แก้ม อ้วน ที่เด็กอ้วนเป็นเจ้าของก็ดูน่ารัก. แต่เบื้องหลังนั้นยังมีอันตรายต่อสุขภาพที่แฝงตัวอยู่ในเด็ก กับโรคอ้วน
เงื่อนไขหลายประการอาจทำให้เด็กอ้วนได้ นอกจากกรรมพันธุ์แล้ว อาหารที่ไม่ดี การให้อาหารมากเกินไป การขาดกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกาย อาจทำให้เด็กอ้วนได้ ไม่ควรอนุญาต เนื่องจากมีอันตรายต่อสุขภาพหลายอย่างที่เด็กอ้วนสามารถสัมผัสได้
อันตรายต่อสุขภาพที่แฝงตัวอยู่ในเด็กอ้วน
ไม่ใช่เด็กทุกคนที่ดูอ้วนและโตเป็นโรคอ้วนทุกคน เพื่อตรวจสอบว่ามีความจำเป็นต้องตรวจสอบดัชนีมวลกายของเด็ก (BMI) เพื่อให้แน่ใจว่าบุตรของท่านไปพบแพทย์ แพทย์จะพิจารณาว่าเด็กอ้วนหรือไม่โดยพิจารณาจากผลการตรวจ BMI
ในเด็กที่เป็นโรคอ้วนมีอันตรายต่อสุขภาพหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ กล่าวคือ:
1. คอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง
อาหารที่ไม่ดีของเด็กอ้วนอาจทำให้เด็กมีคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงได้ เงื่อนไขทั้งสองนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดในเด็ก
2. เบาหวานชนิดที่ 2
ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในวัยผู้ใหญ่จะเพิ่มขึ้นในเด็กอ้วน ภาวะของโรคเบาหวานไม่สามารถประเมินต่ำเกินไปได้ เนื่องจากอาจส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ เช่น ดวงตา เส้นประสาท และไต
3. หอบหืด
ในเด็กที่เป็นโรคอ้วน ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหอบหืดซ้ำจะเพิ่มขึ้น สาเหตุยังไม่ได้รับการระบุ แต่คาดว่าการสะสมของไขมันส่วนเกินและปฏิกิริยาการอักเสบเรื้อรังในเด็กที่เป็นโรคอ้วน ถือเป็นตัวกระตุ้นสำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ ซึ่งรวมถึงโรคหอบหืด
4. ข้ออักเสบและกระดูกหัก
เด็กอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบและกระดูกหักมากกว่าเด็กที่มีน้ำหนักในอุดมคติ เนื่องจากการมีน้ำหนักเกินจะทำให้เกิดแรงกดดันต่อข้อต่อและกระดูกมากเกินไป
ไม่เพียงแต่มีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่สุขภาพจิตของเด็กยังอาจได้รับผลกระทบจากโรคอ้วนอีกด้วย การมีน้ำหนักเกินจะทำให้ความมั่นใจในตนเองของเด็กลดลง พวกเขายังเสี่ยงที่จะตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งกลั่นแกล้ง) เพื่อนของเขา. นี้สามารถทำให้เกิดโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
วิธีเอาชนะโรคอ้วนในเด็ก
หากลูกของคุณอ้วน ให้ลองใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อลดน้ำหนัก บางสิ่งต่อไปนี้ที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เด็กอ้วนเอาชนะปัญหาการมีน้ำหนักเกิน:
NSสอนลูกกินอาหารเพื่อสุขภาพ
จำกัด เด็ก ๆ ที่กินอาหารจานด่วน เชิญและทำความคุ้นเคยให้เด็กๆ กินอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ โปรตีน ธัญพืชไม่ขัดสี และนมไขมันต่ำ ผลไม้เพื่อสุขภาพสำหรับเด็กคือลูกแพร์. คุณสามารถทำให้ลูกของคุณชินกับการทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่ให้บ่อยขึ้น
NSชวนลูกๆ ตื่นตัวกันมากขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่เพียงแค่นั่งเล่นเฉยๆ เกม หรือดูทีวีที่บ้าน ให้เด็กๆ ทำกิจกรรมทางกายต่างๆ หรือเล่นกีฬาเบาๆ เช่น เล่นซ่อนหาหรือกระโดดเชือก คุณแม่ยังสามารถชวนลูกไปช้อปปิ้งได้ เพื่อไม่ให้อยู่บ้านเฉยๆ ด้วยวิธีนี้เด็กจะกระตือรือร้นมากขึ้นเพื่อให้แคลอรีที่เผาผลาญได้มากขึ้น
วิชาพลศึกษากิจกรรมมากมายกับครอบครัว
นอกจากจะทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวใกล้ชิดกันมากขึ้นแล้ว การทำกิจกรรมกับครอบครัวยังช่วยเอาชนะโรคอ้วนในเด็กได้อีกด้วย เคล็ดลับ หากิจกรรมทางกายที่สนุกและสนุกได้ทั้งครอบครัว เช่น ว่ายน้ำหรือเดินเล่นสบายๆ
นอกจากวิธีการข้างต้นแล้ว การให้ยาลดน้ำหนักก็เป็นทางแก้อย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ยานี้ไม่ควรประมาท การใช้งานควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
อันตรายต่อสุขภาพมากมายที่อาจเกิดขึ้นในเด็กอ้วน นั่นคือเหตุผลที่ไม่ควรอนุญาตให้มีเงื่อนไขนี้และป้องกันได้มากที่สุด ด้วยการเปลี่ยนแปลงด้านอาหารและการใช้ชีวิต เด็ก ๆ สามารถเข้าถึงน้ำหนักในอุดมคติได้
หากน้ำหนักของเด็กไม่ลดลง คุณควรตรวจสอบกับแพทย์หรือกุมารแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร เพื่อให้สามารถรักษาโรคอ้วนในเด็กได้ก่อนที่จะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน
