ชีวิตที่มีสุขภาพดี

รู้ความแตกต่างระหว่างผิวแห้งและขาดน้ำ

มีไม่กี่คนที่ไม่ทราบความแตกต่างระหว่างผิวแห้งและขาดน้ำ แม้จะถือว่าทั้งสองเป็นสิ่งเดียวกัน อันที่จริงสภาพผิวทั้งสองนี้แตกต่างกันและมีการรักษาต่างกัน

ผิวขาดน้ำไม่ใช่ผิวประเภทใดประเภทหนึ่ง แต่เป็นสภาพผิวที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นผิวจึงดูแห้ง อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน ผิวแห้งไม่ได้เกิดจากการขาดน้ำเสมอไป

ผิวแห้งในบางครั้งอาจเกิดขึ้นจากการระคายเคืองของผิวหนังหรือสภาพผิวที่มีแนวโน้มว่าแห้ง ถึงแม้ว่าน้ำในร่างกายจะยังตอบสนองความต้องการอยู่ก็ตาม สภาพผิวแห้งโดยทั่วไปจะมีลักษณะเป็นผิวหนังที่รู้สึกหยาบ เป็นขุย และบางครั้งก็มีอาการคันร่วมด้วย เนื่องจากสองสิ่งนี้มีสาเหตุต่างกัน การรักษาสภาพผิวแห้งและขาดน้ำจึงไม่เหมือนกัน

ความแตกต่างระหว่างผิวแห้งและขาดน้ำกับการรักษา

ต่อไปนี้เป็นข้อแตกต่างระหว่างสภาพผิวแห้งและขาดน้ำกับการรักษา:

ผิวแห้ง

ผิวต้องการของเหลวและน้ำมันตามธรรมชาติของผิวเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ผู้ที่มีผิวแห้งจะมีต่อมน้ำมันจำนวนมากในผิวหนังซึ่งมีแนวโน้มว่าจะมีน้อย ดังนั้นผิวจึงขาดสารหล่อลื่นหรือน้ำมันผิวตามธรรมชาติที่ทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้น

เจ้าของผิวแห้งมักจะมีอาการคัน ผิวดูยืดหยุ่นหรือยืดหยุ่นน้อยลง และดูหมองคล้ำ หยาบกร้าน และเป็นสะเก็ด

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้คนๆ หนึ่งมีผิวแห้ง ได้แก่:

  • ปัจจัยทางพันธุกรรม
  • ผิวหนังมักระคายเคืองหรืออักเสบ เช่น จากการสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง ภูมิแพ้ หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้
  • การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดเป็นเวลานาน
  • นิสัยชอบอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำเป็นเวลานาน

หากคุณมีผิวแห้ง ให้ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อรักษาและปรับปรุงผิวแห้ง:

  • ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวเป็นประจำ ทั้งสำหรับผิวกายหรือใบหน้า
  • พยายามอย่าอาบน้ำนานเกินไป (ไม่เกิน 10 นาที) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้น้ำอุ่น
  • หลีกเลี่ยงสบู่อาบน้ำหรือสบู่ล้างหน้าที่สามารถทำให้ผิวแห้งได้
  • ใช้ครีมล้างหน้าและสบู่อาบน้ำที่มีเนื้อเจล

ผิวขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำเป็นภาวะที่ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นอวัยวะของร่างกายจึงไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ภาวะขาดน้ำอาจเกิดจากนิสัยการดื่มน้ำไม่เพียงพอหรือภาวะบางอย่าง เช่น ท้องร่วง อาเจียน มีไข้ เหงื่อออกมาก และปัสสาวะบ่อยเกินไป หากไม่รักษา ร่างกายอาจมีอาการต่างๆ เช่น อวัยวะทำงานผิดปกติ

เมื่อร่างกายขาดน้ำ เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ของร่างกายจะขาดน้ำ รวมทั้งผิวหนังด้วย เมื่อผิวขาดน้ำ คุณจะรู้สึกร้องเรียนบางอย่าง เช่น ผิวแห้ง คัน และดูหมองคล้ำ อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับเจ้าของทุกสภาพผิว ไม่ใช่แค่ผู้ที่มีผิวแห้งเท่านั้น

นอกจากผิวแห้งแล้ว ภาวะขาดน้ำยังทำให้คุณรู้สึกได้ถึงอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น:

  • วิงเวียน
  • ริมฝีปากแห้งและแตก
  • ร่างกายอ่อนแอ
  • ปัสสาวะน้อย
  • ปัสสาวะมีสีเหลืองเข้มหรือเข้มกว่าและมีกลิ่นฉุนกว่า
  • กลิ่นปาก
  • ยากที่จะมีสมาธิ

เพื่อเอาชนะภาวะขาดน้ำและผิวแห้งที่ปรากฏขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดน้ำ คุณสามารถทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้:

  • ตอบสนองความต้องการของของเหลวในร่างกายด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
  • รักษาอาการที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ เช่น ท้องร่วงหรือเบาหวาน
  • ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันผิวแห้ง
  • ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟและชา

สภาพผิวแห้งและภาวะขาดน้ำที่ทำให้ผิวแห้งอาจดูคล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตาม ทั้งสองเงื่อนไขนี้มีอาการและการรักษาต่างกัน

สภาพผิวแห้งเนื่องจากผิวแห้งโดยทั่วไปทำให้เกิดปัญหาผิวเท่านั้น ในขณะที่ภาวะขาดน้ำไม่เพียงแต่ทำให้ผิวแห้งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ ด้วย นั่นคือความแตกต่างระหว่างผิวแห้งและขาดน้ำที่ค่อนข้างสำคัญ

ด้วยการดูแลที่เหมาะสม จะสามารถเอาชนะสภาพผิวแห้งหรือขาดน้ำได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงประสบปัญหาผิวแห้งหรือผิวขาดน้ำ ทั้งๆ ที่ดูแลผิวของคุณและตอบสนองความต้องการของเหลวในร่างกายแล้ว คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found