สตรีมีครรภ์อาจเคยได้ยินมาว่าสตรีมีครรภ์ที่กำลังจะคลอดบุตรห้ามรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่ม ห้ามดื่มกินก่อนคลอดจริงหรือแค่ตำนาน?
ที่จริงแล้วไม่ใช่ว่าสตรีมีครรภ์ทุกคนห้ามดื่มและกินก่อนคลอด โดยทั่วไปแล้ว สตรีมีครรภ์จะไม่ดื่มและรับประทานอาหารหากต้องการให้ยาสลบ เพื่อลดความเจ็บปวดจากการคลอดหรือเมื่อต้องการผ่าท้องคลอด
ทำเพื่อลดความเสี่ยงของโรคปอดบวมจากการสำลักเนื่องจากการสูดดมอาหารและเครื่องดื่มเข้าไปในปอด ซึ่งมักเกิดขึ้นจากการใช้ยาชา
อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงของเหตุการณ์นี้จะต่ำมาก หากหญิงตั้งครรภ์ได้รับการคลอดตามปกติและสภาพของหญิงตั้งครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงและไม่ประสบกับภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์
กินและดื่มก่อนคลอด
แล้วหญิงตั้งครรภ์สามารถกินและดื่มก่อนคลอดได้หรือไม่? คำตอบคือใช่ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุว่าไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์หรือทารกในครรภ์
หญิงตั้งครรภ์ต้องการพลังงานจากอาหารและเครื่องดื่มมากขึ้นก่อนคลอด เนื่องจากกระบวนการแรงงานสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมงและใช้พลังงานมาก
หากคุณไม่ได้รับอาหารและเครื่องดื่มเพียงพอ ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกอ่อนแอและขาดพลังงานเมื่อต้องคลอดบุตรและมีความเสี่ยงที่จะขาดน้ำ
เงื่อนไขต่าง ๆ เหล่านี้มีศักยภาพที่จะขัดขวางกระบวนการแรงงานและทำให้การคลอดบุตรใช้เวลานานขึ้น จึงเสี่ยงต่อสภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์
การเลือกเครื่องดื่มและอาหารก่อนคลอด
ก่อนคลอด แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานอาหารในปริมาณน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียนจากการรับประทานอาหารมากเกินไป
นอกจากนี้ ให้ใส่ใจกับประเภทของอาหารที่บริโภค ก่อนคลอด แนะนำให้สตรีมีครรภ์หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ดเพราะอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้
ต่อไปนี้เป็นอาหารที่ดีที่ควรกินก่อนคลอด:
1. อาหารคาร์โบไฮเดรต
คาร์โบไฮเดรตเป็นทางเลือกที่ดีของอาหารก่อนคลอดเพราะย่อยง่ายและสามารถให้พลังงานแก่สตรีมีครรภ์ได้ทีละน้อย การบริโภคคาร์โบไฮเดรตสามารถรับได้จากข้าว ขนมปังข้าวสาลี มันฝรั่ง มันเทศ ข้าวโอ๊ต, หรือบิสกิต
2. อาหารที่มีโปรตีนสูง
สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนเพื่อเพิ่มพลังงานก่อนคลอด ประเภทของอาหารที่มีโปรตีนที่สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานได้ ได้แก่ ไข่ ปลา โยเกิร์ต ชีส ถั่ว เทมเป้และเต้าหู้
3. ผลไม้
ผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุมากมาย รวมทั้งน้ำซึ่งดีต่อร่างกาย เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการระหว่างการคลอดบุตร สตรีมีครรภ์สามารถบริโภคผลไม้ได้โดยตรงหลังจากล้างหรือแปรรูปเป็นน้ำผลไม้หรือน้ำผลไม้ สมูทตี้.
4. เครื่องดื่มนานาชนิด
ในระหว่างการคลอดบุตร สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ น้ำ น้ำมะพร้าว หรือเครื่องดื่มไอโซโทนิกเป็นทางเลือกที่ดีในการดื่มน้ำหากสตรีมีครรภ์รู้สึกกระหายน้ำก่อนการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม กาแฟ แอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น น้ำส้ม
เงื่อนไขที่สตรีมีครรภ์ต้องถือศีลอดก่อนคลอด
แม้ว่าจะยังอนุญาตให้ดื่มและกินได้ก่อนคลอด แต่ก็มีเงื่อนไขหลายประการที่ทำให้สตรีมีครรภ์ต้องอดอาหารไม่กี่ชั่วโมงก่อนคลอดบุตร ได้แก่:
ผ่าคลอดโดยผ่าคลอด
สตรีมีครรภ์ที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอด ไม่ควรรับประทานอะไรอย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัด สิ่งนี้จำเป็นต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการผ่าตัดคลอดภายใต้การดมยาสลบหรือการดมยาสลบ
หากหญิงตั้งครรภ์ไม่ท้องว่างเมื่อได้รับการผ่าตัดคลอดภายใต้การดมยาสลบ มีความเป็นไปได้ที่อาหารในกระเพาะจะอาเจียนและเข้าสู่ปอดเมื่อผลของยาสลบเริ่มทำงาน
อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดคลอดส่วนใหญ่ไม่ได้ทำภายใต้การดมยาสลบ แต่มีการใช้ยาระงับความรู้สึกแก้ปวดหรือปวดหลัง เพื่อให้สตรีมีครรภ์ไม่หมดสติไปโดยสมบูรณ์
การใช้ยาฝิ่น
การใช้ยา opioid เพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างคลอดยังเพิ่มความเสี่ยงของหญิงตั้งครรภ์ที่จะอาเจียน ดังนั้น แพทย์อาจแนะนำให้สตรีมีครรภ์ไม่กินและดื่มมากก่อนคลอด หากสตรีมีครรภ์ได้รับยาฝิ่น
แก้ปวดเมื่อย
บางครั้งแพทย์ยังแนะนำให้สตรีมีครรภ์ไม่กินและดื่มหากแม่จะได้รับยาสลบก่อนการคลอดบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหญิงตั้งครรภ์ได้รับยาออกซิโทซินเพื่อเสริมสร้างการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก
อย่างไรก็ตาม ในโรงพยาบาลบางแห่ง สตรีมีครรภ์ยังคงได้รับอนุญาตให้กินและดื่มได้ แม้ว่าสตรีมีครรภ์จะได้รับการดมยาสลบ
หากหญิงมีครรภ์กำลังจะคลอดบุตรตามปกติและหญิงมีครรภ์และทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรง สตรีมีครรภ์ก็ได้รับอนุญาตให้ดื่มและรับประทานอาหารก่อนคลอดได้
อย่างไรก็ตาม ในการพิจารณาว่าสตรีมีครรภ์สามารถรับประทานและดื่มได้ในระหว่างการคลอดบุตรหรือไม่ คุณควรถามสูติแพทย์หรือผดุงครรภ์ที่ช่วยหญิงมีครรภ์ในระหว่างกระบวนการคลอด