ตระกูล

น้ำผึ้งช่วยเพิ่มความอยากอาหารของเด็กได้จริงหรือ?

การมีลูกที่กินยากจะทำให้คุณปวดหัวได้ใช่ไหม? หากปล่อยไว้ตามลำพัง เด็กอาจขาดสารอาหารได้ ตอนนี้คุณเคยพยายามให้น้ำผึ้งกับลูกน้อยของคุณหรือไม่? เชื่อกันว่าสารให้ความหวานตามธรรมชาตินี้จะช่วยเพิ่มความอยากอาหารของทารก คุณรู้.

น้ำผึ้งนอกจากจะมีรสหวานแล้วยังมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย น้ำผึ้งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตส วิตามินบีรวม และแร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก และ สังกะสี ที่จำเป็นต่อร่างกายของเด็ก

น้ำผึ้งเพื่อความอยากอาหารของเด็ก

การให้อาหารเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีไม่ใช่เรื่องง่าย หากลูกน้อยของคุณมีความอยากอาหารสูง คุณแม่จะมีความสุขมากและจะไม่ประสบปัญหาใดๆ อย่างไรก็ตาม มันจะแตกต่างออกไปหากลูกน้อยของคุณเป็นคนกินจุหรือ นักกินจู้จี้จุกจิก.

เด็กประเภทนี้มักจะสร้างเรื่องดราม่าเมื่อตารางอาหารมาถึง บางครั้งเขาต้องการกินอาหารประเภทเดียวจากเมนูต่างๆ ที่แม่เตรียมไว้ให้ บางครั้งเขาแค่อยากกินขนมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อันที่จริง มีบางครั้งที่เขาหุบปากเลยเมื่อได้รับอาหาร

ตอนนี้หากลูกน้อยของคุณทำอย่างนั้นทุกครั้งที่ได้รับอาหาร คุณสามารถลองให้น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาก่อนรับประทานอาหารประมาณ 2 ชั่วโมง ของเหลวสีเหลืองทองที่ผลิตโดยผึ้งนี้ทำให้เด็กอยากกินมากขึ้น คุณรู้.

เด็กที่มีปัญหาในการกินจะถ่ายอุจจาระน้อยลงเพราะทานอาหารได้น้อย ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องผูกและปวดท้อง

ตอนนี้, ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า น้ำผึ้งสามารถบรรเทาข้อร้องเรียนเหล่านี้ได้ คุณรู้, บุญ. นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังสามารถรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงโดยรวม เนื่องจากมีพรีไบโอติกตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในทางเดินอาหารได้

นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยการบริโภคน้ำผึ้งเป็นประจำ เด็กจะไม่ป่วยง่าย

แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีประโยชน์มากมาย แต่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปเท่านั้น ใช่ บุญ เนื่องจากน้ำผึ้งมีแบคทีเรีย คลอสทริเดียม โบทูลินัมซึ่งเมื่อให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนสามารถทำให้เกิดพิษร้ายแรงที่เรียกว่าโรคโบทูลิซึม

วิธีอื่นๆ ในการเพิ่มความอยากอาหารของเด็ก

มันสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าเด็ก ๆ ได้รับสารอาหารที่จำเป็น ดังนั้น คุณต้องลองหลายๆ วิธีเพื่อทำให้ลูกน้อยของคุณหิว

นอกจากการให้น้ำผึ้งแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเพิ่มความอยากอาหารของลูก เช่น:

  • ทำให้อาหารดูน่าดึงดูดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณถูกล่อลวงให้กิน
  • อย่ากลัวที่จะสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ ด้วยส่วนผสมของอาหารใหม่ที่ลูกน้อยของคุณอาจชอบ
  • จำกัดการดื่มเมื่อลูกน้อยของคุณกิน
  • ชวนเจ้าตัวน้อยเตรียมอาหาร แต่ที่แน่ๆ ใส่ใจเรื่องความปลอดภัยในครัวนะ บุญ

หากคุณทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้วแต่ผลลัพธ์ไม่ปรากฏ ให้อดทนและทำต่อไปอย่างช้าๆ หลีกเลี่ยงการบังคับให้เด็กกินเพราะอาจทำให้เขาบอบช้ำได้ คุณรู้.

หากจำเป็น คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้องเกี่ยวกับโภชนาการของลูกน้อย คุณแม่ยังสามารถให้อาหารเสริมเพิ่มความอยากอาหารได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม อย่าลืมให้อาหารเสริมตัวนี้ตามคำแนะนำของแพทย์ ใช่