มักไม่ตระหนักถึงลักษณะของความผิดปกติทางจิต เนื่องจากมักถูกมองว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรมที่เป็นเรื่องปกติ อันที่จริงแล้วถ้ามันเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรบกวนกิจกรรมและคุณภาพชีวิต อาการนี้จะต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อไม่ให้แย่ลง
ความผิดปกติทางจิตเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในอินโดนีเซีย จากข้อมูลปี 2018 พบว่ามีประชากรอินโดนีเซียอย่างน้อย 10–13% ที่มีความผิดปกติทางจิต แม้แต่ 1.7% ในจำนวนนี้มีความผิดปกติทางจิตขั้นรุนแรง
หากคุณไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตหรือ ODGJ อาจมีปัญหาในการใช้ชีวิตที่มีประสิทธิผล
พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย ติดสุราและสูบบุหรี่ และมีส่วนร่วมในพฤติกรรมอื่น ๆ อีกด้วย อาการบาดเจ็บของตัวเอง หรือแม้แต่ฆ่าตัวตาย
มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลสำหรับความผิดปกติทางจิตได้ ตั้งแต่ปัจจัยทางพันธุกรรม การประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การบาดเจ็บที่สมอง ไปจนถึงความเครียดรุนแรงที่ยืดเยื้อ
นอกจากนี้ สถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น ในช่วงการระบาดของ COVID-19 อาจทำให้ผู้คนมีความอ่อนไหวต่อความผิดปกติทางจิตมากขึ้น
เหล่านี้เป็นลักษณะของความผิดปกติทางจิต
ลักษณะของความผิดปกติทางจิตในแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของความผิดปกติทางจิตที่พบและความรุนแรง อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตจะมีลักษณะดังต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:
1. อารมณ์แปรปรวน
หากคุณหรือคนรอบข้างเพิ่งรู้สึกกระวนกระวาย หงุดหงิด เศร้า กลัวมากเกินไป และอ่อนไหวมากขึ้น คุณต้องระวังเรื่องนี้ เหตุผลก็คือ การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรืออารมณ์อาจเป็นลักษณะหนึ่งของความผิดปกติทางจิต
อย่างไรก็ตาม หากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยเร่งรัดบางอย่าง เช่น ความเครียดจากความกดดันในการทำงาน ปัญหาครอบครัว หรือสมาชิกในครอบครัวหรือญาติเสียชีวิต ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ
การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ใหม่ควรสงสัยว่าเป็นลักษณะของความผิดปกติทางจิตเมื่อเกิดขึ้นเป็นเวลานาน ไม่มีต้นกำเนิดที่ชัดเจน และควบคุมได้ยาก
2. ฟังก์ชั่นการรับรู้ลดลง
ความผิดปกติทางจิตสามารถทำให้การทำงานของการรับรู้ของบุคคลลดลง เช่น มีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจน มีปัญหาในการจดจ่อ ลืมง่าย และความยากลำบากในการตัดสินใจ ในระดับที่รุนแรงกว่านั้น ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตสามารถประสบกับอาการหวาดระแวง อาการหลงผิด หรือภาพหลอนได้
สิ่งนี้สามารถทำให้ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตมีประสิทธิผลน้อยลงและยากที่จะทำกิจกรรมประจำวันในที่ทำงาน ที่บ้าน หรือที่โรงเรียน
การรบกวนในการทำงานขององค์ความรู้สามารถเป็นหนึ่งในลักษณะเด่นของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ โรคจิตเภท บุคลิกภาพผิดปกติ PTSD หรือความผิดปกติอื่นๆ อารมณ์, เช่น โรคไบโพลาร์
3. พฤติกรรมเปลี่ยน
ปัญหาสุขภาพจิตอาจส่งผลต่อพฤติกรรมของบุคคลได้เช่นกัน เมื่อประสบกับความผิดปกติทางจิต คนๆ หนึ่งอาจรู้สึกหงุดหงิด เหนื่อยเร็ว หรือรู้สึกมีเรี่ยวแรงน้อยลง สูญเสียแรงจูงใจ เพลิดเพลินกับเซ็กส์น้อยลง ประหม่า หรือแม้กระทั่งก้าวร้าวต่อผู้อื่นมากขึ้น
พวกเขาอาจประสบกับ anhedonia ซึ่งเป็นภาวะที่บุคคลไม่รู้สึกถึงความสุขและมีปัญหาในการใช้ชีวิต ภาวะนี้อาจทำให้ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตรู้สึกหดหู่ ไม่มีความสุข และหมดความสนใจในการทำสิ่งที่เคยคิดว่าน่าสนใจ
ภาวะโลหิตจางเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า อาการเบื่ออาหาร โรคจิตเภท PTSD และโรคอารมณ์สองขั้ว
นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาทางจิตก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน เผาไหม้คือภาวะความเครียดขั้นรุนแรงที่ทำให้ผู้ประสบภัยหมดความสนใจในการทำงาน ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
4. ความผิดปกติของการนอนหลับและการรับประทานอาหาร
ความผิดปกติของการนอนหลับก็เป็นลักษณะหนึ่งของความผิดปกติทางจิตเช่นกัน ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตมักจะนอนหลับยาก นอนมากเกินไป หรืออาจนอนไม่หลับเลยก็ได้ (นอนไม่หลับ) สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาไม่กระฉับกระเฉงและไม่เกิดผลเมื่อทำกิจกรรมประจำวัน
นอกจากความผิดปกติของการนอนหลับแล้ว ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตยังสามารถประสบกับความผิดปกติของการกิน เช่น ไม่มีความอยากอาหารหรือการกินมากเกินไปกินเครียด). นี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาโรคอ้วนหรือการขาดสารอาหาร
5. ถอนตัวจากวงสังคม
ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตบางอย่าง เช่น ซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ PTSD โรควิตกกังวล และโรคทางจิต เช่น โรคจิตเภท มักจะถอนตัวจากวงสังคม
พวกเขามักจะพบว่าเป็นการยากที่จะปรับตัวและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ไม่เชื่อใจผู้อื่น และถึงกับตัดสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนอย่างกะทันหัน
6. ขาดความมั่นใจในตนเองหรือมักรู้สึกด้อยค่า
ความมั่นใจในตนเองต่ำจริง ๆ แล้วไม่ได้บ่งบอกว่ามีคนมีความผิดปกติทางจิตเสมอไป อาจเป็นเพราะปกติเป็นคนขี้อาย
อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกต่ำต้อยในตนเองเหล่านี้มักทำให้บุคคลมักตำหนิตนเอง เกลียดชัง หรือทำร้ายตนเอง หรือแม้แต่มีความคิดหรือพยายามฆ่าตัวตาย นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ความผิดปกติทางจิตอย่างหนึ่งที่ต้องมี ระวัง
โดยพื้นฐานแล้วลักษณะของความผิดปกติทางจิตนั้นค่อนข้างคล้ายกับปัญหาทางอารมณ์หรือพฤติกรรมปกติ แต่ถ้าคุณมองอย่างใกล้ชิดความแตกต่างนั้นค่อนข้างชัดเจน มาได้ยังไง.
หากคุณหรือคนรู้จักแสดงลักษณะเหล่านี้ คุณควรตรวจสอบสภาพนี้กับแพทย์หรือนักจิตวิทยา การรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่ความผิดปกติทางจิตจะแย่ลงและทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
นอกจากนี้ ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตก็มีความสำคัญสำหรับทุกคนเช่นกัน เพื่อให้พวกเขาสามารถรับรู้ถึงลักษณะของความผิดปกติทางจิตและขอความช่วยเหลือได้ทันทีเมื่อประสบกับปัญหาเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดการตีตราทางสังคมและการเลือกปฏิบัติต่อ ODGJ
