การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นกิจกรรมทางเพศทั่วไปที่กระทำโดยทั้งชายและหญิง แม้จะจัดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่บ่อยครั้งเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ คุณรู้. แล้วผลข้างเคียงของการช่วยตัวเองคืออะไร?
การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นการกระตุ้นร่างกายโดยการสัมผัส สัมผัส หรือนวดอวัยวะสืบพันธุ์ของตนเอง จุดประสงค์ของการช่วยตัวเองคือเพื่อเติมเต็มความต้องการทางเพศและความพึงพอใจ โดยปกติจนถึงจุดสุดยอดหรือจุดสุดยอด
กิจกรรมทางเพศนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ อารมณ์ และคุณภาพการนอนหลับ คลายเครียด บรรเทาอาการปวดท้องระหว่างมีประจำเดือน ช่วยให้เข้าใจตัวเองว่าจะถึงจุดสุดยอดได้อย่างไร และกลายเป็นช่องทางในการระบายความต้องการทางเพศที่จะไม่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ผลข้างเคียงต่างๆ ของการช่วยตัวเอง
แม้ว่าการช่วยตัวเองจะมีประโยชน์หลายอย่าง แต่การช่วยตัวเองไม่ใช่กิจกรรมเชิงบวกอีกต่อไปหากทำมากเกินไป ผลข้างเคียงของการช่วยตัวเองบ่อยๆ คือ:
1. การหยุดชะงักของกิจกรรมประจำวัน
การช่วยตัวเองบ่อยครั้งเกินไปสามารถทำให้คนติดการช่วยตัวเองได้ หากคุณมีสิ่งนี้ ความปรารถนาที่จะช่วยตัวเองสามารถบดบังจิตใจเพื่อขัดขวางกิจกรรมประจำวัน
การเสพติดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถทำให้บุคคล:
- ไม่จดจ่อกับการดำเนินกิจกรรมแม้กระทั่งถูกผู้บังคับบัญชาทักท้วงในที่ทำงานหรือผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนลดลง
- หลุดพ้นจากสภาพสังคม
- มีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับคนอื่น
- ไม่สนใจร่วมกิจกรรมสำคัญ
หากทำบ่อยกว่าการมีเพศสัมพันธ์ การช่วยตัวเองก็อาจรบกวนความสามัคคีในครอบครัวได้
2. การระคายเคืองของอวัยวะเพศ
การช่วยตัวเองมากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อองคชาตได้ เมื่อผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศระคายเคือง จะมีอาการคัน ผิวหนังมีลักษณะเป็นสะเก็ด มีสีแดง และรู้สึกเจ็บหรือเจ็บปวด
ในสภาวะที่ไม่รุนแรง การระคายเคืองของอวัยวะเพศจะไม่เป็นอันตรายและจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม การระคายเคืองอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศได้
3.เสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่ยังคงเป็นหายนะที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ชาย นอกจากกรรมพันธุ์ อายุ และโรคอ้วน ความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากยังสามารถเพิ่มขึ้นเนื่องจากการช่วยตัวเองบ่อยครั้ง
มีการศึกษาที่ระบุว่าผู้ชายในช่วงอายุ 20-30 ปีที่ใคร่ช่วยตัวเองบ่อยๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลข้างเคียงของการช่วยตัวเองในเรื่องนี้
4. ความรู้สึกผิด
แม้ว่าในตอนแรกมันอาจจะน่าพอใจและสนุก แต่การช่วยตัวเองมักจะกระตุ้นความรู้สึกผิดในตัวบุคคล เนื่องจากในบางความเชื่อและวัฒนธรรม การช่วยตัวเองถือเป็นสิ่งที่ไม่ดีและผิดศีลธรรม
อย่างไรก็ตาม หากบุคคลยังคงช่วยตัวเองและเก็บซ่อนความขัดแย้งภายในและความรู้สึกผิดที่เขารู้สึกทุกครั้งที่ทำ เมื่อเวลาผ่านไป เขาอาจซึมเศร้าและประสบปัญหาสุขภาพจิต
นอกจากผลข้างเคียงที่กล่าวไว้ข้างต้นแล้ว การช่วยตัวเองยังสามารถทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดในสตรีมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงในการตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์ การช่วยตัวเองที่ถึงจุดสุดยอดสามารถกระตุ้นให้สตรีมีครรภ์หดตัวได้
การให้ความสุขกับตัวเองด้วยการใคร่ครวญเป็นกิจกรรมปกติและปลอดภัยที่จะทำ อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังเพราะผลข้างเคียงของการช่วยตัวเองอาจเกิดขึ้นได้หากคุณทำบ่อยเกินไป
นอกจากนี้ หากไม่ควบคุมอย่างเหมาะสม การช่วยตัวเองอาจกลายเป็นนิสัยและกลายเป็นการเสพติดในที่สุด หากคุณรู้สึกว่าคุณช่วยตัวเองบ่อยๆ หรือแม้แต่เคยประสบกับผลข้างเคียงข้างต้น อย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาหรือแพทย์ ตกลงไหม
