งานวิจัยเผยขวา นั่นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งในการแต่งงานคือ เซ็กส์ที่มีคุณภาพที่ทำเป็นประจำ เตแต่, ไม่มีความหมาย คุณและคู่ของคุณต้องมีเซ็กส์กันทุกวัน, คุณรู้. มาดูรีวิวกันต่อสำหรับ เข้าใจความถี่ในอุดมคติสำหรับการมีเพศสัมพันธ์และวิธีการบรรลุความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่มีคุณภาพ
จากผลการวิจัยพบว่า ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อสามีและภรรยาคือสัปดาห์ละครั้ง อย่างไรก็ตาม การทำบ่อยเท่าที่คุณต้องการและเกิดขึ้นเองตามธรรมชาตินั้นดีพอๆ กันสำหรับการเพิ่มความสนิทสนมระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
ความสำคัญไม่น้อยไปกว่าความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์คือคุณภาพของการเกี้ยวพาราสี นอกจากการบรรลุจุดสุดยอดแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจที่สุดคือเพศที่มีพื้นฐานมาจากความรักและความเสน่หา
การเอาใจใส่ การสัมผัส และคำพูดที่อ่อนโยนเป็นส่วนหนึ่งของการแสดงความรักและความเสน่หาที่คุณสามารถทำได้กับคู่ของคุณ
ประโยชน์ของเซ็กส์เพื่อความสุขในบ้าน
ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ในชีวิตครอบครัวครอบคลุมในด้านต่างๆ ทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ
การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยาได้ การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพสามารถกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารเอ็นดอร์ฟินได้ ฮอร์โมนนี้นำมาซึ่งความพึงพอใจ ความรู้สึกรัก และความสุข ยิ่งคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคนรักมากเท่าไร ความสุขในครอบครัวก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
การมีเพศสัมพันธ์และบ้านที่มีความสุขยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น อารมณ์ดีขึ้น ลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิต ลดความเจ็บปวด และป้องกันโรคหัวใจ
คุณสามารถรับเอฟเฟกต์นี้ได้หากคุณและคู่ของคุณกอดกันบ่อยๆ รวมถึงในตำแหน่ง ช้อน.
เคล็ดลับเพื่อให้ได้เพศที่มีคุณภาพ
เกณฑ์มาตรฐานความพึงพอใจทางเพศระหว่างชายและหญิงแตกต่างกัน ผู้ชายมักจะได้รับความพึงพอใจทางเพศจากการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียว ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงมักจะต้องการความเชื่อมโยงทางอารมณ์เพื่อให้ได้มาซึ่งความพึงพอใจ
เพื่อให้ครอบครัวมีความสามัคคีมากขึ้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่มีคุณภาพ:
1. สร้างการสื่อสารที่ใกล้ชิด
แม้ว่าคุณจะยุ่ง คุณก็ยังให้เวลากับคุณและคู่ของคุณคุยกันทุกวัน อภิปรายหัวข้อที่สนุกสนาน หรืออาจหารือเกี่ยวกับแผนการในอนาคตก็ได้
สามีและภรรยาควรเปิดใจให้กันเกี่ยวกับความต้องการทางเพศของพวกเขา ซึ่งรวมถึงความปรารถนาที่จะรักและจินตนาการของความรักที่คุณต้องการ สื่อสารสิ่งนี้อย่างชาญฉลาด ซื่อสัตย์ และเปิดกว้างกับคู่ของคุณ
2. แสดงความรัก
การเอาใจใส่ซึ่งกันและกันเป็นการแสดงความรักรูปแบบหนึ่ง คุณยังสามารถส่งประโยคบอกรักหรือคำที่สนิทสนมให้กับคู่ของคุณผ่าน แชท, SMS หรืออาจผ่านการสนทนาทางโทรศัพท์
เมื่อคุณพบ แสดงความรักผ่านการสัมผัส กอด และคำพูดที่เย้ายวนและสนิทสนม อยากรักอย่าลืมทำ เล่นหน้า จนคู่บ่าวสาวพร้อมใจกันรักกัน
3. ทำสิ่งใหม่ๆ
ความรักไม่จำเป็นต้องอยู่ในห้องนอนเสมอไป ลองทำความรักในห้องนั่งเล่น ห้องครัว ในรถ หรือที่ไหนก็ได้ เปลี่ยนท่าเพศหรือลองท่าทางเพศที่ต่างไปจากปกติถ้าเป็นไปได้
การใช้เครื่องช่วยทางเพศหรือ เซ็กส์ทอย ยังเป็นไอเดียที่ลองทำดูได้กิจกรรมทำให้ความรักสนุกและตื่นเต้นมากขึ้น
4. คุ๊กกี้เซ็กส์
เมื่อคุณและคู่ของคุณยุ่งกับงานของกันและกันหรือคุณคนใดคนหนึ่งกำลัง คนบ้างาน, พยายามจัดตารางการเกี้ยวพาราสี ถ้ารักกันนานๆไม่ได้ คุณกับแฟนก็ทำได้ กุ๊กกิ๊ก เซ็กส์ หรือเพศที่ทำขึ้นเองตามธรรมชาติและไม่อืดอาด
5. สนุกกับเซ็กส์
ขั้นตอนสำคัญประการหนึ่งในการบรรลุการแต่งงานที่มีความสุขคือการมีเซ็กส์กับคู่ของคุณ การถูกบังคับหรือไม่สนุกกับการมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้คุณหรือคู่ของคุณถึงจุดสุดยอดได้ยาก เพื่อป้องกันสิ่งนี้ พยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคู่ของคุณและผ่อนคลายก่อนมีเพศสัมพันธ์หากคุณอยู่ภายใต้ความเครียด
โดยสรุป การมีเพศสัมพันธ์ ความใกล้ชิด และคุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณสามารถเพิ่มขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำในลักษณะที่มีคุณภาพและเหมาะสม แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถส่งผลดีต่อมาห์ลิไกในครัวเรือนของคุณ
หากคุณและคู่ของคุณมีปัญหาในครอบครัวเกี่ยวกับเรื่องเพศ อย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน
