ทำไมการหดตัวของมดลูกยังคงเกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตร?

กระบวนการแรงงานเริ่มต้นด้วยการหดตัวของมดลูกที่เกิดขึ้นเป็นประจำและดังขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม คุณอาจยังรู้สึกหดเกร็งอยู่ครู่หนึ่งหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด การหดตัวเหล่านี้บางครั้งทำให้แม่รู้สึกเจ็บปวดหลังคลอด

แม้จะเจ็บแต่ก็ไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดการหดรัดตัวหลังคลอดบุตร เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการมดลูกบีบตัวภายในสองสามวันหลังคลอด ความเจ็บปวดจากการหดรัดตัวอาจคล้ายกับปวดประจำเดือน แต่บางครั้งความเจ็บปวดอาจรุนแรงและรุนแรงได้

ความรู้สึกเจ็บปวดนี้เด่นชัดที่สุดในวันแรกและวันที่สองหลังคลอด แต่จะค่อยๆ ลดลงในวันที่สาม ผู้หญิงบางคนถึงกับรู้สึกสูญเสียความเจ็บปวดเนื่องจากการหดตัวของมดลูกในสัปดาห์ที่สองหลังคลอด

ความรู้สึกที่ปรากฏเนื่องจากการหดตัวของมดลูกหลังคลอด

ความรุนแรงของการหดตัวของมดลูกหลังคลอดลูกคนแรกมักจะเบากว่าการเกิดของลูกคนที่สองเป็นต้น

เนื่องจากผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรคนแรกมีภาวะกล้ามเนื้อมดลูกที่ยังคงตึงและมีความตึงเครียดที่ดีขึ้น ดังนั้นกล้ามเนื้อมดลูกจึงสามารถผ่อนคลายได้อีกครั้งหลังจากผ่านไประยะหนึ่งและการหดตัวของมดลูกจะมีเสถียรภาพมากขึ้น

ในขณะเดียวกัน ในผู้หญิงที่คลอดลูกคนที่สองหรือลูกคนต่อมา เวลาระหว่างการหดตัวของมดลูกและการผ่อนคลายจะสั้นลง ความเจ็บปวดจึงเด่นชัดมากขึ้น

สาเหตุของการหดตัวหลังคลอด

มีสาเหตุหลายประการที่คุณยังรู้สึกหดตัวของมดลูกหลังคลอดบุตร ได้แก่:

การเปลี่ยนแปลงขนาดของมดลูก

ระหว่างคลอด กล้ามเนื้อจะกระชับเมื่อคุณผลักลูกออกจากครรภ์ ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเนื่องจากการหดตัวของมดลูกหลังคลอดเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อมดลูกพยายามหดกลับเป็นขนาดเดิม เช่นเดียวกับสภาพของมดลูกก่อนตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดตะคริว

มดลูกพยายามห้ามเลือด

ระหว่างการคลอดบุตร มารดาจะมีเลือดออกมากเพราะมดลูกต้องเอาทารก รก และเศษเนื้อเยื่อในมดลูกออก เพื่อขับไล่เศษเนื้อเยื่อ มดลูกของคุณต้องหดตัว

นอกจากนี้ การหดตัวของมดลูกหลังคลอดยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อหยุดเลือดที่เกิดจากการปล่อยเนื้อเยื่อรกออกจากมดลูก เลือดออกประเภทนี้เรียกว่าเลือดหลังคลอด

ผลของฮอร์โมนเลี้ยงลูกด้วยนม

หลังคลอดแม่จะเข้าสู่ช่วงให้นมลูก เมื่อให้นมลูก การหดตัวของมดลูกจะเด่นชัดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการหลั่งน้ำนมแม่ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ฮอร์โมนนี้จะลดลงและไม่ทำให้เกิดอาการปวดเนื่องจากการหดตัวของมดลูกอีกต่อไป

เคล็ดลับในการบรรเทาอาการปวดหดตัวมดลูกหลังคลอด

ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเนื่องจากการหดตัวของมดลูกหลังคลอดมักจะหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม เพื่อบรรเทาอาการปวด คุณสามารถทำดังนี้:

1.ปิดกั้นกระเพาะอาหารขณะนอนหลับ

ในช่วงพักฟื้นหลังคลอดคุณสามารถนอนหงายและหนุนด้วยหมอน วิธีนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดเนื่องจากการหดตัวหลังคลอดบุตร

2. ประคบท้อง

คุณแม่ยังสามารถประคบบริเวณหน้าท้องด้วยการประคบร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการหดตัวของมดลูกหลังคลอด คุณสามารถใช้ขวดที่เติมน้ำอุ่นหรือ แพ็คร้อน

3.ห้ามปัสสาวะล่าช้า

พยายามอย่าปัสสาวะล่าช้าและพยายามปัสสาวะบ่อยขึ้นแม้ว่าจะไม่มีอาการอยากปัสสาวะก็ตาม วิธีนี้จะช่วยเร่งการล้างกระเพาะปัสสาวะเพื่อไม่ให้กดดันต่อมดลูกที่บีบตัว

4. กินยาแก้ปวด

หากความเจ็บปวดเนื่องจากการหดตัวหลังคลอดทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจมาก ให้ลองทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล อย่างไรก็ตาม คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อให้แพทย์สามารถสั่งยาแก้ปวดที่ถูกต้องและขนาดยาที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภค

เพื่อบรรเทาอาการปวดเนื่องจากการหดตัวหลังคลอด คุณสามารถลองฝึกหายใจและให้นมลูกบ่อยขึ้น แม้ว่าจะไม่สบายตัว แต่การหดตัวหลังคลอดก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นตัวของร่างกาย

หากอาการปวดยังคงอยู่หรือแย่ลง ให้รีบปรึกษาแพทย์สูตินรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการมดลูกหดรัดตัวหลังคลอดบุตร