หลายคนคิดว่าหน้าอกเล็กสามารถลดปริมาณน้ำนมได้ NSล่าช้า ไม่จำเป็น กังวล,NSหน้าอกเล็กจะไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนมที่ออกมามากน้อยเพียงใด ตรวจสอบคำอธิบายและวิธีเพิ่มการผลิตน้ำนมที่เหมาะสม
คุณแม่ที่กำลังจะตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกอาจเคยคิดว่าน้ำนมจะออกมาเร็วและไหลมากหลังคลอดหรือไม่ สำหรับคุณแม่ที่มีหน้าอกเล็ก ความกังวลอาจประกอบขึ้นด้วยคำถามที่ว่าขนาดของเต้านมทำให้การผลิตน้ำนมน้อยลงหรือไม่ โชคดีที่ไม่เป็นความจริง
นมแม่และหน้าอกเล็ก
ขนาดเต้านมเล็กหรือใหญ่ไม่เกี่ยวอะไรกับปริมาณน้ำนมที่ออกมาหลังจากที่แม่คลอดบุตร ทำไม? ขนาดเต้านมของผู้หญิงถูกกำหนดโดยปัจจัยทางพันธุกรรม น้ำหนัก และปริมาณของเนื้อเยื่อไขมันในเต้านม และไขมันนี้ไม่เกี่ยวอะไรกับปริมาณน้ำนมแม่
ปริมาณน้ำนมที่ผลิตจะขึ้นอยู่กับปริมาณนมของทารก ยิ่งลูกดูดนมมากเท่าไหร่ แม่ก็จะยิ่งผลิตน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น
ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์จะทำให้ท่อน้ำนมขยายพันธุ์และขยายใหญ่ขึ้น ฮอร์โมนนี้ยังช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนมในเต้านมให้หลั่งน้ำนมและนำไปที่ท่อน้ำนมใต้หัวนมและบริเวณหัวนม (บริเวณสีเข้มรอบหัวนม) ท่อน้ำนมพัฒนาเต็มที่ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
และคุณรู้หรือไม่ว่าหน้าอกของคุณจะขยายใหญ่ขึ้นและหนักขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ รูปร่างของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นจะถูกมองว่าเป็นช่วงเวลาของการคลอด ถ้าในเวลานี้หน้าอกยังเล็กอยู่ก็ไม่ต้องเสียใจ มารดาสามารถให้นมลูกต่อไปได้เช่นเดียวกับมารดาคนอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม หากเต้านมของคุณไม่ขยายใหญ่ขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และยังคงอ่อนนุ่มอยู่หลังการคลอดบุตร อาจเป็นเพราะคุณมีต่อมผลิตน้ำนมไม่เพียงพอในเต้านมของคุณ หากเป็นเช่นนั้น คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและแนวทางแก้ไขเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม
สิ่งที่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่
มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อปริมาณการผลิตน้ำนมระหว่างมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เริ่มตั้งแต่การคลอดก่อนกำหนด มารดาที่เป็นโรคอ้วน มารดามีความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์ การสูบบุหรี่ ความเครียด ความผิดปกติของฮอร์โมน ไปจนถึงการรับประทานยาบางชนิด การทำศัลยกรรมหน้าอก โดยเฉพาะการผ่าตัดลดขนาดหน้าอก อาจเป็นตัวกำหนดว่าจะมีน้ำนมออกมามากแค่ไหนในภายหลัง
คุณสามารถเพิ่มปริมาณการผลิตน้ำนมแม่ได้โดยทำดังนี้:
- ให้นมลูกทันทีหลังคลอด
- ให้นมลูกบ่อยๆ 8-12 ครั้งต่อวันในสัปดาห์แรกหลังคลอด
- ฝึกสลักให้นมลูกอย่างเหมาะสม
- รับคำปรึกษาเรื่องการให้นม
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- จัดการความเครียด
- ดื่มน้ำมาก ๆ.
- ปริมาณที่เพียงพอ มารดาที่ให้นมบุตรต้องการแคลอรีเพิ่มขึ้น 300 ถึง 500 แคลอรีต่อวัน
- นวดหน้าอก.
- การผลิตน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้นหากคุณกินเมล็ดพืช Fenugreek, ยี่หร่า, กระเทียม, ผักใบเขียว, ยี่หร่า, ฟักทอง, ถั่ว, ซิลิมาริน ถั่ว dan ข้าวโอ้ต. อย่างไรก็ตาม ก่อนใช้ยาสมุนไพรเหล่านี้ ควรปรึกษากับ .ก่อนดีกว่า
แม้ว่าคุณจะมีหน้าอกเล็ก แต่คุณก็สามารถให้นมลูกได้ตามปกติ อย่างไรก็ตาม หากมีข้อร้องเรียนหรือปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและแนวทางแก้ไข