ปัญหาเสียวฟันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ใช่แค่ผู้ที่ละเลยในการดูแลฟันเท่านั้น ฟันที่บอบบางมักถูกบ่นโดยหญิงตั้งครรภ์และผู้สูงอายุ มาเร็วค้นหาสาเหตุของฟันที่บอบบางตลอดจนวิธีเอาชนะมัน
อาการเสียวฟันเป็นภาวะที่มีอาการปวดและความอ่อนโยนในฟัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อฟันตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่างมากเกินไป เช่น เมื่อกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนหรือเย็นเกินไป
อาการเสียวฟันอาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือในระยะยาว ในฟันซี่เดียวหรือหลายซี่
สาเหตุของอาการเสียวฟัน
สำหรับ คนรักอาหารการรับประทานอาหารที่เสิร์ฟแบบสด ๆ และจิบเครื่องดื่มเย็น ๆ ก็สามารถสร้างความพึงพอใจในตัวเองได้เพราะมันมีรสชาติที่อร่อยกว่า อาหารหลากหลายทั้งรสหวานอมเปรี้ยวและน้ำอัดลมจะไม่มีใครสังเกตเห็นอย่างแน่นอน
แต่คุณรู้หรือไม่? นิสัยนี้ทำให้คุณอ่อนไหวต่อฟันที่บอบบาง คุณรู้! โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณละเลยการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากเป็นประจำ ชั้นของเคลือบฟันหรือเคลือบฟันบนฟันจะค่อยๆ กัดเซาะ เพื่อให้ฟันมีความอ่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวด
นอกจากอาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไปแล้ว ยังมีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้เกิดอาการเสียวฟัน ได้แก่:
- การแปรงฟันแรงและแรงเกินไป ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงหยาบ และบดฟันขณะนอนหลับ
- การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์หรือฟอกสีฟัน
- อาเจียนบ่อยครั้ง เช่น จากโรคกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร (GERD) ความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระ (gastroparesis) และบูลิเมีย
- นิสัยชอบนอนกัดฟัน (นอนกัดฟัน)
ปัญหาฟันผุสามารถเกิดขึ้นได้กับสตรีมีครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ในระหว่างตั้งครรภ์ ฟันจะไวต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพฟันและช่องปากที่ก่อให้เกิดการสะสมของคราบพลัค ทำให้เกิดเหงือกบวมและอักเสบได้
นอกจากสตรีมีครรภ์แล้ว ผู้สูงอายุก็มีแนวโน้มที่จะมีฟันที่บอบบางได้เช่นกัน เนื่องจากเมื่อคุณเข้าสู่วัยชรา เหงือกของคุณจะหดตัวและทำให้ฟันของคุณบอบบางมากขึ้น
การผลิตน้ำลายสามารถลดลงตามอายุหรือเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด ทำให้ฟันมีแนวโน้มที่จะผุและทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ในที่สุด
วิธีแก้ปัญหาฟันแพ้ง่าย
คุณสามารถใช้ยาสีฟันสูตรพิเศษสำหรับฟันที่บอบบางแพ้ง่ายได้ เลือกยาสีฟันสำหรับฟันแพ้ง่ายที่มีแร่ธาตุ ไฮดรอกซีอะพาไทต์ (ฮับ) โพแทสเซียมซิเตรต, และ สังกะสีซิเตรต.
จากผลการวิจัยแร่ธาตุ ไฮดรอกซีอะพาไทต์ (HAP) สามารถช่วยซ่อมแซมเคลือบฟันและรักษาความแข็งแรงของฟันได้นานขึ้น ในการทดลองทางคลินิก ยาสีฟันที่ประกอบด้วย โพแทสเซียมซิเตรต พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดในฟันที่บอบบาง ในขณะที่เนื้อหา สังกะสีซิเตรตมีประโยชน์ในการทำความสะอาดคราบพลัคและป้องกันฟันและปากจากแบคทีเรีย
เนื้อหาผสม ไฮดรอกซีอะพาไทต์ (ฮับ) โพแทสเซียมซิเตรต, และ สังกะสีซิเตรต เนื้อหาในยาสีฟันช่วยลดอาการปวดใน 30 วินาทีและป้องกันไม่ให้กลับมาอีก
หากการบ่นเรื่องฟันที่บอบบางทำให้กินยาก คุณควรปรึกษาทันตแพทย์ มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างสำหรับฟันที่บอบบางซึ่งมักจะแนะนำโดยทันตแพทย์ กล่าวคือ:
- การใช้ยาสีฟันที่แพทย์สั่ง
- ขั้นตอนทางการแพทย์สำหรับฟันและปาก เช่น ขั้นตอนการปิดรากฟันด้วยวัสดุพิเศษ การรักษาคลองรากฟัน (คลองรากฟัน) หรือการผ่าตัดเหงือก หากมีปัญหาเกี่ยวกับฟันและเหงือก
- การส่งต่อไปยังแพทย์ภายใน หากสาเหตุคือ GERD
- การส่งต่อไปยังจิตแพทย์ หากมีการร้องเรียนเกี่ยวกับฟันที่บอบบางซึ่งเกิดจากบูลิเมีย
ป้องกันไม่ให้ฟันที่บอบบางกลับมา
เพื่อป้องกันไม่ให้อาการเสียวฟันของคุณกลับมาอีก คุณต้องดูแลสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอโดย:
- แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
- ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม และอย่าแปรงฟันแรงเกินไปหรือแรงเกินไป
- ทำความสะอาดซอกฟันด้วยไหมขัดฟัน
- หากคุณต้องการใช้ น้ำยาบ้วนปาก, เลือกสินค้าที่มีเนื้อหา ฟลูออไรด์ และปราศจากแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาฟอกสีฟันหรือทำขั้นตอนการฟอกสีฟัน
- ปริมาณของเหลวที่เพียงพอทุกวันโดยดื่มน้ำมาก ๆ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจทำให้เกิดอาการปวดฟันได้ เช่น อาหารและเครื่องดื่มที่ร้อนหรือเย็นเกินไป
- อย่าแปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรด รวมทั้งน้ำอัดลม บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อน แล้วรอ 30 นาทีก่อนแปรงฟัน
- ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุก 6 เดือน
หากการร้องเรียนเกี่ยวกับฟันที่บอบบางไม่ดีขึ้นหลังจากที่คุณลองทำตามวิธีข้างต้นแล้ว ให้ปรึกษาทันตแพทย์ทันที ทันตแพทย์จะค้นหาสาเหตุของอาการเสียวฟันของคุณ จากนั้นจึงให้การรักษาที่เหมาะสม
