออยล์) หรือเบบี้ครีม จากนั้นถูลงบนฝ่ามือจนรู้สึกอุ่น หลังจากนั้น ให้ทำดังนี้ ในระหว่างเซสชั่นการนวด คุณสามารถฮัม อ่านเรื่องราว หรือเชิญเธอให้สนทนา สัมผัสลูกน้อยของคุณเบา ๆ และหลีกเลี่ยงการกดหรือจั๊กจี้เพราะจะทำให้เขารู้สึกไม่สบาย ดูว่าลูกน้อยของคุณตอบสนองอย่างไร หากเขาโบกแขนและดูมีความสุข แสดงว่าเขากำลังเพลิดเพลินกับการนวดของคุณ แต่ถ้าลูกน้อยของคุณดูกระสับกระส่ายหรือร้องไห้ ให้หยุดการนวดแล้วลองอีกครั้ง แม้ว่าปัจจุบันมีแบบฝึกหัดการนวดทารกมากมาย แต่คุณสามารถเรียนการนวดทารกที่จัดโดยนักบำบัดโรคที่ผ่านการรับรอง นอกจากจะสามารถเข้าใจถึงประโยชน์ของการนวดทารกและการเคลื่อนไหวของการนวดที่ถูกต้องแล้ว การเรียนนวดทารกกับคู่นอนยังช่วยให้คุณทั้งคู่ใกล้ชิดกับลูกน้อยมากขึ้นอีกด้วยวิธีนวดตัวให้ลูกน้อย
