เบบี้บลูส์ซินโดรม เกี่ยวกับพ่อหรือความรู้สึกไม่พอใจหลังจากที่ภรรยาให้กำเนิดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยพ่อประมาณ 3-6 เดือนหลังคลอดลูกน้อย มันอาจจะปรากฏขึ้นไม่ช้าก็เร็ว
ที่จริงผู้ชายไม่มีประสบการณ์ เบบี้บลูส์แต่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดค่อนข้าง เบบี้บลูส์ ผู้หญิงเท่านั้นที่มีประสบการณ์และเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม คนทั่วไปจะคุ้นเคยกับคำว่า . มากกว่า เบบี้บลูส์.
ทำไม Baby Blues Syndrome Happens NSมีพ่อ?
คุณอาจตั้งตารอการมาถึงของลูกน้อยได้นานถึงเก้าเดือน อย่างไรก็ตาม เมื่อเขาอยู่ด้วย ปรากฏว่าสิ่งที่ปรากฏเป็นความรู้สึกกระสับกระส่าย กลัว หรือแม้แต่ความโศกเศร้า
คุณไม่ต้องกังวล ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ความรู้สึกแบบนี้เป็นเรื่องปกติที่พ่อใหม่จะมีลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นลูกคนแรก
เบบี้บลูส์ซินโดรม ในตัวพ่อไม่ได้เกิดจากปัจจัยของฮอร์โมนเหมือนในผู้หญิง แต่เกิดจากสาเหตุต่อไปนี้
1. อดนอน
การมีลูกต้องการให้คุณตื่นตัวและละทิ้งหลายๆ อย่าง รวมถึงเวลานอนด้วย เนื่องจากทารกมักจะตื่นนอนตอนกลางคืนด้วยความรู้สึกหิว ต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อม หรือเพียงแค่ต้องการอุ้ม การขาดการพักผ่อนเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้คุณหดหู่
2. กลัวความรับผิดชอบใหม่
การได้รับสถานะใหม่ในฐานะพ่อบางครั้งอาจน่ากลัวสำหรับผู้ชายบางคน คุณอาจรู้สึกไม่พร้อมหรือกังวลว่าคุณจะเป็นพ่อที่ดีของลูกได้หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะเขามีภาระหน้าที่อันยิ่งใหญ่ในฐานะพ่อ
เมื่อคุณมีลูก ชีวิตของผู้ชายไม่ได้เป็นอิสระเหมือนเมื่อก่อน สิ่งที่ต้องพิจารณามากขึ้นเรื่อย ๆ นี้อาจทำให้คุณประหลาดใจและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
3. ปัญหาทางการเงิน
เบบี้บลูส์ ในผู้ชายก็อาจเกิดจากเรื่องการเงิน อาการซึมเศร้าที่คุณพบอาจเป็นเพราะคุณจำเป็นต้องจัดการค่าใช้จ่ายในลักษณะที่ตอบสนองความต้องการและความต้องการในแต่ละวันของทารก เช่น นม ผ้าอ้อม ค่ารักษาพยาบาล และวางแผนการจัดหาเงินทุนเพื่อการศึกษาของเด็กในภายหลัง แถมถ้าภรรยาของคุณต้องหยุดทำงานเพราะเธอต้องดูแลลูกน้อย
4. เวลาออกมีน้อยมาก
บริษัทส่วนใหญ่ให้คนงานชายลางานสองสามวันเพื่อดูแลการคลอดบุตรของภรรยา สิ่งนี้สามารถกระตุ้นภาวะซึมเศร้าได้เนื่องจากคุณต้องกลับไปทำงานตามปกติ บวกกับคุณยังคงต้องคิดถึงสภาพของภรรยาและลูกๆ ที่บ้านด้วย
5. ใส่ใจน้อยลง
หลังคลอดบุตรภรรยาจะให้ความสำคัญกับลูกน้อยมากขึ้น สภาพร่างกายหลังคลอดยังทำให้เขาขี้เกียจสร้างความสนิทสนมบนเตียง อาจทำให้คุณรู้สึกถูกทอดทิ้งและเครียด
6. ภรรยาของคุณกำลังประสบ เบบี้บลูส์ อีกด้วย?
เมื่อภรรยาของคุณกำลังประสบกับภาวะเบบี้บลูส์ คุณก็มีแนวโน้มที่จะประสบในสิ่งเดียวกันเช่นกัน อาจเป็นเพราะคุณกังวลว่าจะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นตามมา เบบี้บลูส์ เกิดอะไรขึ้นกับคู่ของคุณ
นอกเหนือจากข้างต้นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะซึมเศร้าในผู้ชายได้ หลังจากที่เขาได้รับสถานะเป็นพ่อแล้ว ปัจจัยเสี่ยงบางประการ ได้แก่:
- มีประวัติความผิดปกติทางจิต เช่น โรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล
- เคยประสบกับความรุนแรงในครอบครัวหรือเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่ไม่ปรองดองกัน
- จิตใจไม่พร้อมที่จะเป็นพ่อ
- ไม่มีหุ่นพ่อที่สามารถใช้เป็นแบบอย่างได้ (รูปพ่อ).
การรับมือกับเบบี้บลูส์ซินโดรม NSไม่มีผู้ชาย ง่าย!
เบบี้บลูส์ ต้องรีบแก้ไข เพราะถ้าปล่อยไว้ไม่เลือก อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงขึ้นได้ ความรู้สึกจะหงุดหงิดมากขึ้น เกิดความวิตกกังวล ร่างกายไม่กระฉับกระเฉง ถอนตัวจากครอบครัว หรือแม้แต่เริ่มความผูกพัน (พันธะ) กับทารกเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้หากอาการของคุณไม่ได้รับการรักษา
เพื่อจัดการกับปัญหานี้ ขั้นตอนแรกที่คุณทำได้คือแสดงความวิตกกังวลทั้งหมดที่คุณรู้สึกต่อภรรยาของคุณ จำไว้ว่าปัญหาของคุณได้กลายเป็นปัญหาในครอบครัวไปแล้ว ซึ่งอาจส่งผลต่อคู่ของคุณและลูกน้อยของคุณได้
หากอาการนี้ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณควรไปพบแพทย์ทันที แพทย์จะเป็นผู้กำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ การรักษาสามารถอยู่ในรูปแบบของการให้คำปรึกษาและจิตบำบัด เช่นเดียวกับการบริหารยา เช่น ยาซึมเศร้า หากจำเป็น
ประเภทของการรักษาจะถูกปรับให้เข้ากับสาเหตุของปัญหาและสภาพสุขภาพโดยรวมของคุณ
