ตั้งครรภ์สงสารเมื่อสามียังรู้สึกถึงอาการของการตั้งครรภ์

สามีมักรู้สึกคลื่นไส้หรือท้องอืดเมื่อตั้งครรภ์? อาจเป็นได้ว่าสามีกำลังมีอาการของการตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? มาดูคำอธิบายด้านล่าง

การตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจหรือที่เรียกว่า Couvade syndrome เกิดขึ้นเมื่อสามีรู้สึกถึงสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่ภรรยาของเขาประสบ โดยทั่วไปแล้ว ปัจจัยกระตุ้นคือความเครียดและความเห็นอกเห็นใจของสามีที่มีต่อภรรยาที่ตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจมักเกิดขึ้นกับสามีเมื่อการตั้งครรภ์ของภรรยาอยู่ในช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสาม

อาการตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจ

คล้ายกับภรรยาที่ตั้งครรภ์ สามีที่ตั้งครรภ์โดยมีความเห็นอกเห็นใจสามารถสัมผัสได้ถึงอาการทางร่างกายบางอย่างในรูปแบบของ:

• คลื่นไส้และอาเจียน
• ปวดท้องหรือตะคริว
• ท้องอืดและอิจฉาริษยา
• ความอยากอาหารเปลี่ยนไป
• ปวดหลัง
• ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
• ระคายเคืองทางเดินปัสสาวะ

นอกจากนี้ การตั้งครรภ์แบบเห็นอกเห็นใจยังสามารถแสดงอาการทางจิตใจได้หลายอย่าง เช่น:

• อารมณ์เเปรปรวน (อารมณ์แปรปรวน)
• รบกวนการนอนหลับหรือนอนไม่หลับ
• กังวล
• แรงขับทางเพศลดลง
• ภาวะซึมเศร้า

วิธี mการรับมือกับการตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจ

สตรีมีครรภ์และสามีไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะการตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจไม่ใช่โรคหรือความผิดปกติทางจิต เงื่อนไขนี้โดยทั่วไปไม่ร้ายแรงและเพียงชั่วคราวเท่านั้น

ข่าวดี การตั้งครรภ์แบบเห็นอกเห็นใจ สามารถควบคุมหรือบรรเทาได้โดยทำดังนี้

NSกระเป๋า ความเครียดทางจิตใจ

การเป็นพ่อแม่มือใหม่อาจเป็นเรื่องที่เครียดและสะเทือนอารมณ์ได้สำหรับทุกคน ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสามีด้วย เมื่อเครียด ร่างกายจะปล่อยสารเคมีที่สามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจ

เพื่อลดความเครียดทางจิตใจ สตรีมีครรภ์และสามีสามารถเข้าเรียนได้ การเลี้ยงลูกสนทนากับญาติและเพื่อนที่มีลูกแล้ว และพูดคุยกับคู่ของคุณ การทำความเข้าใจซึ่งกันและกันและวางแผนกิจกรรมหลังจากมีลูกจะช่วยบรรเทาการเปลี่ยนแปลงสำหรับสตรีมีครรภ์และคู่ครองในการเป็นพ่อแม่

ปรับปรุงการสื่อสารของสามีและภรรยา

ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดระหว่างสตรีมีครรภ์และสามีสามารถทำให้สามีรู้สึกในสิ่งที่พวกเขารู้สึกได้อย่างแท้จริง ดังนั้นการสื่อสารระหว่างสตรีมีครรภ์และสามีจึงมีความสำคัญมากเพราะอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้สงบระหว่างตั้งครรภ์

รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

การคิดมากเกินไปในผู้ชายสามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดได้ ในระยะยาว คอร์ติซอลที่มากเกินไปสามารถเพิ่มโปรแลคตินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคล้ายตั้งครรภ์ได้ เช่น เต้านมขยาย

ในบางกรณีที่รุนแรง ผู้ชายที่เป็นโรคคูเวดอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ใช้ยา หรือรับการบำบัดทางจิต

ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าการตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจมักจะหายไปหลังจากที่ทารกเกิด ดังนั้น สตรีมีครรภ์และสามี อย่าวิตกกังวลมากนัก ตกลงไหม? อย่างไรก็ตาม หากอาการของการตั้งครรภ์ที่เห็นอกเห็นใจไม่บรรเทาลงหรือรู้สึกไม่สบายใจมากนัก ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม