ติดอยู่ เฟรนด์โซน ไม่ใช่เรื่องสนุกอย่างแน่นอน สถานการณ์นี้อาจทำให้คนๆ หนึ่งหงุดหงิดและรู้สึกขุ่นเคืองทางอารมณ์ด้านลบ เพื่อไม่ให้เข้าไปพัวพันกับ เฟรนด์โซนมาระบุลักษณะและวิธีเอาชนะกัน
เฟรนด์โซน เป็นคำที่อธิบายสถานการณ์ที่บุคคลหนึ่งในความสัมพันธ์แบบมิตรภาพ ไม่ว่าชายหรือหญิง มีความรู้สึกมากกว่าเพื่อน อันที่จริง เขามีความปรารถนาที่จะสานต่อความสัมพันธ์ให้มีความโรแมนติกและใกล้ชิดมากขึ้น เช่น การออกเดท
น่าเสียดายที่ความรู้สึกนี้เป็นด้านเดียวและพระองค์ทรงถือว่าบุคคลนั้นเป็นเพื่อนธรรมดาเท่านั้น ส่งผลให้คนที่มีความรู้สึก "มากกว่า" นี้สามารถติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่เรียกว่า เฟรนด์โซน.
ลักษณะติดกับดัก เฟรนด์โซน
มีคนติด เฟรนด์โซน ไม่อาจพูดตรงๆ ได้ว่าเขาสนใจเพื่อนของเขามากกว่า อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถรับรู้ได้เมื่อคุณติดอยู่ เฟรนด์โซน, นั่นคือ:
- ปฏิบัติเหมือนเพื่อนคนอื่นๆ
- ขาดเวลาอยู่คนเดียวเมื่อคุณต้องการใช้เวลาอยู่คนเดียวกับเขาเช่นเขามักจะชวนคนอื่นเข้าร่วม
- "รหัส" ที่คุณให้มักจะผิดและ Dia . ไม่เข้าใจ
- ยิ่งให้ยิ่งสนใจด้วยวาจาหรือการกระทำไม่ตอบแทน
เฟรนด์โซน สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเพราะคนที่คุณรักไม่ได้รู้สึกเหมือนเป็นแค่เพื่อน แต่ยังต้องการมีมิตรภาพที่ดี แต่บางครั้ง, เฟรนด์โซน ยังสามารถใช้เป็นที่กำบังเพื่อเอาเปรียบหรือดัก "เพื่อน" ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้.
เคล็ดลับในการเอาชนะพันธนาการ เฟรนด์โซน
ติดอยู่ เฟรนด์โซน สามารถทำให้บุคคลมีอารมณ์ด้านลบได้หลากหลาย เช่น ความเศร้า ความผิดหวัง ความโกรธ ความกลัว ความละอาย ความซึมเศร้า และความสิ้นหวัง หากความรู้สึกเหล่านี้ควบคุมไม่ได้ ก็อาจนำไปสู่ความคับข้องใจ ความเครียด ความปวดใจ หรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้า
เพื่อป้องกันผลกระทบเหล่านี้ คุณสามารถทำวิธีต่อไปนี้เพื่อออกจากกับดัก: เฟรนด์โซน:
1. บอกความจริงเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
การแสดงความรู้สึกไม่ใช่เรื่องง่าย และต้องใช้ความกล้ามากในการแสดง อย่างไรก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะลอง ถ้าคุณเบื่อที่จะเก็บความรู้สึกไว้
เมื่อต้องการแสดงออก ให้มองหาช่วงเวลาที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีอารมณ์ดีเหมือนกัน โอเค? จากนั้นพูดอย่างสงบ ผ่อนคลาย และซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
2. เคารพการตัดสินใจ
เมื่อคุณแสดงความรัก แน่นอนว่าคุณคาดหวังให้ความรักของคุณได้รับการตอบแทน แต่ถ้ายังไม่เกิดก็อย่าไปบังคับเขา โอเค? จำไว้ว่าทุกคนมีทางเลือกและข้อพิจารณาของตนเอง คุณต้องสามารถเข้าใจและเคารพการตัดสินใจของเขา แม้ว่าสิ่งนี้จะทำร้ายคุณได้
3. จดจ่อกับเป้าหมายมิตรภาพ
เป็นธรรมดาที่จะรู้สึกเศร้า โกรธ และผิดหวังเมื่อรักข้างเดียว แต่อย่าให้สถานการณ์นี้มาทำให้มิตรภาพของคุณกับเขาหยุดอยู่แค่นั้น โอเค๊?
หลังจากที่คุณรู้สึกสงบและสบายใจมากขึ้นแล้ว ให้พยายามจดจ่อกับจุดประสงค์ในการเป็นเพื่อนกับเขาอีกครั้ง อาจมีความรู้สึกอึดอัดเมื่อโต้ตอบ แต่ก็ค่อยๆ ค่อยๆ คลายไปด้วยมิตรภาพดีๆ และกิจกรรมสนุก ๆ ที่คุณมักจะทำร่วมกัน
4. เบี่ยงเบนความคิดของคุณ
แทนที่จะเสียใจตลอดเวลาเพราะการตัดสินใจของพระองค์ไม่ตรงกับความคาดหวังของคุณ พยายามทำสิ่งอื่นที่ทำให้คุณเสียสมาธิ เช่น ทำงานอดิเรกหรือลองสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยทำ
นอกจากนี้ คุณยังสามารถปรนนิบัติตัวเองเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงความเครียด เช่น การออกกำลังกาย การพักผ่อน หรือการพักผ่อน เวลาฉัน, ทรีทเม้นท์หน้า สปา หรืออาจจะเปลี่ยนทรงผมใหม่
พยายามมองโลกในแง่ดีเมื่อคุณถูกปฏิเสธ ตกลงไหม อย่าให้มันเกิดขึ้น เฟรนด์โซน, คุณรู้สึกด้อยค่าหรือแม้กระทั่งเกลียดตัวเอง จำไว้ว่า ความรู้สึกรักไม่สามารถบังคับได้ และคุณไม่สามารถรักใครได้อีก ถ้าคุณไม่รักตัวเอง
หากคุณติดอยู่ใน เฟรนด์โซนมาเลย ตั้งรับทันที! อย่าปล่อยให้ความรักที่คุณมีต่อเขาทำลายมิตรภาพของคุณถึงขั้นทำร้ายตัวเอง เพราะคุณมีสิทธิ์ที่จะมีความสุขและได้รับความรักความเอาใจใส่จากคนที่จริงใจ
หากทำตามเคล็ดลับข้างต้นแล้วทำไม่ได้ ก้าวไปข้างหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งนี้รบกวนชีวิตคุณหรือทำให้คุณรู้สึกอกหักหรือซึมเศร้า อาจถึงเวลาต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
