คราบพลัคฟันเป็นชั้นใสๆเหนียวๆบนผิวฟันซึ่งเกิดจากเศษอาหาร. ถ้าไม่ทำความสะอาด คราบพลัคจะแข็งตัวเป็นหินปูน
หลายคนมองว่าคราบพลัคและหินปูนเป็นเรื่องเล็กน้อย อันที่จริง คราบพลัคซึ่งทำให้เกิดหินปูนสามารถก่อให้เกิดความเสียหาย ไม่เพียงต่อฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อที่รองรับของฟันด้วย
อันตรายจากคราบพลัคฟัน
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าถ้าไม่ทำความสะอาดคราบพลัคจะแข็งตัวและกลายเป็นหินปูน ตอนนี้เคลือบฟันนี้ไม่สามารถลบออกได้เพียงแค่แปรงฟัน
เศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่สะสมเป็นหินปูนจะถูกเปลี่ยนโดยเชื้อโรคหรือแบคทีเรียเป็นกรดที่สามารถทำลายฟันและทำให้ฟันผุได้ นอกจากนี้ การสะสมของเศษอาหารและแบคทีเรียอาจทำให้เกิดกลิ่นปาก (กลิ่นปาก) และความผิดปกติของเหงือก
คราบพลัคที่ก่อตัวและกลายเป็นหินปูนสามารถทำให้เกิดการอักเสบของเหงือกหรือเหงือกอักเสบได้ โรคเหงือกอักเสบมีลักษณะอาการเช่น:
- เหงือกบวม.
- สีของเหงือกเปลี่ยนเป็นสีแดง
- เลือดออกตามไรฟันโดยเฉพาะเวลาแปรงฟัน
โรคเหงือกอักเสบหรือการอักเสบของเหงือกสามารถพัฒนาไปสู่สภาพที่รุนแรงมากขึ้น กล่าวคือ ความเสียหายต่อกระดูกที่เรียกว่าโรคปริทันต์อักเสบ
วิธีการลบคราบพลัคฟัน
ควรกำจัดคราบพลัคให้เร็วที่สุดก่อนที่จะกลายเป็นหินปูน ซึ่งจะกำจัดได้ยากกว่า การกำจัดคราบพลัคทำได้ดังนี้
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของ ฟลูออไรด์.
- ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม
- การแปรงฟันด้วยเทคนิคที่ถูกต้องโดยเฉพาะบริเวณรอยต่อระหว่างฟันและเหงือก
- ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีน้ำยาฆ่าเชื้อเป็นประจำทุกวัน เพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งก่อตัวเป็นคราบพลัค
- ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟันไหมขัดฟัน) ทุกวัน.
ให้ความสนใจกับการรับประทานอาหารและจำกัดนิสัยการกินมื้อเล็ก ๆ หรือของว่าง ลองเปลี่ยนขนมเป็นผักหรือผลไม้ เพราะมันสามารถช่วยทำให้น้ำลายแก้กรดที่เกิดจากคราบพลัคฟันได้ และที่สำคัญอย่าลืมตรวจฟันเป็นประจำทุก 6 เดือนกับทันตแพทย์
เขียนโดย:
ดร. อรนี มหารานี
(ทันตแพทย์)
