ชีวิตที่มีสุขภาพดี

เคล็ดลับการจูบเพื่อสุขภาพและโรแมนติก

การจูบเป็นวิธีหนึ่งที่จะแสดงความรักต่อคู่ของคุณ ไม่เพียงแต่สามารถทำให้เกิดความใกล้ชิดเท่านั้น แต่การจูบยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ดังนั้น ให้รู้จักเคล็ดลับการจูบที่ดีต่อสุขภาพและคงความโรแมนติกไว้

การจูบที่โรแมนติกระหว่างคนสองคนที่มีความสนใจซึ่งกันและกันจะกลายเป็นประสบการณ์ที่ใกล้ชิดและเย้ายวนมาก ยิ่งไปกว่านั้น การจูบเป็นรากฐานที่สำคัญในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

เคล็ดลับการจูบเพื่อสุขภาพต่างๆ

นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการจูบที่ดีต่อสุขภาพและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักโรแมนติก:

1.ทำความสะอาดปากก่อน.

ก่อนเริ่มจูบ พยายามทำความสะอาดปากก่อนเพื่อให้ลมหายใจสดชื่นและฟันสะอาด นอกจากนี้ วิธีการนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้ อย่างน้อย ทำความสะอาดปากเป็นประจำด้วยการแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

2. อย่ารีบร้อนเวลาจูบปาก

เมื่อคุณจูบที่ริมฝีปากกับคู่ของคุณ ให้จูบในลักษณะที่ผ่อนคลายและไม่รีบร้อน สิ่งนี้มีประโยชน์มากเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น เพื่อให้คู่ของคุณรู้สึกได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน

ไม่เพียงแค่นั้น การจูบริมฝีปากอย่างไม่รีบเร่ง คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะทำร้ายริมฝีปากของคู่ของคุณได้

3. หลีกเลี่ยงการจูบเมื่อป่วย

เคล็ดลับการจูบที่ดีต่อสุขภาพต่อไปคือการหลีกเลี่ยงการจูบในสภาวะที่เจ็บป่วย เช่น เมื่อเชื้อราในดง ปวดฟัน ไอ หวัด ไข้หวัดใหญ่ และเริม นั่นเป็นเพราะการจูบสามารถส่งความเสี่ยงของการติดเชื้อและแบคทีเรียไปยังคู่ของคุณได้อย่างง่ายดาย

4. จูบคู่ของคุณอย่างหลากหลาย

ผลสำรวจพบว่า ความรุนแรงของคู่รักจูบกันที่แต่งงานกันเป็นเวลานานมีแนวโน้มลดลง ที่จริงแล้ว การจูบในความสัมพันธ์ต้องรักษาไว้เป็นสะพานเชื่อมความรักและสร้างสุขภาพจิต

คุณสามารถจูบได้หลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่การจูบที่แก้ม หน้าผาก ริมฝีปาก ไปจนถึงคอของคู่รักเพื่อทำให้โรแมนติกมากขึ้น

ประโยชน์ด้านสุขภาพของการจูบ

ไม่เพียงแต่เห็นได้จากด้านราคะเท่านั้น การจูบกับคู่นอนเป็นประจำยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ได้แก่:

การจูบช่วยลดอาการแพ้ได้

จากการศึกษาพบว่า การจูบคู่รักอย่างน้อย 30 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะบรรเทาอาการภูมิแพ้ในผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางและโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ยังไม่สามารถทดแทนยารักษาอาการแพ้ได้

ลดอาการปวด

ปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของบุคคลเมื่อจูบคือการกอดคู่ครอง โดยธรรมชาติแล้ว การกอดสามารถลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ เมื่อกอดร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดเรื้อรัง (ระยะยาว) ได้

ลดความดันโลหิต

การจูบถือเป็นการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจโดยการขยายหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดขยายตัว การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้น ทำให้ความดันโลหิตลดลงทันที

คุณและคู่ของคุณสามารถทำตามเคล็ดลับการจูบที่ดีต่อสุขภาพได้หลายอย่างด้านบนเพื่อรับประโยชน์ต่อสุขภาพ ในขณะเดียวกันก็รักษาความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found