วิธีบรรเทาอาการปวดฟันที่บ้านอย่างรวดเร็ว

อาการปวดฟัน ซึ่งมักจะรู้สึกได้เมื่อทานอาหารหรือเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น เป็นอาการหนึ่งของอาการเสียวฟัน การปวดฟันอาจทำให้คุณไม่ว่างที่จะกินและดื่ม ดังนั้น ให้พิจารณาวิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟันอย่างรวดเร็ว ซึ่งคุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน

ผู้ใหญ่และวัยรุ่นมักรู้สึกปวดฟัน ประมาณว่า 2 ใน 5 คนที่มีอายุระหว่าง 18-25 ปีมีอาการปวดฟัน อย่างไรก็ตาม เด็กและผู้สูงอายุก็มักจะประสบปัญหานี้เช่นกัน

ปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเสี่ยงของการเสียวฟันคือการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ เนื่องจากตารางงานที่ยุ่งและตารางงานที่ยุ่ง เรามักจะรีบกินอาหารหรือเครื่องดื่ม แม้ว่าจะยังร้อนอยู่ก็ตาม นอกจากนี้ เรามักให้ความสำคัญกับสุขอนามัยและสุขภาพฟันน้อยลง

วิธีบรรเทาอาการปวดฟันที่บ้านอย่างรวดเร็ว

สาเหตุหนึ่งของอาการเสียวฟันคือการสึกกร่อนของเคลือบฟัน. เคลือบฟันเป็นเนื้อเยื่อแข็งบนผิวฟันที่ทำหน้าที่ปกป้องฟัน หากเคลือบฟันสึกกร่อน อาหารที่ร้อน เย็น หวานหรือเปรี้ยวเกินไปอาจกระทบปลายประสาทโดยตรง ทำให้เกิดอาการปวดได้ นอกจากนี้ ฟันที่บอบบางยังสามารถเกิดขึ้นได้หากมีฟันแตก อุดฟันเสียหาย หรือเป็นโรคเหงือก

เพื่อบรรเทาอาการปวดฟันอย่างรวดเร็ว คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

• แปรงฟันช้าๆ

  อาจมีบางอย่างผิดปกติกับการแปรงฟันของคุณ การแปรงฟันแรงเกินไปหรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งอาจทำให้ฟันที่บอบบางเจ็บปวดมากขึ้น ดังนั้นควรใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มและแปรงฟันอย่างเบามือ

  เพื่อรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน แนะนำให้แปรงฟันวันละสองครั้ง ตามด้วยการใช้ไหมขัดฟัน

• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการปวดฟัน

  หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อน เย็น เปรี้ยวหรือหวานเกินไป จนกว่าอาการปวดฟันจะบรรเทาลง

• การแปรงฟันล่าช้า

  อย่าแปรงฟันทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรด เพราะอาจกัดกร่อนเคลือบฟันได้ หลังจากบริโภคสิ่งที่เป็นกรด เคลือบฟันจะนิ่มลงและมีแนวโน้มที่จะบางลง ดังนั้นรอประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนแปรงฟัน

• หยุดนิสัยที่อาจทำร้ายฟัน

  หากคุณมีนิสัยชอบกัดฟัน พยายามเลิกนิสัยนี้ ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากจำเป็น เช่นเดียวกับนิสัยชอบเคี้ยวน้ำแข็ง ให้เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลแทนเมื่อคุณรู้สึกอยากขยับกราม ทั้งการบดฟันและการเคี้ยวน้ำแข็งก้อนสามารถทำให้เคลือบฟันบางลงได้

  นิสัยแย่ๆ อีกประการหนึ่งที่ต้องหยุดถ้าคุณต้องการที่จะไม่มีฟันที่บอบบางคือการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้ฟันและเหงือกอ่อนแอต่อความเสียหายและความอ่อนไหว ทำให้เกิดการร้องเรียนในรูปแบบของอาการปวดฟันและปวด

• ใช้ยาสีฟันพิเศษสำหรับฟันที่บอบบาง

  เลือกยาสีฟันสูตรพิเศษสำหรับฟันแพ้ง่ายด้วยสูตร สตรอนเทียมอะซิเตท. เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้ทายาสีฟันลงบนผิวฟันโดยตรงก่อนแปรงฟัน

  ผลการวิจัยพบว่า สตรอนเทียมอะซิเตท สามารถบรรเทาอาการปวดฟันโดยการสร้างชั้นป้องกันฟันที่แข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว ชั้นนี้สามารถปิดรูพรุนของฟันได้ เพื่อไม่ให้อาหารไปกระทบกับเส้นประสาทของฟันโดยตรง สารเคลือบนี้ยังทนทานต่อกรดที่ทำลายฟันอีกด้วย

  ในการศึกษาหนึ่ง ความไวต่ออาหารหรือเครื่องดื่มร้อนลดลงในเวลาเพียง 60 วินาทีหลังจากใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสตรอนเทียมอะซิเตท. ซึ่งหมายความว่าอาการปวดฟันจะลดลงอย่างรวดเร็ว และคุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันได้

สำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีวิถีชีวิตที่เร่งรีบและไม่หยุดนิ่ง วิธีต่างๆ ข้างต้นสามารถแก้ปัญหาอาการปวดฟันได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม การรักษาอาการปวดฟันต้องควบคู่ไปกับการรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน อย่าให้งานยุ่งทำให้คุณละเลย

ถึงแม้จะไม่เจ็บแล้ว แต่ฟันที่บอบบางก็ยังต้องรักษา กล่าวคือ แปรงฟันเป็นประจำวันละสองครั้งโดยใช้ยาสีฟันชนิดพิเศษสำหรับฟันที่บอบบาง ใช้เวลาในการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุกๆ 6 เดือน หากอาการปวดฟันเกิดขึ้นบ่อยหรือแย่ลง ให้ไปตรวจฟันโดยทันตแพทย์ทันที.