ตระหนักถึงประโยชน์ของการแต่งงานเพื่อสุขภาพร่างกาย

เมื่อแต่งงานแล้วคุณ คุณจะมีคู่ชีวิตที่สามารถติดตามคุณได้ในช่วงเวลาแห่งความสุขและความทุกข์ นอกจากนี้ การแต่งงานยังสามารถให้ประโยชน์ด้านสุขภาพที่หลากหลาย และเชื่อว่าจะช่วยเพิ่มอายุขัยหรือยืดอายุขัย

ผลการศึกษาพบว่าผู้ชายที่แต่งงานแล้วสามารถมีสุขภาพที่ดีขึ้นและรู้สึกถึงประโยชน์อื่นๆ มากมาย ผู้หญิงสามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของการแต่งงานได้อย่างแน่นอน สิ่งนี้สามารถทำได้หากทั้งคู่สนับสนุนซึ่งกันและกันในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและสามารถยอมรับครอบครัวของกันและกันเช่นในกฎหมาย

ประโยชน์ต่างๆ ของการแต่งงานในการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย

ข้อดีอย่างหนึ่งของการแต่งงานที่ได้ยินบ่อยที่สุดคือการแต่งงานนั้นยืดอายุได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย ผลการวิจัยพบว่าชายที่แต่งงานแล้วที่มีอาการหัวใจวายมีศักยภาพที่จะอยู่รอดได้นานกว่าชายโสดที่มีอาการหัวใจวาย

สาเหตุเป็นเพราะการมีคู่ชีวิตที่ใส่ใจและเตือนคุณถึงกิจวัตรการกินยา การตรวจร่างกายกับแพทย์เป็นประจำ และการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพร่วมกันจะเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวและมีชีวิตที่ดีขึ้น หลังจากหัวใจวาย

นอกจากนี้ การแต่งงานยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ อีกหลายประการ กล่าวคือ

1. รักษาความดันโลหิตให้คงที่

จากการวิจัยพบว่าคนที่แต่งงานอย่างมีความสุขมีความดันโลหิตที่คงที่มากกว่าคนโสด อันที่จริงแล้ว การกอดที่อบอุ่นจากคู่รักก็ส่งผลดีต่อความดันโลหิตเช่นกัน คุณรู้.

2. รักษาสุขภาพจิต

การอยู่คนเดียวหรือโดดเดี่ยวมักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ตอนนี้การแต่งงานและมีคู่ครองเชื่อว่าช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้ นอกจากนี้ การแต่งงานที่มีความสุขยังช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดที่อาจเกิดขึ้นได้

3. สมานแผลได้อย่างรวดเร็ว

จากการวิจัยพบว่าการแต่งงานและการแต่งงานที่มีความสุขช่วยเร่งการสมานแผล อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

4. ประโยชน์จากการมีเพศสัมพันธ์

เมื่อคุณแต่งงาน คุณและคู่ของคุณจะมีเซ็กส์กันอย่างแน่นอน.  การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำมีประโยชน์หลายประการ เช่น การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การเผาผลาญแคลอรี่ การกระชับกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดหัว และการรักษาสุขภาพของหัวใจ

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ การแต่งงานที่มีคุณภาพไม่ได้หมายถึงการหมกมุ่นอยู่กับความมั่งคั่งหรือไม่เคยต่อสู้กับคู่ของคุณ การแต่งงานที่มีคุณภาพเกิดขึ้นได้โดยการเคารพซึ่งกันและกัน ซื่อสัตย์และภักดี สร้างการสื่อสารที่ดี และยึดมั่นในคำมั่นสัญญา สิ่งนี้สามารถทำให้คุณและคู่ของคุณได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพจากการแต่งงานอย่างแท้จริง