เคล็ดลับการพักร้อนอย่างปลอดภัยในช่วงโรคระบาด

ในช่วงที่โควิด-19 ระบาดแบบนี้ ความรู้สึกเครียด เบื่อ หรือเหงา ไม่ใช่เรื่องแปลกอีกต่อไป ดังนั้นโดยธรรมชาติแล้วหากวันหยุดพักผ่อนกลายเป็นสิ่งจำเป็น อย่างไรก็ตาม ก่อนดำเนินการดังกล่าว ควรอ่านข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับเคล็ดลับการพักร้อนอย่างปลอดภัยในช่วงการระบาดใหญ่ต่อไปนี้

เนื่องจากรัฐบาลได้ใช้กฎระเบียบในการปรับพฤติกรรมใหม่ ๆ จึงได้รับอนุญาตให้เยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวบางแห่งได้ อย่างไรก็ตาม จนถึงปัจจุบัน จำนวนผู้ป่วย COVID-19 ในอินโดนีเซียยังคงเพิ่มขึ้น วัคซีนโคโรน่าไวรัสยังคงต้องใช้เวลาในการทดสอบความเป็นไปได้ก่อนที่จะเผยแพร่

หากคุณต้องการตรวจโควิด-19 ให้คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อนำคุณไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด:

• การทดสอบอย่างรวดเร็วของแอนติบอดี
• Antigen Swab (แอนติเจนทดสอบอย่างรวดเร็ว)
• PCR

ท่ามกลางเงื่อนไขเหล่านี้ เราไม่ได้ถูกบังคับให้อยู่บ้านโดยไม่ทำกิจกรรมใดๆ การลาพักร้อนเป็นเรื่องปกติ แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณสามารถปฏิบัติตามโปรโตคอลด้านสุขภาพได้ดีที่สุด สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ปกป้องคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนอื่นๆ รอบตัวคุณด้วย

เคล็ดลับสำหรับการพักผ่อนในช่วงโรคระบาด

เคล็ดลับ 4 ข้อในการปกป้องตัวเองและครอบครัว เพื่อให้คุณยังคงสนุกกับวันหยุดหรือ การเข้าพัก ในช่วงการระบาดใหญ่:

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายมีสุขภาพที่ดี

ก่อนตัดสินใจไปเที่ยวพักผ่อน ขอให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เมื่อป่วยหรือไม่อยู่ในสภาวะปกติ ระบบภูมิคุ้มกันมีแนวโน้มลดลง ซึ่งจะทำให้การเจ็บป่วยจากสาเหตุต่างๆ รวมทั้งไวรัสโคโรน่าเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้นในช่วงวันหยุด

สถานที่ท่องเที่ยวบางแห่งโดยเฉพาะในภูมิภาคต่าง ๆ จำเป็นต้องทำ การทดสอบอย่างรวดเร็ว ก่อนออกเดินทาง หากจำเป็น คุณสามารถทำการทดสอบ PCR ซึ่งผลลัพธ์จะแม่นยำกว่า นอกจากการรักษาสุขภาพของตัวเองแล้ว คุณยังสามารถปกป้องคนอื่นๆ ที่จะไปพบคุณที่สถานที่ท่องเที่ยวในภายหลังได้

2. เลือกสถานที่ที่ไม่พลุกพล่าน

ไวรัสโคโรน่าสามารถติดต่อได้ง่ายกว่าในที่ปิดและแออัด ดังนั้นควรเลือกจุดพักผ่อนที่กว้างขวาง โล่ง และไม่พลุกพล่านจนเกินไป เช่น ชายหาดหรือสวนชาจึงสามารถสมัครได้ การเว้นระยะห่างทางกายภาพ อย่างง่ายดาย.

หากคุณต้องการออกนอกเมือง สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแน่ใจว่ามีการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่าสูงหรือต่ำในสถานที่ที่คุณจะไปเยี่ยมชม คุณสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายจากอินเทอร์เน็ต

นอกจากนี้ หากคุณพักที่โรงแรม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโรงแรมที่คุณเข้าพักมีระเบียบการด้านสุขภาพที่ดี คุณสามารถยืนยันได้โดยดู เว็บไซต์ พวกเขาเช่นเดียวกับการโทรโดยตรง

3. นำอุปกรณ์ส่วนตัว

อย่าลืมนำอุปกรณ์ส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดตัว แปรงสีฟัน อุปกรณ์สำหรับดื่ม และอุปกรณ์รับประทานอาหารมาด้วย ทั้งนี้เพื่อป้องกันความเป็นไปได้ในการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่าจากสินค้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวทุกคนนำมาด้วย ตกลงไหม

4. จัดให้มีหน้ากากอนามัยและเจลล้างมือเสมอ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน อย่าลืมสวมหน้ากาก แม้ว่าคุณจะและคนรอบข้างดูมีสุขภาพดีก็ตาม นำหน้ากากมาสำรองมากกว่า 1 ชิ้น

นอกจากนี้ ยังต้องพกติดตัวเสมอ เจลล้างมือเพราะไม่ใช่ทุกแห่งที่จะมีภาชนะสำหรับล้างมือ

สิ่งเหล่านี้คือเคล็ดลับการพักร้อนที่ปลอดภัยในช่วงการระบาดใหญ่ที่คุณต้องสมัคร แม้ว่าคุณและครอบครัวจะได้รับอนุญาตให้เยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยว แต่คุณยังคงให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณในช่วงวันหยุดในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ โอเค?

หากสมาชิกในครอบครัวมีอาการติดเชื้อโคโรน่าไวรัสในช่วงวันหยุด เช่น มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส ไอแห้งๆ หายใจไม่อิ่ม อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง