ให้นมลูกไม่ง่ายอย่างที่คิด, โดยเฉพาะ สำหรับคุณแม่มือใหม่หน้าใคร ทารกร้องไห้เมื่อ เลี้ยงลูกด้วยนม บางครั้งก็สับสนในการหาตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อให้เด็กน้อยไม่ร้องไห้อีกต่อไป ดังนั้นเรามาดูกัน ตำแหน่งที่สะดวกสบายขณะให้นมลูก
การรู้วิธีให้นมลูกอย่างถูกต้องนั้นไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยหรือแค่สะดวก ด้วยตำแหน่งการให้นมที่ถูกต้อง น้ำนมแม่ (ASI) จะออกมาได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ทารกยังสามารถดูดนมได้อย่างเหมาะสมเพราะยึดติดกับแม่ได้อย่างลงตัว
รู้จักหก ท่าให้นมสบาย
นี่คือท่าให้นมลูกบางส่วนที่คุณอาจเลือกและฝึกฝนได้:
1. วางตำแหน่ง 1
ท่านี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนสบายระหว่างส่วนโค้งของแขนขณะให้นมลูก แน่นอนว่าเพื่อความสบายระหว่างให้นมลูก ให้พยายามหาที่นั่งที่สบาย จากนั้นวางหมอนหรือเสื่อนุ่มๆ ไว้บนตักเพื่อวางทารก หลังจากนั้น ให้วางลูกน้อยของคุณบนหมอนและพยุงศีรษะของทารกโดยให้แขนโค้งไปด้านข้างของเต้านมที่ทารกจะดูดนม
2. ตำแหน่ง 2 รอบ
ตำแหน่งนี้จริง ๆ แล้วเกือบจะเหมือนกับด้านบน ความแตกต่างจากตำแหน่งนี้คือหลังจากวางทารกไว้บนหมอนบนตักของคุณแล้ว คุณจะใช้มือและแขนทั้งสองข้างตรงข้ามกับตำแหน่งศีรษะของทารกเพื่อรองรับศีรษะขณะให้นมลูก
3. ท่านอน
ท่านี้ยังเป็นท่าที่สบายที่สุดด้วยเพราะไม่เจ็บเมื่อเทียบกับท่าง่ายๆ นอนหงายโดยให้หลังหนุนด้วยหมอน จากนั้นวางทารกไว้บนตัวคุณ
4. ท่านอนตะแคง
หากคุณรู้สึกเหนื่อยกับท่าข้างต้น คุณสามารถลองนอนตะแคง ท่านี้ถือว่าสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายมากขึ้นและไม่รบกวนทารกที่กำลังนอนหลับขณะให้นมลูก หากต้องการลองท่านี้ คุณเพียงแค่นอนตะแคงและวางท่าขนานกับทารก จากนั้นหันศีรษะของทารกไปทางเต้านมด้วยการกอดเล็กน้อย
อย่างไรก็ตาม การนอนราบแบบนี้จะทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้นขณะให้นมลูก ดังนั้นระวังอย่าให้ลูกน้อยของคุณถูกบดขยี้เมื่อคุณนอนหลับ
5. ตำแหน่งการให้นมลูกแฝด
การให้นมลูกแฝดอาจทำให้แม่สับสนได้ อย่างไรก็ตาม มีหลายท่าที่คุณสามารถลองได้เมื่อให้นมลูกแฝด ท่าหนึ่งที่สามารถทำได้คือนั่งในท่าที่สบายแล้ววางหมอนที่นุ่มสบายไว้บนตักของคุณ จากนั้นขอให้คนที่อยู่ใกล้ที่สุดช่วยวางลูกสองคนของคุณบนหมอน วางทารกทั้งสองไว้ในแขนแต่ละข้างของคุณ จากนั้นหันศีรษะของทารกไปทางเต้านมของคุณ
6. ตำแหน่งโคอาล่า
คุณอาจลองท่านี้เมื่อลูกของคุณแข็งแรงพอที่จะลุกขึ้นนั่ง เคล็ดลับคือให้เด็กนั่งบนตักของต้นขาข้างหนึ่งของคุณในท่านั่ง และหันหน้าไปทางหน้าอกข้างใดข้างหนึ่งของคุณ พยุงคออย่างนุ่มนวลเพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบายขณะให้นมลูก
นอกจากท่าให้นมลูกแล้ว ยังมีสิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจ เช่น ตำแหน่งของทารกขณะให้นมลูก หลีกเลี่ยงการงอตำแหน่งร่างกายของทารกเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาที่คอและหลังของทารกได้
เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำนมแม่มีสารอาหารครบถ้วนที่ทารกต้องการ ไม่เพียงเท่านั้น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังมีประโยชน์สำหรับคุณแม่อีกด้วย การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการให้นมแม่แก่ทารกไม่ว่าจะโดยการให้นมลูกโดยตรงหรือโดยการแสดงน้ำนมแม่ สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมได้
ดังนั้นอย่าละทิ้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม้ว่าบางครั้งอาจไม่สะดวกนัก โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ ลองท่าให้นมลูกที่สบายสำหรับลูกน้อยของคุณและแน่นอนว่าสบายสำหรับตัวคุณเองด้วย หากคุณยังพบว่าเป็นเรื่องยาก ให้ใช้บริการให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่สถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด
