เนื่องจากมีประโยชน์และถูกสุขอนามัยมากกว่า หลายคนจึงใช้น้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อดื่ม หรือแม้แต่ทำอาหาร แท้จริงแล้ว น้ำขวดบางชนิดไม่ได้มีคุณภาพดี เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรู้จักเลือกน้ำดื่มบรรจุขวดที่ปลอดภัยต่อการบริโภค
น้ำเป็นองค์ประกอบหลักที่ร่างกายต้องการเพื่อให้อวัยวะและระบบทั้งหมดในร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายของคุณอาจขาดน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้หลายประการ
เพื่อตอบสนองความต้องการของเหลวในแต่ละวัน น้ำดื่มบรรจุขวดเป็นทางเลือกของคนส่วนใหญ่เพราะไม่ต้องปรุงอีกต่อไป ดังนั้นจึงใช้งานได้จริงมากกว่า ถึงกระนั้นก็ควรระวังว่าน้ำขวดทั้งหมดนั้นไม่ได้มีคุณภาพดีและสามารถดื่มได้ ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในการเลือกน้ำขวดให้มากขึ้น
วิธีการเลือกน้ำดื่มบรรจุขวดที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถนำไปใช้ในการเลือกน้ำดื่มบรรจุขวดที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ:
1. ใส่ใจกับข้อมูลแหล่งน้ำ
น้ำดื่มบรรจุขวดมีหลายประเภท ตั้งแต่แก้ว ขวด ไปจนถึงแกลลอน อย่างไรก็ตาม การบริโภคมากที่สุดคือน้ำแร่บรรจุขวด น้ำแร่คุณภาพดีมาจากแหล่งน้ำใต้ดินหรือน้ำพุจากภูเขาที่มีแร่ธาตุตามธรรมชาติ
ตามชื่อเรียก น้ำแร่มีแร่ธาตุหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟลูออไรด์และแมกนีเซียม
นอกจากแหล่งน้ำแล้ว ยังต้องคำนึงถึงกระบวนการแปรรูปในการผลิตน้ำแร่ด้วย ตามหลักการแล้ว น้ำแร่บรรจุขวดได้รับการบำบัดด้วยเทคโนโลยีขั้นสูง เพื่อรักษาปริมาณแร่ธาตุในน้ำแร่ไม่ให้ปนเปื้อนด้วยเชื้อโรคหรือสารเคมีอันตราย
2. ตรวจสอบว่าเป็นไปตามมาตรฐานที่รัฐบาลกำหนดหรือไม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์น้ำดื่มบรรจุขวดที่คุณเลือกมีโลโก้ SNI (มาตรฐานแห่งชาติของอินโดนีเซีย) ผลิตภัณฑ์ที่มีโลโก้นี้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ได้ผ่านมาตรฐานความปลอดภัยและสุขอนามัยที่กำหนดโดยสำนักงานมาตรฐานแห่งชาติ (BSN)
ไม่เพียงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์น้ำดื่มบรรจุขวดยังต้องได้รับใบอนุญาตจำหน่ายจากสำนักงานควบคุมอาหารและยา (BPOM)
3. ใส่ใจกับสภาพของบรรจุภัณฑ์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบรรจุภัณฑ์น้ำดื่มอยู่ในสภาพดี ไม่รั่วไหล และยังคงปิดผนึกอย่างแน่นหนา บรรจุภัณฑ์ที่เสียหายสามารถบ่งบอกได้ว่าผลิตภัณฑ์มักจะสัมผัสกับอุณหภูมิที่ร้อนเป็นเวลานานหรือแม้กระทั่งสัมผัสกับสารเคมีอันตราย ดังนั้นจึงไม่รับประกันคุณภาพน้ำและความปลอดภัยอีกต่อไป
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีบรรจุภัณฑ์ที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูงและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม โดยทั่วไป น้ำดื่มบรรจุขวดทำมาจากพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียว หมายความว่าขวดบรรจุขวดจะไม่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้แม้ว่าจะอยู่ในสภาพดีก็ตาม
4. ใส่ใจกับสี รส และกลิ่นของน้ำ
น้ำที่ปลอดภัยต่อการบริโภคคือน้ำที่ไม่มีสีหรือมีลักษณะใสไม่มีกลิ่นไม่มีรส หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำที่มีลักษณะขุ่นหรือมีกลิ่นเหม็น เพราะน้ำมีแนวโน้มว่าน้ำจะปนเปื้อนเชื้อโรคหรือสารเคมีอันตรายที่ก่อให้เกิดโรคได้
5. ตรวจสอบวันหมดอายุ
น้ำแร่บรรจุขวดมีวันหมดอายุไม่เหมือนกับน้ำดื่มต้ม ก่อนซื้อ ให้ตรวจสอบวันหมดอายุที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ก่อน
น้ำที่อยู่ในขวดนานเกินไปอาจทำให้คุณภาพลดลงและไม่เหมาะสำหรับการบริโภค ดังนั้นอย่าซื้อน้ำขวดที่ใกล้หรือเลยวันหมดอายุ
วัสดุที่ปลอดภัยสำหรับขวดบรรจุภัณฑ์
วัสดุที่ปลอดภัยสำหรับน้ำดื่มบรรจุขวดคือพลาสติก โพลีเอทิลีนเทเรพทาเลต (สัตว์เลี้ยง). สารเคมีในพลาสติกชนิดนี้ได้รับการทดสอบและพิสูจน์แล้วว่าไม่ละลายหรือผสมลงในน้ำ
นอกจากนี้ พลาสติก PET ยังสามารถรีไซเคิลได้เพื่อให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมจากกองขยะพลาสติกสามารถมีผลกระทบทางอ้อมต่อสุขภาพเพราะอาจทำให้เกิดมลพิษทางอากาศและภาวะโลกร้อน
ในความพยายามที่จะลดขยะพลาสติก บริษัทน้ำดื่มหลายแห่งได้สร้างสรรค์นวัตกรรมในบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ หนึ่งในนั้นคือการเลิกใช้ซีลพลาสติกที่ฝาขวด
การตอบสนองความต้องการของเหลวเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพร่างกายของคุณ เพื่อให้ได้รับน้ำเพียงพอ แนะนำให้ดื่มน้ำแร่อย่างน้อย 8 แก้วหรือประมาณ 2 ลิตรทุกวัน หากคุณมีเหงื่อออกมากระหว่างทำกิจกรรม ให้ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
ในทางปฏิบัติ ควรมีน้ำดื่มบรรจุขวดไว้ใกล้ตัวเสมอ อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งเลือกผลิตภัณฑ์น้ำดื่มบรรจุขวด ตกลงไหม ให้ความสำคัญกับคุณภาพของน้ำและบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์