การบำบัดทางเพศสามารถช่วยเอาชนะปัญหาทางเพศต่างๆ ได้ ตั้งแต่ความใกล้ชิดที่ลดลงกับคู่นอน ความยากลำบากในการปลุกเร้า ไปจนถึงการแข็งตัวไม่ได้ อยากรู้ว่าเซ็กซ์บำบัดทำอะไรได้บ้าง? มาดูบทความนี้
การบำบัดทางเพศเป็นส่วนหนึ่งของจิตบำบัดเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพจิต การบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้บุคคลหรือคู่สามีภรรยาจัดการกับความกังวลเกี่ยวกับการทำงานทางเพศ อารมณ์ และความใกล้ชิด เพื่อให้พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์
ทำไมต้องมีเพศสัมพันธ์บำบัด?
คุณต้องทำการบำบัดทางเพศหากความสัมพันธ์ทางเพศของคุณกับคู่ของคุณมีปัญหาและสภาพได้รบกวนสุขภาพทางอารมณ์และคุณภาพชีวิตในชีวิตประจำวันของคุณ
เนื่องจากการทำเซ็กส์บำบัดสามารถแสดงความกังวลต่างๆ ต่อนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ได้ ความกังวลที่คุณสามารถแบ่งปันได้ ได้แก่ :
- ใกล้ชิดกับคู่หูน้อยลง
- ยากที่จะสื่อสารกับคู่ค้า
- ขาดหรือสูญเสียความต้องการทางเพศหรือความต้องการทางเพศ
- สับสนเรื่องรสนิยมทางเพศ
- กลัวการมีเพศสัมพันธ์เพราะเจ็บป่วยหรือทุพพลภาพ
- มีประสบการณ์ทางเพศที่ไม่พึงประสงค์ในอดีต
- ไม่สามารถลุกได้
- การหลั่งเร็ว
- ตื่นยาก
- ถึงจุดสุดยอดยาก
- รู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
- มีความเพ้อฝันทางเพศหรือวัตถุบางอย่างผิดปกติ
- ความใคร่ที่มากเกินไป
การบำบัดทางเพศทำอะไรได้บ้าง?
ในขั้นแรก คุณจะถูกขอให้กรอกแบบฟอร์มข้อมูลส่วนบุคคลและเงื่อนไขความเป็นมา รวมถึงยาชนิดใดที่กำลังใช้ยา โรคที่คุณกำลังทุกข์ทรมาน ไปจนถึงประวัติความเครียด
หากคุณมากับคู่รัก นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์จะสัมภาษณ์คุณแยกกันหรือทั้งหมดพร้อมกัน
เมื่อเข้ารับการบำบัดทางเพศ คุณจะได้รับความช่วยเหลือในการระบุปัญหาที่เกิดขึ้นเพื่อหาทางแก้ไข คุณและคู่ของคุณมักจะได้รับงานที่ต้องทำก่อนเซสชั่นการบำบัดทางเพศครั้งต่อไป
งานสามารถ:
- ฝึกฝนการสื่อสารกับคู่ของคุณ
- อ่านหรือดูวิดีโอเพื่อการศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ
- เปลี่ยนวิธีการโต้ตอบกับคู่ของคุณทั้งทางเพศและไม่เกี่ยวกับเพศ
หากปัญหาทางเพศที่คุณและคู่ของคุณประสบเกิดจากโรคบางอย่าง เช่น คุณเป็นโรคพาร์กินสัน นักประสาทวิทยา นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์จะตรวจสอบปัญหาที่พบเพื่อหาทางแก้ไข
การบำบัดทางเพศประกอบด้วยช่วงสั้นๆ หลายครั้ง การบำบัดหนึ่งครั้งโดยทั่วไปจะใช้เวลา 30-50 นาที การทำ sex therapy ต้องทำกี่ครั้งจึงจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน เพราะขึ้นกับว่าปัญหาใหญ่แค่ไหน
มีเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว กล่าวคือในการเข้าชมไม่กี่ครั้ง แต่ก็มีกรณีที่ใช้เวลานานกว่านั้นด้วย
หากการมีเพศสัมพันธ์ทำให้คุณหรือคู่ของคุณเครียดจริงๆ ให้ปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับการบำบัดทางเพศ
เหตุผลก็คือ ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับความสามัคคีในครอบครัวเท่านั้น แต่ความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพยังสามารถช่วยรักษาความดันโลหิตให้คงที่ ลดความเครียด และช่วยบำรุงหัวใจ